S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.
  CVIČENIE PRI MORI a vo WELLNES  Aktívna dovolenka, FIT pobyty  PILATES, ZUMBA, JOGA, Tvárová gymnastika, SM systém, Slovensko, Chorvátsko, TURECKO, Grécko a ďalšie 

NOVINKY

arr3Napísali účastničky pobytov  ...kliknite SEM a čítajte... arr3TURČIANSKE TEPLICE, 14-17.november 2024. ....kliknite SEM a pozrite informácie k pobytu... arr3Tatry - hotel PATRIA**** v termíne 5-9.októbra 2024 ......kliknite SEM a pozrite informácie k pobytu... arr3E G Y P T v termíne: 25.10. - 1.11.2024  ...pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM... arr3GRÉCKO- KEFALÓNIA 12-19.9.2024......pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM... arr3Chorvátsko MAKARSKA 23.august - 1.september 2024  ...pozrite kliknutím SEM ! ... arr3CHORVÁTSKO - BRIST 16 – 25. augusta 2024..pozrite kliknutím SEM !... arr3Čarovný ostrov SRÍ LANKA február 2025...pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM... arr3​HARMONELO - probiotiká pre Vaše zdravieviac info a nákup TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/17-HALMONELO-probiotika... arr3Nakupujte výrobky Oriflame ONLINE s 20%-nou zľavou ! Chcete pri nakupovaní výrobkov ORILFAME  šetriť svoju peňaženku? Nakupujte výrobky ORIFLAME... arr3PILATES "online cez ZOOM" ..ale aj naživo..pozrite TU:  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/11-Cvicenie-PILATES-Zdravy-chrbat...

KONTAKTY

tel: +421 915 849312
napíšte nám

»

PILATES naživo

2.  Počas leta budeme mať pilates aj vonku - v Sade Janka Kráľa  ..už teraz sa na Vás teším

          ..pondelky alebo stredy /alebo aj aj/    ...o 17.30h    /podľa počasia,  keď bude teplejšie posunieme na 18h/

                ..cena  5€ hodina 

          Ak sa chcete pridať na cvičenia, pridajte sa už teraz do WatsApp skupiny TU https://chat.whatsapp.com/Ku9qYJkp93DHvRd1JJAHVH 

           Cez túto skupinu si vždy dohodneme termín cvičenia, cez túto skupinu bude aj prihlasovanie na hodinu.

A​KTUáLNE:  cvičíme stredu 9. a 16. .augusta 2023  o 18h 
 ..môžete sa prihlásiť cez vyššie uvedenú WatsApp skupinu

3. Činkáreň Čambal, Znievska 1/A, BA - Petržalka /oproti Draždiaku/ ..momentálne  necvičíme !

....... PILATES - ZDRAVÝ CHRBÁT ... pre mladších i tých v zrelšom veku

      - pondelky  - o 17.30h     

... vstup hodina je  ....€  ..platí sa každá hodiná zvlášť priamo na mieste, je možné využiť aj Multišport kartu

...  Prihlásenie:  na každú jednu hodinu je treba sa prihlásiť deň pred cvičením alebo najneskôr v deň cvičenia do 14h; 

......pre pravidelné prihlasovanie sa pridajte do WatsApp skupiny TU:   https://chat.whatsapp.com/IjMSPt99q8n5JwWzGuPszF   alebo sa prihláste SMS-kou na 0915849312  

... podložky na cvičenie sú na mieste   /nie je treba doniesť/,  

... Cvičíme od piatich prihlásených  /prihláseným dám vedieť či sa cvičí/.

... teším sa na Vás

Poznámka:  ďalšie cvičenie v týždni si môžete predplatiť "ONLINE" a cvičiť s nami cez ZOOM ...informácia vyžšie

OMÁN 2023

RelaxBetka

.

AKTÍVNA  DOVOLENKA   S  CVIČENÍM  pri  mori

O M Á N ...KARIBIK ORIENTU 

 

          TERMÍN:     je zmena termínu na   9 - 16. február 2023

Aktuálne info:  účastníčka hľadá spolubývajúcu do dvojky izby, tak ak ste aj sama - pridajte sa !

 ..a ešte posledné 3 voľné izby

Relaxačno-skrášľovací pobyt s cvičením pri mori

pre ženy, ale aj pre partnerov a celé rodiny   ..vítaní sú aj páni  ..vezmite aj toho svojho ..zopár pánov už ide s nami

 

Omán je Karibikom Orientu - Nádherné piesočnaté pláže s bielym pieskom a s krištáľovo tyrkysovým čistým morom. Omán v súčasnosti zažíva cestovateľský boom – sprievodca Lonely Planet ju dokonca zaradil medzi top destinácie posledných rokov.

Omán je z turistického a obchodného hľadiska považovaný za bezpečnú krajinu - Omán patrí medzi najbezpečnejšie destinácie sveta a  okrem bezpečnosti sú jeho výhodou aj nepreplnené pláže. To je jeden z dôvodov, prečo stále viac otvára svoje brány i slovenským turistom. "Vďaka politike sultána, ktorý rozvíja výborné vzťahy na všetky svetové strany, je Omán doslova oázou pokoja." Ľudia sú tu veľmi priateľskí a pohostinní.

Hotel Fanar hotel and residences 5* all inclusive - Luxusný moderný, jeden z najšarmantnejších  hotelov v Ománe, postavený v štýle arabskej architektúry, je situovaný priamo pri jednej z najkrajších piesočnatých pláží v Ománe, pri tyrkysovom mori a pláži s bielym pieskom a pozvoľným vstupom do mora. Hostia oceňujú 3 hotelové pláže s radom kokosových paliem (2 v miernom  a kľudnom zálive a jedna pri otvorenom mori), ako aj 800 m dlhý infinity bazén, atraktívny stravovací program dine-around a výborné SPA centrum Al Waha Spa, Indický oceán a množstvo kokosových paliem • letisko Salalah vzdialené približne 20 km • v blízkosti 18-jamkové golfové ihrisko.

Pozvanie na tento pobyt - krátke video k tomuto hotelu si môžete pozrieť TU:  https://www.youtube.com/watch?v=5N4OKap3Aeo&t=7s

Zopár fotiek hotela pozrite dole pod týmto textom

Viac informácií k destínácii OMÁN čitajte nišie - v spodnej časti textu

===============================

 

Termín:  je zmena termínu na  9 - 16. február 2023     5* all inclusive,  letecky z BA,   8dní / 7nocí

CENA :   2 321 €  ..teraz 1 599 €/os v dvojposteľovej izbe

..spolu s nižšie uvedeným palivovým a enviromentálnym príplatkom je celková suma pobytu 1749 €

 záloha:    700 €  ..platíte hneď po obdržaní zmluvy a platobných pokynov z cestovky

TERMÍN PRIHLÁSENIA:   HNEĎ  ..do 12.januára 2023  
..čítajte nižšie "POKYNY PRE PRIHLÁSENIE SA NA POBYT"

..uvedená cena platí len do vyžšie uvedeného termínu, neskôr nemôžeme garantovať túto akciovú cenu alebo miesto na pobyte

Aktuálne info:  účastníčka hľadá spolubývajúci do dvojky izby, tak ak ste aj sama - pridajte sa !

..a ešte posledné 3 voľné izby

.

Môžete sa prihlásiť aj jednotlivo, jednotlivcov spárujeme do izieb,  na pobyte sú vítaní aj Vaši partneri - vítaní sú aj páni

Cena vyžšie zahrňuje:  letenku z Bratislavy a späť  /plánovaný odlet z BA je hneď po polnoci 0.15h a prílet do destinácie doobeda o 10.10h/ 7x ubytovanie v dvojlôžk.izbe De luxe all inclusive, transfery na letisko a do hotela, služby delegáta, vstupné vízum, poistenie CK voči insolventnosti.

Palivový príplatok pre  OMÁN  je  115 eur/os  a  enviromentálny príplatok vo výške 35 eur/os.  Toto sú dva povinné príplatky k cene pobytu  .. čiže   spolu o 150€  navýšia cenu pobytu   

Dieťa do 2r. 45 eur;  ..Dieťa 2- 13,99r. 669 eur + palivový a enviromentálny príplatok /s dvoma dospelými na izbe/; ..Dospelý na prísteľke: rovnaká cena ako dospelý na základnom lôžku  /je to rozkladacie lôžko/; ..Príplatok za jednotku izbu:   je 729 €

Nepovinný príplatok:   Komplexné cestovné poistenie  44,80 € na pobyt  /5,60noc, Európska cestovná poisťovňa, spadá pod Generali, platí aj pre seniorov bez obmedzenia veku/. Poistenie nie je zahrnuté v cene pobytu, treba ho objednať hneď pri prihlásení sa, vtedy sa vzťahuje aj na storno pobytu v prípade nepredvídaných udalostí. Cestovné poistenie musí mať každý účastník pobytu. Ak nemáte svoje celoročné poistenie, ktoré zahrńuje aj túto destináciu a tiež storno pobytu - určite si pri objednávaní pobytu objednajte aj toto poistenie. Okrem klasického poistenia toto poistenie zahŕňa aj prípadnú pozitivitu na Covid pred odletom, karanténu do výšky 50 eur/os./noc + návratové letenky.  

Prosím ak máte svoje celoročné poistenie, určite si zistite či zahrňuje aj COVID pistenie /PANDEMIC/ -  ak nie, tak sa dopoistite alebo si vezmite poistenie ponúkané s týmto pobytom   /každý účastník pobytu musí mať PANDEMIC/COVID poistenie /.

Čo sa týka Covidu - momentálne nie je treba nič,  uvidíme či bude potrebný test v čase čase pobytu 

Čo sa týka cestovného dokladu - je treba pas platný ešte 6 mesiacov po pobyte  /vstupné vízum je zahrnuté už v cene pobytu/

 

BONUS č.1 - POHYBOVÝ PROGRAM: - cvičenia 2x denne - Špeciálne cvičenia na formovanie postavy :

.....ráno naberiete energiu pri rannej káve /niečo z čikungu/ alebo si spolu zatancujeme ľahké kroky a zostavičky ľahký tanečný LATINO DANCING a ľahký bodyforming, pred cvičením aj kyslíkový kúpeľ – dýchacie cvičenia a cvičenia na ranné prebudenie na brehu mora a niečo z Chikungu

.....podvečer PILATES - Zdravý chrbát, doplnený prvkami jogy a strečingu .. naučíte sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta a posilníme aj bruško a panvové dno.

.....možnosť zacvičiť si v priebehu dňa aj aqua aerobik.

Všetky cvičenia sú vhodné pre každého, či už cvičíte pravidelne alebo len občas. Na každom pobyte začíname prvý deň tzv. nultou hodinou a postupne sa cvičenia nabaľujú - takže doporučujem určite prísť na prvé hodiny a neskôr sa sami rozhodnete, či budete pokračovať s nami v cvičení. Verím že ano - Vaša dovolenka bude aktívnejšia a Vaše telo sa Vám poďakuje. Deň môžete stráviť pri mori - keďže all inclusive má určité výhody - v priebehu dňa sa stretávame v dennom bare na kávičku alebo na pivko, na koláčik a podobne - a naše stretnutia a družné debaty nemaju konca. Tiež môžete zrelaxovať na masáži - buď si vyberiete služby masérky, ktorá ide s nami alebo využijete SPA centrum na mieste. Deň si môžete spríjemniť aj niektorým zo zaujímavých výletov /ponuka výletov bude na mieste/. A verím, že si niektorý večer aj zatancujeme.

...... a naša  LATINO tanečná PARTY na záver pobytu /alebo v priebehu pobytu, podľa možností na mieste/

BONUS č.2 -  KOZMETICKÝ PROGRAM: denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti "TVÁROVÁ GYMNASTIKA pri mori"

BONUS č.3 -  ŠKOLA CHRBTA: spojená s prezentáciou cvičení SM systému Dr.Smíška /neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/,   možnosť vyskúšať si hodinu SM systému - za úhradu

Bonus č.4 – prezentácia - Čo si naložiť na tanier, aby sme boli plní energie a životnej sily - v zmysle tradičnej čínskej medicíny + plus pleťové masky prezentácia ako sa starať o svoju pleť

.....Služby masérky  – za úhradu na mieste

 NOVINKA:  v rámci pobytov bude pre záujemcov prebiehať aj   KURZ SM - systém Dr. Smíška

     -         neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením

     -         cena ..10€/jedno cvičenie  nie je v cene pobytu, platí sa na mieste,  obmedzený počet účastníkov 

     -         môžete sa prihlásiť už pri prihlasovaní sa na pobyt

     -         laná nie je treba doniesť   /ale keď máte svoje – doneste si a dajte nám vedieť, že donesiete/

 ==============

POKYNY PRE PRIHLÁSENIE SA NA POBYT

Pobyt je realizovaný v spolupráci s cestovnou kanceláriou. Zarezervujte si ho vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "Prihláška na pobyty " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate    /úhradu zálohy zrealizujete na základe Zmluvy k pobytu z cestovky, ktorá bude obsahovať aj pokyny k platbe/

Ak už odo mňa dostávate mail s informáciami k pobytom , prosím pošlite vyplnenú excelovskú prihlášku, ktorú ste obdržali ako prílohu k mailu odo mňa /nie prihlášku z tejto web.stránky/;   .....sledujte aj svoj spam - často maily padnú do spamu  /zadajte si moju mailovú adresu medzi svoje kontakty a tak predídete aby spadli do spamu/

...ak idete s nami po prvý krát a prihlášku v excelovskej forme nemáte - pre Vás je určená prihláška vľavo v menu   ..alebo TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/47-PRIHLASKA-na-pobyty-s-cvicenim

Pár dní pred pobytom dostanete pokyny k danému pobytu.

alebo... Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

............Tel:   0915 849312   ..ak je mobil nedostupný - píšte mi SMS, že som nedostupná - zavolám Vám, alebo mi volajte na WatsApp

........... e-mail:   relax.betka@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez províznych predajcov, nie cez cestovku !

......Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

 

-   nové ponuky na pobyty s cvičením k moru a do wellnessu si pozrite vľavo v záložkách alebo kliknite sem: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY

-   fotky z našich predchádzajúcich pobytov pri mori pozrite vľavo  v záložke "FOTOGALÉRIA minulých pobytov"   alebo kliknite sem:  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov

====================

 

..Viac info k destinácii OMÁN:

OMÁN -  Krajina ako z tisíc a jednej noci

Omán je Karibikom Orientu - Nádherné piesočnaté pláže s krištáľovo tyrkysovým čistým morom

Omán v súčasnosti zažíva cestovateľský boom – sprievodca Lonely Planet ju dokonca zaradil medzi top destináciu posledných rokov. Omán je z turistického a obchodného hľadiska považovaný za bezpečnú krajinu - Podľa oficiálnych štatistík OSN je Omán 21. najbezpečnejší štát na svete. Ľudia sú tu veľmi priateľskí a pohostinní. V Ománe je časový posun +3hodiny.

Prijmite pozvanie do sultanátu Omán s hlavným mestom Maskat na východnom cípe Arabského poloostrova. Omán je cestovateľským zážitkom. Krajina ponúka vynikajúce podnebie, bohatú kultúru a mnohé turistické ciele, belostné piesočné pláže a moderné služby. Po dlhé roky bol Omán pre cestovateľov úplne nedostupnou krajinou, snáď práve preto sú tu vo veľkej miere zachované typicky arabské prvky, ktoré napriek súčasnej modernej kultúre nájdete nielen v náboženstve a architektúre, ale hlavne v dennom živote tunajších obyvateľov. Veľké bohatstvo získané vďaka ťažbe ropy, ktorej zásoby, i keď patria k najväčším na Arabskom polostrove, sú predsa len obmedzené, bolo investované do nových hotelov a kvalitných turistických služieb, takže dnes víta Omán cestovateľov z celého sveta.
Omán disponuje snáď všetkými prírodnými krásami, ktoré existujú. Nájdete tu krásne more, vysoko sa týčiace hory, nádherné piesočné duny, úchvatné oázy, palmové háje i číre riečky. Arabské more, ktoré obmýva juhovýchodné pobrežie, meria 1700 km, je bohaté na delfínov, veľryby a korytnačky. Aj preto je Omán ideálnym miestom pre aktívnu dovolenku - môžete sa potápať, liezť po horách, jazdiť na ťavách, ísť na prechádzku do palmového hája či jachtáriť.

Typickou turistickou atrakciou sú v Ománe miestne trhy známe svojou rozmanitosťou. Naprieč krajinou je množstvo múzeí a pamiatok, príležitosti na jaskyniarstvo, horolezectvo a pešiu turistiku. K obľúbeným zábavám patrí púštne safari na koňoch alebo ťavách a púštny „snowboarding“ po piesočných dunách.

Hotel:  Fanar hotel and residences *****

Luxusný moderný hotelový komplex, postavený v štýle arabskej architektúry, situovaný priamo pri jednej z najkrajších piesočnatých pláží v Ománe,  tyrkysovom mori a pláži s bielym pieskom a pozvoľným vstupom do mora.

Jeden z najšarmantnejších  hotelov v Ománe, v dizajne od známeho talianskeho architekta Sandra Serapioniho. Hostia oceňujú 3 hotelové pláže s radom kokosových paliem (2 v miernom  a kľudnom zálive a jedna pri otvorenom mori), ako aj 800 m dlhý infinity bazén, atraktívny stravovací program dine-around a výborné SPA centrum Al Waha Spa, Indický oceán a množstvo kokosových paliem • letisko Salalah vzdialené približne 20 km • v blízkosti 18-jamkové golfové ihrisko
Popis:
hlavná reštaurácia • reštaurácia so špecialitami stredomorskej kuchyne • lounge bar • bar pri bazéne • plážový bar • obchody • Wi-Fi pripojenie • zmenáreň • 2 vonkajšie priestranné bazény s ležadlami a slnečníkmi • 2 vírivky • detské ihrisko • miniklub • amfiteáter • tenisový kurt • stolný tenis • plážový volejbal • moderné fitnescentrum • SPA centrum • animačný tím Klub Leto v termíne 13.10.2018-4.5.2019 / 12.10.2019-25.4.2020
Pláž:
8 km dlhá nádherná biela piesočnatá pláž s pozvoľným vstupom do mora obklopená kokosovými palmami a nádherným výhľadom na oceán • druhá pláž vo forme lagúny • ležadlá, slnečníky a uteráky na pláži a pri bazéne zdarma • plážový bar • množstvo motorizovaných a nemotorizovaných vodných športov na pláži

Ubytovanie:
moderné klimatizované dvojlôžkové izby s možnosťou 1 prístelky • kúpeľňa s WC a sušičom na vlasy • LED TV • minibar • trezor • príslušenstvo na prípravu čaju a kávy • za príplatok izby s výhľadom na more a apartmány


Stravovanie  All Inclusive

Raňajky, obedy a večere formou bufetových stolov v hlavnej hotelovej reštaurácii • set menu v reštaurácii The Breakers (mexická, indická, ománska, brazílska kuchyňa) • set menu v Aubergine restaurant (turecká, libanonská, španielska a grécka kuchyňa) • set menu v Juweira boutique hotel (marocká, ázijská, seafood a francúzska kuchyňa) • využívanie set menu reštaurácii bez obmedzenia (pri večeri nutná rezervácia na recepcii) • nealkoholické nápoje • miestne alkoholické nápoje servírované v čase 12:00-15:00 (v piatok do 14:00) a 18:00-23:00 • slnečníky a ležadlá na pláži a pri bazéne • športové aktivity podľa rozpisu • fitnes centrum •

Vybavenie a služby hotela

577 vkusne zariadených izieb • vstupná hala s 24 hodinovou recepciou • 2 reštaurácie („Al Souk“) •2 bary (bar pri bazéne „Coco“, plážový bar „The Beach Shack“) • „Infinity“ bazén s výľadom na pláž • slnečná terasa •Wi‑Fi zdarma • v cene: fitnes, tenis, stolný tenis, šach, plážový volejbal • za poplatok: vodné športy, pozorovanie delfínov, „Al Waha“ SPA, wellness, masáž a sauny • zábavný animačný program počas celého dňa

Informácia ohľadom letu: celkový čistý let cca 6,5hodiny  

Mena v Ománe:  Ománsky rial,  cca 2.36€

Pozrite zopár fotiek z našej plánovanej destinácie /kliknite na prvú fotku a postupne sa Vám všetky fotky rozbalia/

Mikuláššky pobyt
A opäť tu máme naš tradičný a obľúbený  MIKULÁŠSKY WELLNESS VíKEND !

Poďte s nami na relaxačný predľžený MIKULÁŠSKY WELLNESS VIKEND S CVIČENÍM do BOJNIC od stredy do nedele, od 5.- 9.decembra 2018 /podľa výberu 4, 3 alebo 2 noci/.
Užijeme si víkend plný relaxu, pohody, cvičenia, tanca a skrášľovania, kto príde už stredu tak aj Mikuláššku zábavu, Vianočná výzdoba kúpeľov Bojníc nás už naladí na najkrajšie sviatky roka - na Vianoce.

=====================================

SRI LANKA - február 2024 ..len prvý koncept
RelaxBetka

poďte s nami na  ČAROVNÝ OSTROV SRI LANKA

..čaká Vás poznávanie kultúrnych pamiatok ostrova, naše cvičenia, oddych na pláži, naše debatky..
     

 Termín:   28.2. - 12.3.2024  ..14 dní

CENA :  1 830,- EUR/osoba v dvojlôžkovej izbe

..už teraz si plánujte dovolenku s nami ..budeme mať obmedzený počet miest 

..bude sa treba prihlásiť hneď po uverejnení podrobností k pobytu ..a uhradiť zálohu 40%

Tropické dobrodružstvo, čarovný cestovateľský zážitok, pamiatky sinhálskeho kráľovstva, jeep safari džungľou a pobyt na pláži s aktívnym oddychom.

Túžite spoznať raj na zemi, nových priateľov, nové kultúry, krásne pamiatky, chutné jedlo a popritom si dopriať aj trochu pohybu pri Indickom oceáne? 

Spojenie aktívneho oddychu a nádhernej prírody na exotickej Srí Lanke bude pre váš reštart to pravé.
Vydajte sa s nami na cestu zelenou tropickou záhradou a vráťte sa z dovolenky plní sily, elánu a nezabudnuteľných zážitkov.

Po krásnom poznávacom okruhu v trvaní 6 dní, ktorý bude úžasnou terapiou pre našu myseľ   ...si zrelaxujeme ďalších 6 dní aj naše telo na panenských plážach v Bentote - Induruwe   ..relaxom pri mori, našimi cvičeniami, masážami a našimi aktivitami

====

..už onedlho tu nájdete všetky podrobnosti pobytu 

..už teraz zvažujte tento pobyt ..bude sa treba HNEĎ prihlásiť  ..máme len 24 miest

..pre viac informácií sledujte túto stránku

.

.

Prijmite pozvanie na Srí Lanku 

..kliknite na prvú fotku a fotky sa rozbalia v prezentácii



Relax wellness víkend Grandhotel PRAHA *** Tatranská Lomnica

Ženy – poďme spolu zrelaxovať  ..užiť si cvičenia, wellness, masáže,  relax, prechádzky ..a v neposlednom rade aj náš babinec.

Ubytovanie máme v nádhernom a luxusnom hoteli, ktorý dýcha históriou.

Zažijete neopakovateľný zážitok vo vonkajšej časti wellness centra, - cez vodnú hladinu pozeráte na celú popradskú kotlinu pod Lomnickým štítom, večer  môžete priamo z bazéna sledovať trblietajúce sa hviezdne nebo. Môžete ísť lanovkou na Skalnaté Pleso, na Hrebienok, pozrieť sa na Štrbské Pleso, alebo iným smerom.

Vezmite kamarátku a pridajte sa ...​    Na pobyt môžete ísť aj so svojím partnerom alebo celou rodinou.

Pozvánku na toto krásne miesto si pozrite vo videu  TU:  https://www.youtube.com/watch?v=ohyN_gOvoic

alebo TU: https://www.youtube.com/watch?v=9-Z_q0BERE4

Vlani sme tu boli na pobyte tiež uprostred leta - pozrite naše fotky z pobytu vľavo v časti "FOTOGALÉRIA minulých pobytov"

Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Naberiete energiu pri rannej káve /niečo z čikungu/ alebo si dobijete energiu pri tanci v latino rytme s príchuťou Zumby



Luxusná destinácia EGYPT - Taba

Slnečný a horúci Egypt je pre dovolenkárov zaujímavý nie len priezračným morom a pieskovými plážami, aj svojou kultúrou a pamiatkami. Letovisko Taba je skvelým miestom pre pokojnú dovolenku, ale nudiť sa tu nebudú ani akčnejšie typy.

Letovisko Taba je skvely vychodiskovy bod na fakultativne vylety – do Izraela k mrtvemu moru a do Jeruzalema, alebo aj do Jordanska do svetaznameho skalneho mesta Petra.

Hotely v Tabe su kvalitné, s výbornými službami.


taba egypt

Letovisko Taba

Taba sa radí k najobľúbenejším letoviskám v Egypte, leží vo východnej časti Akabského zálivu a nájdete tu hlavne luxusné hotelové komplexy. Priamo v hoteloch sú pre vás pripravené rôzne aktivity ako sú tanečné vystúpenia alebo rôzne predstavenia. Nemusíte sa ale obávať, že by sa tu nenašli miesta na nákupy alebo zábavu. Bez problémov tu nakúpite darčeky a suveníry, zabavíte sa v baroch a posedieť si môžete aj v reštauráciách a kaviarňach. Ak hľadáte oddych na pláži, nemusíte sa báť návalov turistov ako to býva vo veľkých letoviskách. Miestne pláže sú totiž o poznanie pokojnejšie a môžete tu stráviť príjemnú dovolenku s deťmi. Dnes je Taba rýchlo sa rozvíjajúce letovisko, ale minulosti to bola len malá beduínska dedinka, ktorá v staroveku slúžila ako prístavné mesto. Z Taby môžete podniknúť aj výlety do Káhiry, na horu Sinaj, alebo do blízkeho Izraela.

taba dovolenka

Pláže

Na plážach v Tabe si dovolenku užijú rodinu s malými deťmi aj mladí ľudia, ktorí hľadajú zábavu a adrenalín. Piesočnaté pláže si zamiluje skutočne každý a okrem opaľovania si môžete vyskúšať aj vodné športy ako je surfovanie, vodné lyžovanie alebo rôzne vodné atrakcie. V hotelových komplexoch vám poskytnú aj ležadlá a slnečníky. Využiť by ste mali aj možnosť potápania a šnorchlovania, pretože táto oblasť je známa fascinujúcimi koralovými útesmi a pestrofarebnými rybami. Pozorovať život pod hladinou tak bude zážitkom na celý život. Romantikom sa určite zapáčia prechádzky po zlatom piesku. Pozorovať môžete aj východ slnka, ktoré ale vychádza skôr nad Saudskou Arábiou ako nad morom, ale aj tak je to jedinečný zážitok.

Počasie a klíma

Taba a v podstate aj celý Egypt sú horúcim miestom na ktorom sa dá dovolenkovať počas celého roka. V letnej sezóne dosahujú teploty aj 40°C a veľmi teplé je aj more. Pre letnú dovolenku pri mori sú najlepšie mesiace máj až september, ktoré sú horúce a slnečné, teplé sú aj noci. Pokiaľ ale idete spoznávať pamiatky a kultúru, prijateľnejšie budú pre vás termíny od októbra do apríla. V tomto čase sú teploty miernejšie a nie je tu tak sucho, aj keď veľa dažďa si v Tabe a okolí určite neužijete. V zimných mesiacoch sa teplota vzduchu pohybuje okolo 23°C a teplota mora okolo 21°C. V Červenom mori sa tak môžete okúpať aj na Nový rok.

Výlety do okolia

Je pravdou, že Taba je skôr luxusným letoviskom pre trávenie dovolenky na pláži, ale na druhej strane je skvelým východiskovým bodom pre výlety do okolia. Navštíviť môžete napríklad legendárnu horu Sinaj a Kláštor sv. Kataríny. Hora Sinaj je spájaná s kresťanským, židovským aj moslimským náboženstvom, ale známa je hlavne z Biblie. Práve na hore Sinaj mal totiž Boh predať 10 božích prikázaní Mojžišovi. Aj keď sa vedú dohady o tom, na ktorom mieste sa táto udalosť mala odohrať, Sinaj má svoje čaro a atmosféru. Keď pôjdete na horu Sinaj, zastavte sa aj v Kláštore sv. Kataríny. Aj toto mystické miesto je spájané s Bibliou, ale zároveň je to miesto, kde sa spájajú viaceré náboženstvá. Aj pre tých, ktorí nepatria k veriacim bude návšteva týchto miest určite príjemným zážitkom.

Na skok do Izreala

V blízkosti letoviska Taba na nachádza prístav Eilat. Izraelský prístav stojí za návštevu najmä kvôli podmorskému observatóriu a delfináriu. Eilat je výnimočným miestom nie len v rámci Izraela, ale aj celého sveta. Vyhľadávané je hlavne delfinárium, pretože tu máte možnosť plávať alebo sa potápať s delfínmi, čo je fenomenálny zážitok pre každého. V areáli môžete vyskúšať aj miestnu pláž, bazény, reštaurácie a zakúpiť si nejaký suvenír. Ďalším legendárnym miestom, ktorý by ste mohli navštíviť je Múr nárekov v Jeruzaleme. Na tento výlet si budete musieť vyhradiť viac času, ale najsvätejšia židovská stavba za to iste stojí nie len veriacim, ale aj milovníkom histórie. Nezabudnite, že tu treba dodržať isté pravidlá ako je oddelenie mužov a žien. Pri Múre nárekov ale môžete napísať svoju modlitbu alebo želanie na kus papiera a vložiť ho do škáry v stene.

 

taba dovolenka

Taba je ideálne miesto pre strávenie pokojnej dovolenky na piesočnatej pláži. Vyhovovať bude každému, kto vyhľadáva krásne hotelové rezorty, vodné atrakcie alebo sa chce potápať. Zároveň je to aj miesto, z ktorého sa môžete vydať na výlety a spoznávať blízke či vzdialenejšie okolie.

 

 

 


Pilates - hodiny ZADARMO

 

M I M O R I A D N E  !
BONUSOVÉ - voľné hodiny pre každého .. ZADARMO !!!
Je to dlho čo nemôžeme cvičiť v našich fitkách ..leto je pred nami, treba rozhýbať a vyformovať naše telíčka !

..pripojte sa a odkúšajte si cvičenie:
nedeľu 21.februára   ..podvečer       .... o 17.45h

prihláste sa týmto linkom: https://zoom.us/j/98224660193?pwd=ejVNQmZ1eWQ4Tm5tRjlSTkkwV1lhZz09 /zadajte si tento link do vášho prehliadača/
​ potom zadajte: Meeting ID: 982 2466 0193​,      Passcode​  /heslo/ ​: aD5shZ

POZNáMKA: ak si chcete vyskúšať cvičenie utorok alebo štvrtok o 17.45 - ozvite sa a pošlem Vám link

 

MALORKA 13-20.septembra 2023

.

AKTÍVNA  DOVOLENKA   S  CVIČENÍM  pri  mori

Španielsko   ..M A L O R K A   

..v termíne 13 - 20. september 2023  ..v tomto termíne 1 sviatok

Termín prihlásenia:  HNEĎ

Relaxačno-skrášľovací pobyt s cvičením

( pre ženy, ale aj pre ich partnerov a rodiny;   vítaní sú aj páni )

AKTUÁLNA INFORMÁCIA:   ..rezervované izby sú už obsadené  ..avšak vybavujeme ďalšie izby

..tak ak máte záujem, pošlite rýchlo prihlášku, aby sme vedeli koľko izieb ešte vybaviť

.

..alebo sa pridajte na pobyty do Chorvátska na koniec leta  -  MAKASKA  alebo   BRIST   ..pozrite pobyty vľavo

ZRELAXUJTE NA TELE AJ NA DUŠI NA NAŠOM POBYTE  !

VYCHUTNAJTE  TEPLÉ  LÚČE SLNKA  NA  ZÁVER  LETA  PRI MORI  !.

MALORKA  ..Perla Stredomoria, najväčší a najrozmanitejší ostrov Baleárskeho súostrovia, je už tradične obľúbeným miestom letnej dovolenky turistov každého veku z rôznych kútov sveta. Ponúkajú turistom počas dňa slnenie na krásnych plážach, podvečer prechádzky po promenáde, či nákupy v malých obchodíkoch a nočnú zábavu v príjemných baroch s tanečným parketom. Let z Bratislavy do palma De Mallorca trvá približne 2,5 hodiny. 

Hotel THB Sa Coma Platja****  ..je moderný hotel situovaný na jednej z najvyhľadávanejších pláži ostrova Malorka, nachádza sa na východe ostrova. Vychutnajte si s nami oddych na nádhernej zlatistej pláži, ktorá lemuje dych berúce tyrkysové more, právom nazývané Karibikom Stredomoria. Bazén má priamy prístup na prímorskú promenádu a úžasnú pláž Sa Coma, ktorá je známa svojou nádhernou prírodnou scenériou. Ubytovanie v priestranných izbách poskytuje hosťom dokonalý priestor na relaxačnú dovolenku pri mori. V okolí hotela sa nachádza niekoľko obchodov a reštaurácií. Hotel leží priamo pri pobrežnej promenáde, priamo pri nádhernej piesočnetej plázi, na okraji strediska Sa Coma, 63 km od medzinárodného letiska Palma, centrum je vzdialené cca 500 m, za nákummi cca 140m, 2km od mestečka Porto Cristo, 16km od mesta Manacor. V okolí hotela mnoho obchodov, reštaurácií a barov. Letovisko Cala Millor je cca 2 km. Ideálne východiskové miesto pre výlety do okolia - Son Servera, Dračia jaskyňa, Porto Cristo a prírodná rezervácia Sa Punta n'Amer.

Ubytovanie:   .. v izbách  Junior Suita ( 32m2, pre 2-4 osoby, bočný výhľad na more)  klimatizácia • kúpeľňa s WC • sušič vlasov • telefón • plazma TV • Wifi (zdarma) • trezor • kanvica • balkón alebo terasa

Pláž: piesočnatá pláž Sa Coma • pozvoľný vstup do mora • slnečníky a ležadlá na pláži (za poplatok) - pri hoteli zdarma

All Inclusive:  raňajky (08:00-10:30 h), obed (13:00-15:00 h) a večera (18:30 – 21:00 h) • bar pri bazéne (10:30 – 23:00) • bar Coma di Mare (10:30- 18:00 studené pokrmy, 12:00 16:00 teplé pokrmy)

Vybavenie a služby hotela: 154 izieb • recepcia • Wi -Fi • late check out • prenájom áut • prenájom bicyklov

Reštaurácie: hlavná bufetová reštaurácia • lobby bar • bar pri bazéne • bar Coma di Mare

BAZÉNY: vonkajší bazén • vnútorný bazén • detský bazén

ŠPORT & ZÁBAVA: billiard (za poplatok) • posilňovňa • diskotéka  a neďaleko nočná zábava v príjemných baroch s tanečným parketom

WELLNESS & SPA masáž (za poplatok)

Pre deti: detský bazén •detské ihrisko • mini klub pre najmenších 

Našla som pekné video z tohto rezrtu, pozrite TUhttps://www.youtube.com/watch?v=SK-zWkeKXqY    alebo pohľad z vyžšieho poschodia hotela na pláž  TU: https://www.youtube.com/watch?v=ruTYX7ZWEFc

Fotky z rezortu pozrite dolu na tejto stránke

Fotky z podobného nášho pobytu v TURECKU v minulosti si môžete pozrieť napr. TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov/103-TURECKO-maj-2019  ..alebo aj z ďalších pobytov v zahraničí TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov

 ===========================

.

C E N A :  ..1 039,- €  ..osoba v 2 post.izbe, ..letecky z Bratislavy,

termín  13 - 20.  september 2023, 7nocí/8dní 

..záloha 400,-€    /po prihásení a obdržaní zmluvy k pobytu/

Termín prihlásenia:  HNEĎ

 AKTUÁLNA INFORMÁCIA:    ..rezervované izby sú už obsadené  ..avšak vybavujeme ďalšie izby

..tak ak máte záujem, pošlite rýchlo prihlášku, aby sme vedeli koľko izieb ešte vybaviť

.

..alebo sa pridajte na pobyty do Chorvátska na koniec leta  -  MAKARSKA  alebo   BRIST   ..pozrite pobyty vľavo

 ..čím skôr sa prihlásite, tým skôr budeme vedieť či je potebné pre pobyt rezervovať ďalšie izby ..neskôr by už nemuseli byť voľné izby alebo nemusia byť už letenky a ceny idú vyššie   ..preto prosím hláste sa čím skôr

Môžete sa prihlásiť aj jednotlivo, jednotlivcov spárujeme do izieb, vítaní sú aj Vaši partneri a celá Vaša rodina

Cena vyššie je konečná, zahrňuje: spätnú letenku z Bratislavy, 7x ubytovanie v dvojlôžk.izbe,  4* all inclusive, transfer letisko-hotel, delegáta, poistenie CK voči insolventnosti, ..plus BONUSY k pobytu uvedené nižšie na tejto stránke

Zatiaľ plánovany čas kedy je treba sa dostaviť na letisko Bratislava k odletu 13.septembra:  o 16hod   ..plánovaný prílet na letisko Bratislava je 20.septembra o 23.45h

Ďalšie ceny: jednotka izba +579€; Dospelý na prísteľke /rozkladací gauč/  cena je rovnaká ako za pevné lôžko dieťa ako tretia osoba na izbe do 13r.  751€;  dieťa do 2r:  50€;

Nepovinný príplatok:  cestovné poistenie KCP PLUS 37,20 € na celý pobyt/Európska cestovná poistovňa, spadá pod Generali/. Poistenie nie je zahrnuté v cene pobytu, treba ho objednať hneď pri prihlásení sa, vtedy sa  vzťahuje aj na storno pobytu v prípade nepredvídaných udalostí. Poistenie zhŕňa: vyššie poistné krytie v poistných rizikách, poistenie storna, bez spoluúčasti pri poistení storna, chronické a existujúce ochorenia sú poistené, covid poistenie je v cene

Ak máte svoje cestovné poistenie - musí obsahovať aj Covid pripoistenie  a  je dobré mať aj poistené storno pobytu /v prípade nepredvídanej udalosti, zomeniny a pod./  - prosím odsledujte si to

Poznámka:  v prípade tohto pobytu musia mať splubývajúci na izbe obidvaja buď zakúpené poistenie spolu s pobytom  ..alebo obidvaja spolubývajúcúci musia mať poistenie zabezpečené po svojej línii  ..v prípade, že Vám nájdem spolubývajúcu - musíme toto ustrážiť

==============================

.

BONUSY K POBYTU   ..Čo môžete očakávať na pobyte  

BONUS č.1 - POHYBOVÝ PROGRAM   - cvičenia 2-3x denne - Špeciálne cvičenia na formovanie postavy:

.....ráno  mix cvičení bez poskokov   ... ranná káva /nieco z čikungu/ a kyslíkový kúpeľ – dýchacie cvičenia  na ranné prebudenie na brehu mora ..ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  a ľahký bodyforming

.....podvečer PILATES - Zdravý chrbát, doplnený prvkami jogy a strečingu .. naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta.

.....pravdepodobne bude možnosť zacvičiť si v priebehu dňa aj aqua aerobik

.....Všetky cvičenia sú vhodné pre každého, či už cvičíte pravidelne alebo len občas.

Na každom pobyte začíname prvý deň tzv. nultou hodinou a postupne sa cvičenia nabaľujú - takže doporučujem určite prísť na prvé hodiny a neskôr sa sami rozhodnete, či budete pokračovať s nami v cvičení. Verím že ano - Vaša dovolenka bude aktívnejšia a Vaše telo sa Vám poďakujeDeň môžete stráviť pri mori - alebo si aj posedieť v niektorom z barov v dužných debatách. Tiež môžete zrelaxovať na masáži - môžete využiť služby našej masérky alebo SPA entrum na mieste. Deň si môžete spríjemniť aj niektorým zo zaujímavých výletov /ponuka výletov bude na mieste /.

BONUS č.2 -  KOZMETICKÝ PROGRAM: denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť  ... a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti "TVÁROVÁ GYMNASTIKA pri mori" 

BONUS č.3 -  ŠKOLA CHRBTA: spojená s prezentáciou cvičení SM systému Dr.Smíška /neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť vyskúšať si hodinu SM systému 

Bonus č.4 –  ŠKOLA ZDRAVIA: prezentácia - Čo si naložiť na tanier, aby sme boli plní energie a životnej sily - v zmysle tradičnej čínskej medicíny + plus pleťové masky a prezentácia ako sa starať o svoju pleť

.....Služby masérky  – za úhradu na mieste

 NOVINKA:  v rámci pobytov bude pre záujemcov prebiehať aj   KURZ SM - systém Dr. Smíška

     -         neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením

     -         cena ..10€/jedno cvičenie  nie je v cene pobytu, platí sa na mieste,  obmedzený počet účastníkov 

     -         záujemci prihláste sa už pri prihlasovaní sa na pobyt

     -         laná nie je treba doniesť   /ale keď máte svoje – doneste si a dajte nám vedieť, že budete mať svoje, aby sme zbytočne nenosili veľa lán na pobyt/

Fotky z naších pobytov, napr z pobytu v TURECKU, pozrite vľavo v časti "FOTOGALÉRIA minulých pobytov"  

======================================

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ? 

.

Pobyt je realizovaný v spolupráci s cestovnou kanceláriou. 

Prihlášku na pobyt vyplňte a pošlite vľavo v časti "PRIHLÁŠKA zahraničný pobyt"  ..alebo kliknite TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/47-PRIHLASKA-zahranicny-pobyt

  ..a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednáte    /úhradu zálohy zrealizujete na základe Zmluvy k pobytu z cestovky, ktorá bude obsahovať aj pokyny k platbe/

Každý, kto odošle prihlášku, dostane obratom potvrdenie o prijatí prihlášky s kópiou svojej prihlášky  ..ak Vám potvrdenie nepríde, prosím kontaktujte ma /avšak pred tým, pozrite svoj spam - potvrdenie môže padnúť do spamu/

V prípade, že sa Vám formulár nedá vyplniť - zavolajte na nižšie uvedený mobil a nadiktujte svoje údaje

POZNÁMKA: Ak už odo mňa dostávate mail s informáciami k pobytom ..sledujte aj svoj spam - často maily padnú do spamu  /zadajte si moju mailovú adresu medzi svoje kontakty a tak predídete aby spadli do spamu/

.

Pre prípad otázok kontaktujte:

......Tel:   0915 849312    ..ak je mobil nedostupný - píšte mi SMS, že som nedostupná - zavolám Vám, alebo mi volajte na WatsApp

........... e-mail:   alzbeta.kosegiova@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez províznych predajcov, nie cez cestovku !

......Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

. 

-   ďalšie nové ponuky na pobyty s cvičením k moru alebo aj na Slovensku si pozrite vľavo v záložkách alebo TU:  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY

-   fotky z našich predchádzajúcich pobytov pri mori pozrite vľavo  "FOTOGALÉRIA minulých pobytov" alebo TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov.....vždy kliknite na prvú fotku a postupne sa Vám všetky fotky rozbalia

RelaxBetka

AKTÍVNA  DOVOLENKA   S  CVIČENÍM  pri  mori

E G Y P T  -  T A B A

...už teraz plánujte dovolenku s nami !

... od 14.- 21. októbra 2019

Relaxačno-skrášľovací pobyt s cvičením

( pre ženy, ale aj pre ich partnerov a rodiny;   vítaní sú aj páni )

PREDĹŽTE SI LETO ! ... Vychutnajte posledné lúče leta pri mori !

podrobnejšie info ...onedlho

F I R S T  MINUTE ponuka - fist minute cena .... reagujte rýchlo

 

Sledujte východ slnka nad Saudskou Arábiou,

...navštívte jordánsku Petru či posvätný Izrael

Taba sa nachádza na severovýchode krajiny na pobreží Akabského zálivu, pod kompcami v Červenom mori, so stálym slnečným počasím umožňujúcim celoročné dovolenkovanie. V minulosti len malá beduínska dedinka, ktorá v staroveku slúžila ako prístavné mesto sa postupne stala vyhľadávaným turistickým strediskom s potenciálom konkurovať Hurghade, Marse Alam, či Sharm El Sheikhu. V roku 1967 bolo mesto obsadené Izraelom a v nasledujúcich rokoch došlo k rozvoju turizmu v oblasti. Bolo vybudovaných viacero hotelov a atrakcií. Izraelčania tiež rozšírili miestne letisko, ktoré teraz slúži pre medzinárodné civilné lety. Práve Taba bola jedným z posledných miest Sinajského polostrova, ktoré bolo Izraelom vrátené Egyptu (1989). Egypťania v rozvoji letoviska pokračovali. V roku 2013 zasiahli oblasť tzv. bleskové záplavy a viaceré hotely museli uzavrieť. Dnes sa Taba vracia a je jednou z pokojnejších turistických oblastí Egypta. Keďže pôvodne bývala oblasť beduínskym sídlom, nie je posiata množstvom pamiatok ako iné egyptské mestá. Svojou polohou je ideálnym východiskovým bodom pre mnohé nezabudnuteľne fakultatívne výlety - napr. výlet na jeden zo siedmich divovov sveta - do v skale vytesaného mesta PETRA. Umožňuje aj nádherný výhľad na Izrael, Jordánsko a Saudskú Arábiu na pozadí púštnych hôr. Najväčším lákadlom tejto destinácie sú široké a pokojné piesočnaté pláže s blízkymi koralovými útesmi, šnorchlovanie, kvalitné hotely riadené špecialistami z celého sveta a azúrové more plné života.

Hotel The Bayview Taba Heights Resort*****+ - v obľúbenej turistickej oblasti Taba Heights • centrum Taby 20 km od medzinár. letiska 30 km • bezplatný transfer do najdôležitejších častí Taba Heights. priamo pri hoteli privátna piesočnatá pláž • pozvoľný vstup do mora • slnečníky, ležadlá a plážové osušky zdarma • nemotorizované vodné športy (zdarma) • niekoľko barov. Ubytovanie - klimatizácia • kúpeľňa so sprchou a WC • sušič vlasov • LCD SAT TV • Wi-Fi zdarma • trezor • minibar ( zdarma) • kávový a  čajový set • balkón alebo terasa. Ultra All Inclusive, stravovanie formou bufetu • neskoré raňajky • polnočný snack • snacky počas dňa • káva, čaj,koláče a zmrzlina vo vyhradených časoch • miestne alkoho a nealko nápoje 24 h • 2 á la carte reštaurácie • sauna • jacuzzi,bezplatný úvod do potápania • animačný program, SPA centrum, vodné fajky; plavecký a detský bazén

Pozrite si pozvánku do tejto destinacie - zaujimavé video TU: https://www.youtube.com/watch?v=eKsHm4DhjbM&t=5s

 

Termín: 14. – 21.októbra  2019 .. 7nocí/8dní; .. letecky z BA, all ultra inclusive

Cena FIRST MOMENT: 514,-EUR +  servisný a palivový poplatok 225,-EUR

Celková cena pobytu: 739,-EUR/ osoba v dvojlôžkovej izbe - záloha 370,-EUR

Doplatok za jednotku izbu + 170€;   1.dieťa do 12r. 50€;  2.dieťa do 14,99r 199€;  Dospelý na prísteľke 699€

TERMÍN PRIHLÁSENIA:   H N E Ď

Môžete sa prihlásiť aj jednotlivo, jednotlivcov spárujeme do izieb.sú vítaní aj Vaši partneri.

Cena vyžšie je konečná, zahrňuje : letenka z BA a späť,  7x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe s all ultra  inclusive, transfery letisko-hotel-letisko, služby delegáta, poistenie voči úpadku CK,

Nepovinný príplatok: cestovné poistenie ..bude upresnená cena  28,40 EUR na pobyt /poistenie ALIANZ/. Poistenie nie je zahrnuté v cene pobytu a treba ho objednať hneď pri prihlásení sa, vtedy sa poistenie vzťahuje aj na storno pobytu v prípade nepredvídaných udalostí.

POZNÁMKA:  Každý cestujúci musí mať cestovné poistenie - buď si objednáte toto poistenie spolu s objednávkou pobytu /vtedy je tam aj poistenie storna pobytu z vážnych dôvodov/  alebo možno máte svoje celoročné.

 

BONUS č.1 - POHYBOVÝ PROGRAM: - cvičenia 2x denne - Špeciálne cvičenia na formovanie postavy :

.....ráno ľahký tanečný LATINO DANCING a ľahký bodyforming, pred cvičením aj kyslíkový kúpeľ – dýchacie cvičenia a cvičenia na ranné prebudenie na brehu mora.

.....podvečer PILATES - Zdravý chrbát, doplnený prvkami jogy a strečingu

Všetky cvičenia sú vhodné pre každého, či už cvičíte pravidelne alebo len občas. Na každom pobyte začíname prvý deň tzv. nultou hodinou a postupne sa cvičenia nabaľujú - takže doporučujem určite prísť na prvé hodiny a neskôr sa sami rozhodnete, či budete pokračovať s nami v cvičení. Verím že ano - Vaša dovolenka bude aktívnejšia a Vaše telo sa Vám poďakuje. Deň môžete stráviť pri mori - keďže all inclusive má určité výhody - v priebehu dňa sa stretávame v dennom bare na kávičku alebo na pivko, na koláčik a podobne - a naše stretnutia a družné debaty nemaju konca. Tiež môžete zrelaxovať na masáži - buď si vyberiete služby masérky, ktorá ide s nami alebo využijete HAMMAMM turecké kúpele. Deň si môžete spríjemniť aj niektorým zo zaujímavých výletov /ponuka výletov bude na mieste/.

...... a naša  LATINO tanečná PARTY na záver pobytu

 

BONUS č.2 -  KOZMETICKÝ PROGRAM: denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti "TVÁROVÁ GYMNASTIKA pri mori"

BONUS č.3 -  ŠKOLA CHRBTA: spojená s prezentáciou cvičení SM systému Dr.Smíška/neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/,   možnosť vyskúšať si hodinu SM systému - za úhradu

ABCeda krásy s profesionálnou vizážistkou (výcvik starostivosti o pleť a ukážka líčenia) – za úhradu na mieste  /ak ste alebo sa stanete mojou členkou alebo zákazničkou - ZADARMO/ a Služby masérky – za úhradu na mieste

 

Pobyt je realizovaný v spolupráci s cestovnou kanceláriou. Zarezervujte si ho vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "Prihláška na pobyty " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate    /pokyny k úhrade pošlem/

alebo... Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

............Tel:   0915 849312

........... e-mail:   relax.betka@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez províznych predajcov, nie cez cestovku !

......Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

poznámka: Ak dostávate mail s informáciami k pobytom, prosím pošlite vyplnenú excelovskú prihlášku, ktorú ste obdržali ako prílohu k mailu odo mňa /nie prihlášku z tejto web.stránky/; ...ak idete s nami prvý krát a prihlášku v excelovskej forme nemáte - prosím vyplňte prihlášku vľavo

 

-   nové ponuky na pobyty s cvičením k moru si pozrite vľavo v záložkách v časti "CVICENIE PRI MORI - POBYTY"

-   fotky z našich predchádzajúcich pobytov pri mori pozrite vľavo  "FOTOGALÉRIA minulých pobytov" .

- wellness pobyty s cvičením - pozrite  vľavo   "WELLNESS VíKEND V KUPEĽOCH"

 

Pozrite zopár fotiek z našej plánovanej destinácie /kliknite na prvú fotku a postupne sa Vám všetky fotky rozbalia/



ZANZIBAR 11-18.november 2023

RelaxBetka

Z A N Z I B A R

Termín:   november 2023  ..pravdepodobne  11-18.november 2023  ..17.november je sviatok

..už teraz si plánujte dovolenku s nami

=====

..program pobytu podobný ako na našich leteckých pobytoch pri mori   /pozri vľavo pobyt Malorku/

..už onedlho tu nájdete všetky podrobnosti pobytu 

..už teraz zvažujte tento pobyt ..bude sa treba HNEĎ prihlásiť  

..najlepšie ak už teraz vyplnite príhlášku vľavo a do poznámky napíšete ..že je to predbežná prihláška

..akonáhle budeme mať presné informácie - Vám pošlem ako prvým

.

..pre viac informácií sledujte túto stránku


plaz ubytovanie pohlady z dialky

Pilates cez rok

Do konca júna cvičenia pravidelne v týchto termínoch :

utorky, štvrtky       .. o  17.45h

pondelky a stredy    ........ o 20h

.. vyberte si - jedno, dve alebo tri cvičenia v týždni ..môžete vybrať rôznu kombináciu hodín

..ak si vyberiete tri cvičenia v týždni - získate voľný vstup na všetky cvičenia 

 ..  ak stále váhate - vyskúšajte hodinu ZADARMO - kontaktujte ma /dohodneme/

- ak ste úplný začiatočník, je možnosť absovovať hodinu pre začiatočnikov /osobne dohodneme/

SRI LANKA - február 2024

RelaxBetka

ČAROVNÝ OSTROV SRI LANKA

– poznávanie, cvičenie, skrášľovanie, masáže, relax a oddych na pláži

 

Termín:  28.2.- 12.3.2024  (14 dní)

CENA :  1 830,- EUR/osoba v dvojlôzkovej izbe

==========================================

Tropické dobrodružstvo, čarovný cestovateľský zážitok, pamiatky sinhálskeho kráľovstva, jeep safari džungľou a pobyt na pláži s aktívnym oddychom

s cvičeniami Pilates pre zdravý chrbát, tvárová gymnastika pre krásnu pleť  a  Čchi-kung pre zdravie a vitalitu

======

Túžite spoznať raj na zemi, nových priateľov, nové kultúry, krásne pamiatky, chutné jedlo a popritom si dopriať aj trochu pohybu pri Indickom oceáne? Spojenie aktívneho oddychu a nádhernej prírody na exotickej Srí Lanke bude pre váš reštart to pravé.

Vydajte sa s nami na cestu zelenou tropickou záhradou a vráťte sa z dovolenky plní sily, elánu a nezabudnuteľných zážitkov.

Po krásnom poznávacom okruhu, ktorý bude úžasnou terapiou pre našu myseľ, si zrelaxujeme aj naše telo na panenských plážach v Bentote - Induruwe.

Pobytu sa môžu zúčastniť aj zdatní necvičiaci účastníci, manželia, partneri a deti cca nad 10 rokov. Deti do 12 rokov majú zľavu 50% zo vstupného do pamiatok, /z ceny pobytu nie je zľava; pobyt zvládne dieťa cca od 10 rokov /mladšie nie/

===========================

P R O G R A M :

  1. deň

Privítanie na letisku vo Viedni a odlet  ..do Viedne každý po vlastnej osi; napr. z Bratislavy z Nív ide o 12h autobus Slovak Lines, ktorý Vás dovezie na letisko do Viedne, https://online.slovaklines.sk/  ..prihláseným poradíme ohľadom zakúpenia lístkov

 

  1. deň Colombo – sloní sirotinec Pinnawala       

V ranných hodinách prílet do Colomba. Vydáme sa do nášho prvého hotela v oblasti  kultúrneho trojuholníka. Cestou k hotelu návšteva slonieho sirotinca, kde vás čaká fantastický zážitok – zoznámime sa so slonom, ktorý je symbolom Srí Lanky. Prejdete sa s ním po džungli, taktiež budete mať možnosť nakŕmiť a okúpať slona v rieke. Oddych na hoteli pri bazéne.

Podvečer možnosť tradičnej ayurvédskej masáže v neďalekom centre

Večerný relax s pilatesom a strečing.  Nocľah v oblasti Habarana

 

  1. deň Polonnaruwa – stredoveké kráľovské mesto - jeep safari NP Eco Hurulu

Ranné prebudenie pri bazéne – Čchi-kung pre zdravie a vitalitu

Prehliadka známeho mesta chrámov a palácov Polonnaruwy, bývalého druhého hlavného mesta Srí Lanky, ktoré vzniklo v 11. a 12. stor. a patrí od roku 1982 na zoznam svetového dedičstva UNESCO. Nájdeme tu ruiny kráľovského paláca, kráľovské kúpele, citadelu a vo svätyni Gal Vihara svetoznáme sochy Buddhu, vytesané do skál.

Popoludní sa na džípoch vyberieme do národného parku na safari. Divožijúce zvieratá v ich prirodzenom prostredí ,,ulovíme“ na naše kamery a fotoaparáty, ktoré budeme mať v pohotovosti, pozorovanie slonov, vodných byvolov a pávov, návšteva rozhľadne a krásna džungľa okolo nás.

Večer - Zoznamovacia tanečná párty pri bazéne. Nocľah v oblasti Habarana

 

  1. deň

Sigiriya s kráľovským palácom na vrchole – návšteva dedinskej farmy         

Ranné prebudenie pri bazéne – Čchi-kung pre dobrú náladu

Návšteva tradičnej srílanskej dedinky, odvezie nás kára ťahaná volmi, budeme sa plaviť na leknovom jazierku katamaranom a dáme si tradičný dedinský obed. Dozvieme sa, ako sa vyrába strecha z palmových listov, naučíme sa prípravu sambolu z kokosu, ako sa zbiera ryža a varí tradičné kari.

Skalný útvar Levia Skala – Sigiriya (UNESCO) s pozostatkami kráľovského paláca na vrchole je to najlákavejšie pre všetkých turistov prichádzajúcich na Srí Lanku.  Pevnosť v oblakoch pochádza z 5. storočia a na ceste k vrcholu môžete vidieť úžasné fresky na stenách starovekých jaskýň. Na úpätí hory sa nachádza komplex záhrad, vodných nádrží a fontán.

Podvečer možnosť tradičnej ayurvédskej masáže.

Večerný relax s pilatesom a strečing.  Nocľah v oblasti Habarana

 

  1. deň

Jaskynné chrámy Dambulla – Golden Temple – rezbárska dielňa - ayurvédska záhrada korenia –– jazero Kiri Muhuda Kandy

Ranné prebudenie pri bazéne – Čchi-kung pre dobrú náladu

Návšteva posvätného chrámového komplexu DAMBULLA, ktorý je považovaný za najkrajší na Srí Lanke. Jaskynné chrámy v Dambulle sú zapísané na zozname UNESCO a sú tvorené piatimi nádherne zdobenými jaskyňami - 150 spodobeniami Budhu. Pri vchode môžeme obdivovať 30 metrov vysokú zlatú sochu Budhu.

Ayurvédska záhrada korenia – dozvieme sa ako sa pestuje škorica, vanilka či kakao, budeme si môcť zakúpiť výrobky tradičnej ayurvédskej medicíny, oleje, repelenty, krémy...

Kandy - . Kandy je miesto zaradené do zoznamu svetového dedičstva UNESCO  a  nachádza sa v malebnej hornatej oblasti Srí Lanky, obklopené prevažne čajovníkovými plantážami. Mesto patrí k najposvätnejším miestam na Srí Lanke a bolo posledným hlavným mestom kráľov Sinhala predtým, ako sa Srí Lanka stala kompletne celá britskou kolóniou. Nocľah v Kandy

Večerný relax s pilatesom a strečing  -  podľa možností na mieste

  1. deň

Chrám Budhovho zubu Kandy - Peradenia kráľovská botanická záhrada – múzeum drahokamov – vodopád Ramboda - vodopád Gerandi Ella

Chrám Budhovho zubu – prehliadka okolia jazera a Chrámu Buddhovho zubu. Chrám Buddhovho zubu uchováva relikviu, je významným buddhistickým chrámom na Srí Lanke a prehliadka má mystickú atmosféru.

Kráľovská botanická záhrada Peradeniya - sa rozprestiera na pozemku s rozlohou 147 akrov. Botanickú záhradu začali budovať v roku 1374 ako odpočinkovú záhradu kráľov Gampoly a Kandy. V záhrade môžete vidieť viac ako 4000 druhov stromov, kvetov a rastlín a päť palmových ulíc, ktoré boli vysadené v roku 1905. Na Srí lanke je cca 400 vodopádov a my navštívime krásny vodopád Ramboda a z diaľky si pozrieme Gerandi Ella. Nocľah v Nuwara Eliya 

 

7. deň

Nuwara Eliya Malé Anglicko - čajová továreň – čajové plantáže vodopád St.Clair a vodopád Devon

Nuwara Eliyanazývaná aj Malé Anglicko, patrí k najvyhľadávanejších turistickým oblastiam Srí Lanky. Pestrosť prírody, horské doliny, vodopády, čajovníkové plantáže, Viktóriin park a anglický vplyv dáva tomuto miestu neopakovateľné čaro.

Čajové plantáže, na ktorých sa pestuje originálny cejlónsky čaj, návšteva fabriky na spracovanie čaju, malebné scenérie čajovej krajiny, horské masívy a nezameniteľná vôňa čaju. Kvalita ceylonského čaju, ktorý pestujú nasledovníci sira Liptona, je známa po celom svete. Presun do plážového hotela

8 .-9.-10.-11.-12.-13. deň pobytu

Oddych na pláži v Bentote -  Induruwe v plážovom hoteli  s polopenziou, bazén je súčasťou hotela, rýchlovarná kanvica na izbe.

Ďalej Vás v tejto druhej časti pobytu čaká:

- ranné cvičenie Čchi-kung pre zdravie a vitalitu   ..poďľa záujmu si môžeme zatancovať aj Latino

- večerné cvičenie – Pilates pre zdravý chrbát a strečing

- tvárová gymnastika,

- pleťové masky,

- debata o zdravom stravovaní v nadväznosti na čínsku medicínu,

- Ayurvédske masáže ..alebo aj masáž našej Evky  /za úhradu na mieste/

- fakultatívne výlety podľa záujmu /za úhradu na mieste/

- Večerná tanečná párty pod palmami – vezmite si šatôčky, kvietok do vlasov ..naboso

- nákupy v mestečku

- prechádzky, more a potulky pobrežím s miestnymi plážovými baríkmi

- a určite naše debatky, ktoré nás krásne naladia a dobijú naše baterky...

  1. deň:  Prílet do Viedne

..pripravujeme

RelaxBetka

 

 pripravujeme letecký pobyt k moru s cvičením 

..Španielsko - MALORKA, ..all inclusive 4*

v termíne 13-20.septembra 2023,  

..už onedlho tu nájdete informácie 

..vyplňte vľavo prihlášku a informácie k pobytu Vám pošlem akonáhle budemem mať

/ak Vám už chodia info maily k pobytom - informácia Vám príde/

========================================================

AKTÍVNA  DOVOLENKA   S  CVIČENÍM  pri  mori

Relaxačno-skrášľovací pobyt s cvičením

( pre ženy, ale aj pre ich partnerov a rodiny;   vítaní sú aj páni )

============================================

PREDĹŽTE SI LETO ! 

Vychutnajte posledné lúče leta pri mori !

 

Termín13 – 20.septembra 2023 

Cena:   ... €/os v dvojlôžkovej izbe   

Dieťa do 12,99r. na prísteľke s dvoma dosp.osobami na izbe   €; Dieťa do 1,99r.   €;   Doplatok za jednotku izbu:   EUR;   Prísteľka dosp.os.: zľava   €

Cena zahrňuje :     letenku ,  7x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe s all inclusive, transfery letisko-hotel-letisko, letištné poplatky, služby delegáta, poistenie CK voči insolventnosti a nižšie uvedené BONUSY

Plánované lety sú: 

Môžete sa prihlásiť aj jednotlivo, jednotlivcov spárujeme do izieb,  na pobyte sú vítaní aj Vaši partneri.

Zopár fotiek hotela pozrite dole pod týmto textom

Nepovinný príplatok:   cestovné poistenie KCP ECP  36,- EUR na pobyt  /4,50noc, Európska cestovná poistovňa, spadá pod Generali/. Poistenie nie je zahrnuté v cene pobytu, treba ho objednať hneď pri prihlásení sa, vtedy sa vzťahuje aj na storno pobytu - v prípade storna kryje sumu bez spoluúčasti. Okrem klasického poistenia toto poistenie zahŕňa aj prípadnú pozitivitu na Covid pred odletom, karanténu do výšky 50 eur/os./noc + návratové letenky. 

Prosím ak máte svoje celoročné poistenie, určite si zistite či zahrňuje aj COVID pistenie /PANDEMIC/ -  ak nie tak sa dopoistite /každý účastničk pobytu musí mať PANDEMIC/COVID poisstenie/.

 ==============================

.

BONUSY K POBYTU

BONUS č.1 - POHYBOVÝ PROGRAM

- cvičenia 2-3x denne - Špeciálne cvičenia na formovanie postavy:

.....ráno ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  a ľahký bodyforming,    ... pred cvičením ranná káva /nieco z čikungu/ kyslíkový kúpeľ – dýchacie cvičenia  na ranné prebudenie na brehu mora.

.....podvečer PILATES - Zdravý chrbát, doplnený prvkami jogy a strečingu

.....možnosť zacvičiť si v priebehu dňa aj aqua aerobik v mori

.....Všetky cvičenia sú vhodné pre každého, či už cvičíte pravidelne alebo len občas.

Na každom pobyte začíname prvý deň tzv. nultou hodinou a postupne sa cvičenia nabaľujú - takže doporučujem určite prísť na prvé hodiny a neskôr sa sami rozhodnete, či budete pokračovať s nami v cvičení. Verím že ano - Vaša dovolenka bude aktívnejšia a Vaše telo sa Vám poďakujeDeň môžete stráviť pri mori - v priebehu dňa si posedieť v niektorom z kafíčov pozdľž pláže, posedieť pri kávičke alebo pivku v družnej debate, dať si niektorú z morských špecialít. Tiež môžete zrelaxovať na masáži - môžete využiť služby našej masérky. Deň si môžete spríjemniť aj niektorým zo zaujímavých výletov /ponuka výletov bude na mieste /.

BONUS č.2 -  KOZMETICKÝ PROGRAM: denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť  ... a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti "TVÁROVÁ GYMNASTIKA pri mori" /vo všetkých termínínoch/

BONUS č.3 -  ŠKOLA CHRBTA: spojená s prezentáciou cvičení SM systému Dr.Smíška /neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť vyskúšať si hodinu SM systému 

Bonus č.4 – prezentácia - Čo si naložiť na tanier, aby sme boli plní energie a životnej sily - v zmysle tradičnej čínskej medicíny + plus pleťové masky a prezentácia ako sa starať o svoju pleť

.....Služby masérky a magnetoterapia – za úhradu na mieste

 NOVINKA:  v rámci pobytov bude pre záujemcov prebiehať aj   KURZ SM - systém Dr. Smíška

     -         neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením

     -         cena ..10€/jedno cvičenie  nie je v cene pobytu, platí sa na mieste,  obmedzený počet účastníkov 

     -         záujemci prihláste sa už pri prihlasovaní sa na pobyt

     -         laná nie je treba doniesť   /ale keď máte svoje – doneste si a dajte nám vedieť, že budete mať svoje, aby sme zbytočne nenosili veľa lán na pobyt/

Fotky z naších pobytov si pozrite vľavo v časti "FOTOGALÉRIA minulých pobytov"  

======================================

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ? 

Pobyt je realizovaný v spolupráci s renomovanou cestovnou kanceláriou. Zarezervujte si ho vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "Prihláška na pobyty " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate    /pokyny k úhrade zálohy dostanete so Zmluvou k pobytu/

..........PS: prosím, ak dostávate odo mňa mail k pobytom -  uprednostnite excelovskú prihlášku, ktorú máte ako prílohu k mailu

Každý účastník musí mať cestovné poistenie – objednajte si ho s objednaním pobytu, takto sa vzťahuje aj na storno pobytu 

Pár dní pred pobytom dostanete pokyny k danému pobytu.

.

alebo... Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

............Tel:   0915 849312  ..ak sa neviete dovolať, volajte cez WatsApp  alebo pošlite SMS

........... e-mail:   relax.betka@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez províznych predajcov, nie cez cestovku !

......Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

poznámka: Ak dostávate mail s informáciami k pobytom, prosím pošlite vyplnenú excelovskú prihlášku, ktorú ste obdržali ako prílohu k mailu odo mňa /nie prihlášku z tejto web.stránky/; ...ak idete s nami prvý krát a prihlášku v excelovskej forme nemáte - prosím vyplňte prihlášku vľavo

 

-   nové ponuky na pobyty s cvičením k moru si pozrite vľavo v záložkách

-   fotky z našich predchádzajúcich pobytov pri mori pozrite vľavo  "FOTOGALÉRIA minulých pobytov" .

wellness pobyty s cvičením - pozrite  vľavo   "WELLNESS VíKEND V KUPEĽOCH"

Grand hotel Praha Tatranská Lomnica - popis pobytu

RelaxBetka

AKTUáLNE POBYTY ..pozrite vľavo v menu

podobný pobyt ako bol tento nižšie, plánujeme aj uprostred leta 2023  -  neskôr tu nájdete podrobné informácie

==============

A opäť tu máme náš tradičný a obľúbený  Relax víkend

Relaxačný wellness víkend s cvičením

vo Vysokých Tatrách

GRAND HOTEL PRAHA****, TATRANSKÁ LOMNICA 

..v termíne   od   27 - 31. júla 2022

=============================================

===========================================================

Ženy – poďme spolu zrelaxovať v lone našich veľhôr ..užiť si cvičenia, wellness, masáže,  relax, prechádzky, turistiku našou krásnou prírodou  ..a v neposlednom rade aj náš babinec.

Ubytovanie máme v nádhernom a luxusnom hoteli, ktorý dýcha históriou.

Zažijete neopakovateľný zážitok vo vonkajšej časti wellness centra - cez vodnú hladinu pozeráte na celú popradskú kotlinu pod Lomnickým štítom, večer  môžete priamo z bazéna sledovať trblietajúce sa hviezdne nebo. Môžete ísť lanovkou na Skalnaté Pleso, na Hrebienok, pozrieť sa na Štrbské Pleso, alebo iným smerom.

Vezmite kamarátku a pridajte sa ...​    Na pobyt môžete ísť aj so svojím partnerom alebo celou rodinou.

Pozvánku na toto krásne miesto si pozrite vo videu  TU:   https://www.youtube.com/watch?v=ohyN_gOvoic alebo TU: https://www.youtube.com/watch?v=9-Z_q0BERE4

Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Naberiete energiu pri rannej káve /niečo z čikungu/ alebo si dobijete energiu pri tanci v latino rytme s príchuťou Zumby

=========================

      CENA:    379/os     ....  4noci / 5dní   ... od stredy do nedele 

   Pobyt je možný aj od  štvrtka  (3 noci,  319€)     alebo od piatka   (2 noci, 259€)   .. do nedele

Dieťa na prísteľke: do 6r. zdarma;  do 12r. zľava 10€/noc; prísteľka dospelá os.: zľava 5€/noc;  jednotka izba + 50€/noc

 

      Termín prihlásenia a úhrada:  HNEĎ 

       Zvýhodnené ceny sú platné pri prihlásení a úhrade do tohto termínu,  neskôr platí vyžšia cena /ak ešte bude voľná izba/

     ..preto neváhajte, prihlasujte sa HNEĎ prihláškou a zálohou  

      Izby máme rezervované len do tohto termínu  - tak nepremeškajte a hláste sa čo najskôr ! 

..máme limitovaný počet izieb

 Pre Váš oddych a relax doporučujem - pobyt už od stredy, lepšie si užijete celý pobyt a program

=======================

V cene je zahrnuté:

- Ubytovanie v 2-lôžkových izbách s raňajkami

- 3-hodinový vstup do wellness  a  fitness  centra  1 krát  za pobytový deň  

- obojsmerný lístok na lanovku  1x za pobyt   / vyberiete si z nasledovného:  Tatranská Lomnica – Skalnaté

      - Lomnické sedlo, Smokovec - Hrebienok, alebo Štrbské Pleso– Solisko  ..podľa aktuálnej prevádzky lanových dráh/

- v cene je parkovanie, wifi, župan a papuče na izbe

Za úhradu je sauna, masáže a iné služby hotela,  Karta GO PASS - 2€;  miestna daň 1,50/deň splatná na mieste

BONUSY, program   a  spôsob prihlásenia nájdete nižšie

 ==========================

BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku

Bonus 1. Cvičenie 2x denne - ráno ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  a ľahký bodyforming,    ... pred cvičením ranná káva /nieco z čikungu/ ...podvečer PILATES – Zdravý chrbát  s nádychom jógy a strečingu – naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Cvičenie vhodné pre dámy aj pre pánov.  

Bonus 2-    Automasáže a gymnastika tváre po rannom cvičení;  starostlivosť o pleť  - masky a wellness  -  sobotu  od 13.-14,30h.. (bude upresnené podľa podmienok na mieste).

BONUS č.3  -  ŠKOLA CHRBTA:  - krátke info k cvičeníu SM systém Dr.Smíška  -  neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste

Bonus 4.   –  Povieme si niečo o stravovaní sa  v tomto období v nadväznosti na čínsku medicínu ..alebo podporíme si imunitu   MOXOVANÍM -  nahrievaním akupunktúrnych bodov moxovacou cigarou

NOVINKA  -  pre záujemcov bude na pobyte   KURZ SM-systému Dr. Smíška - neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením  ..pri obmedzenom počte účastníkov   ..za úhradu na mieste  10€ / jedno cvičenie;  lano vieme poskytnúť, ak máte – doneste si / ..prihláste sa už pri objednávaní pobytu/

===========================================

PRIHLÁSENIE NA POBYTY

Môžete sa prihlásiť aj sama na pobyt - nájdeme Vám spolubývajúcu, aby ste neplatili poplatok za jednotku izbu  

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta dajte  vedieť.  

Pobyt  si zarezervujte vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "RELAX WELLNESS VÍKENDY" "Prihláška na wellness pobyt " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate    /pokyny k úhrade pošlem ak zatiaľ nedostávate informácie k našim pobytom;

Ak dostávate odo mňa maily o pobytoch, prosím vyplňte excelovskú prihlášku, ktorú posielam mailom - nájdete tam prihlášky na každý typ pobytu

....a zároveň hneď uhraďte zálohu /v maili máte pokyny k úhrade zálohy; 3 týždne pred pobytom hraďte zvyšok ceny/

Ak moje maily k pobytom nedostávate - pri prihlásení sa na pobyt,  si vyžiadajte pokyny k úhrade

Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu -  prosím vyznačte v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 z ceny pobytu

 

Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

............Tel:   0915 849312

...........  e-mail:   relax.betka@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez provizných predajcov, nie cez cestovku !

...Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

- ako sme cvičili, relaxovali a bavili sa na našich wellness pobytoch v Bojniciach, Turčianskych Tepliciach, Trenčianskych Tepliciach.. ?  ...fotky z týchto wellness pobytov môžete pozrieť vľavo v časti. "RELAX WELLNESS VÍKENDY"

-   nové ponuky na pobyty s cvičením k moru a fotky z našich pobytov pri mori si pozrite vľavo v časti  "CVICENIE PRI MORI - POBYTY" ... a pridajte sa

.....Príďte si zacvičiť PILATES v BA, aktuálne cvičenia nájdete vľavo "Cvičenie PILATES, Bratislava"

===================

cvicenia vp Fittness POHODA

FITNESS POHODA, Fedinova 2, BA – Petržalka /pri ALFE na terase/

.......... každú nedeľu o 17.20hod.

..........na každé cvičenie je treba sa prihlásiť u mňa najneskôr v danú nedeľu do 15hod /lepšie už nedeľu doobeda/ na mobil 0915849312 alebo na mail: alzbeta.kosegiova@gmail.com

.....poznámka: od polovice októbra cvičíme každú nedeľu!; teší ma, že nedeľňajší podvečer si príde medzi nás spríjemniť mnoho žien; je záujem a rozbehlo sa toto cvičenie - takže pridajte sa aj Vy, máme tu príjemný dosť veľký priestor na cvičenie ! /ale prihláste sa na cvičenie/




Napísali účastničky pobytov

  ...kliknite SEM a čítajte



Vitajte na stránke ................................ RelaxBetka

 

Máte radi more, relax a aktívnu dovolenku ?

.......... Pridajte sa - bude veselšie !

.......... Po mnohých úspešných sezónach organizujeme aj v tomto roku

AKTÍVNE DOVOLENKY s cvičením

Relaxačno - skrášľovacie pobyty s cvičením pri mori a vo wellness pre ženy

...ale aj ich rodiny a partnerov

..na pobyt môžete ísť aj sama ..spolubývajúcu Vám nájdeme a nemusíte platiť doplatok za jednotku izbu

...vítaní sú aj páni, ktorí sa chcú pridať a cvičiť s nami /alebo nás len povzbudzovať/.

=====================

Máte záujem dostávať podrobnejšie informácie o najbližších a všetkých pobytoch na svoj mail?

- vyplňte formulár kliknutím SEM  ..a pošlite ho

...alebo ak ste už boli so mnou na pobyte a nedostávate info mail odo mňa o nových pobytoch - tiež vyplňte a pošlite formulár

.....sledujte aj svoj spam - často maily padnú do spamu 

====================

.. viac o všetkých nových pobytoch či už pri mori alebo na Slovensku sa dozviete vľavo  TU    "CVICENIE PRI MORI - POBYTY"

.. Fotky z predchádzajúcich pobytov pozrite vľavo  TU    "FOTOGALÉRIA minulých pobytov "

.. Príďte si zacvičiť PILATES v BA ..alebo online cez ZOOM vo Vašej obývačke ..z celého Slovenska, aktuálne cvičenia nájdete vľavo  TU   "Cvičenie PILATES, Bratislava"

.

Na stránke nájdete aj ponuku na nákup a predaj :

- kozmetiky ORIFLAME - kliknite v ľavom menu na   "Oriflame výhodne a katalóg"

- KOLAGÉNu - kliknite v ľavom menu na   "KOLAGÉN objednávajte TU"

- HARMONELO  ...probiotiká a výživové doplnky  "HALMONELO - probiotiká"

PIEŠŤANY - VALENTÍNSKY POBYT ..15-18. február 2024

 

LAST MINUTE 

VALENTÍNSKY RELAX WELLNESS pobyt s cvičením

P I E Š Ť A N Y

TERMíN:   15 - 18. február 2024

Predľžený víkend ..na 3 alebo 2 noci

  ..NOVINKA - MIMORIADNA PONUKA: môžete si vybrať aj výhodnejší pobyt na 5 nocí  /až 6 dní/  ..už od 13. alebo 14.februára

Ubytovaní budeme:  Esplanade Ensana Health Spa Hotel, krídlo Alameda**** /bývalý PALACE/ ..Štvorhviezdičkový hotelový komplex, nachádza sa v prekrásnom parku priamo v centre Kúpeľného ostrova.

Príjemne si oddýchnete a uvoľnite svoje telo i myseľ. Termálna voda je prírodná, liečivá, vyviera v hĺbke 60 až 200 metrov pod zemou. Voda na povrchu dosahuje veľmi vysokú teplotu 67 – 69 °C, je jedinečná svojím vysokým obsahom síry (6 – 10 mg/l) a sírovodíka (4,7 mg/l), ktoré majú prospešné účinky pri liečbe chronických zápalov a ochoreniach pohybovej sústavy, ako je napríklad artritída či reuma. Práve preto sú Piešťany dobrou voľbou ak Vás trápia ochorenia kostí, kĺbov a svalov.  Piešťanské bahno má neobyčajne vysoký obsah síry a sírovodíka. Vďaka tomu má silné liečivé účinky pri ochoreniach pohybovej sústavy

   

1. typ pobytu ..ubytovanie na 2 alebo 3 noci v termíne 15-18.februára 2024 – polpenzia

       (možnosť plnej penzie s príplatkom za obed 15€/na noc pobytu  ..treba napísať do poznámky v prihláške na pobyt a pričítať si k úhrade pobytu)  

  • Procedúry – 1x termálny kúpeľ (zrkadlisko), 1x čiastočný bahenný zábal   ..pri 3 nociach ešte 1x hydroterapia - procedúry budú časované  dopredu,  pri príchode možná zdravotná konzultácia /nie povinná/

           Cena:     419,-€/os teraz len 389,- € osoba v dvojke izbe  (3 noci od štvrtka) 

                          329,-€/os  teraz len 299,- € osoba v dvojke izbe   ( 2 noci od piatka)     

.

2. typ pobytu ..ubytovanie na 5 nocí /až 6 dní/ - plná penzia, osoba v dvojke izbe ..možné len na 5 nocí od 13. alebo od 14. februára   /nie menej ani nie viac nocí/

  • Procedúry – s lekárskou prehliadkou

 Možnosť A: so 6-timi procedúrami: zrkadlisko, suchá masáž, vodoliečba/šlapačky, skupinový telocvik, parafango/parafínový zába, biolampa 

      ..cena:  525,-€/os teraz len  495 €     osoba v dvojke izbe 

 Možnosť B:  s 12-timi procedúrami: 2x zrkadlisko, 1x suchá masáž, 2x vodoliečba/šlapačky, 2x skupinový telocvik, 1x parafango/parafínový zába, 2x biolampa, 2x oxygenoterapia/inhalácia 

       ..cena:  575,-€/os teraz len  545 €    osoba v dvojke izbe  

Poznámka:  Pri tomto pobyte na 5 nocí čerpáte naše nižšie uvedené bonusy /cvičenia a pod/  od štvrtka do nedele, od 15-18.februára /v ostatné dni nečerpáte/;    pri pobyte na 5 nocí nie je žiadna bahenná procedúra

  • Prosím pri pobyte 5 nocí, v prihláške uveďte s koľkými procedúrami ste si pobyt vybrali

.

AKTUÁLNE: účastníčka pobytu do Piešťan hľadá spolubývajúcu do dvojky izby - tak ak ste aj sama, pridajte sa!  ..ešte voľná izba pre 2 osoby !!!

 ..a zatiaľ stále výhodnejšia cena!

..ešte voľná posledná izba pre 2 osoby !!!

..poď s nami aj Ty !

.

LAST MINUTE: Termín prihlásenia a úhradacelej sumy:  HNEĎ   

..variabilny symbol: 0000

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ? ..čítajte nižšie na tejto stránke  /pod pobytmi/

.

V cene pre všetky vyššie uvedené pobyty je zahrnuté aj nasledovné : 

  • strava polpenzia alebo plná penzia  /podľa vybraného typu pobytu/   – bufetové stoly    ..kvôli zdrav. dôvodom je  možnosť diétneho stravovania (oznámte  už pri prihlasovaní sa, ak bufetové stoly nestačia),     k obedu je možná napr. pizza v kaviarni  – 6,50€            Poznámka:  v prípade ak si vyberiete plnú penziu pri kratšom pobyte, pri platbe si pripočítajte 15€/na noc pobytu 
  • ubytovanie v dvojposteľových izbách STANDARD, ..možná jednotka izba za príplatok 15,-EUR/noc   izby - WC, kúpeľňa, TV, minichladnička, telefón, francúzsky balkón, wifi,  župan, fén
  • Denne voľný vstup do Vodného sveta – vonkajší, vnútorný a oddychový horúci bazén
  • Denne voľný vstup do saunového sveta a do  fitness
  • Pitná kúra – možnosť denne piť liečivú piešťanskú vodu /nachádza sa pri časovaní procedúr a doporučuje sa piť každý deň/
  • nástup na pobyt o14h/alebo aj skôr/,  od ubytujeme sa nedeľu do 11h. - možný vstup do wellnessu aj nedeľu po odubytovaní sa s 50% zľavou zo vstupu, toje 15€  /vstup do wellness bežne stojí 30€/
  • Miestna daň je 2€ na osobu/noc a platí sa pri príchode. Parkovné 3€/noc.
  • Výhoda - z izby na procedúry môžete  prejsť  v župane ..župan, osušky a fén sú na izbe
  • BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte  ..čítajte nižšie  /poznámka:  Minikurz moxovania, uvedený nižšie pri bonusoch - na tomto pobyte nebude/.   Pri pobyte na 5 nocí čerpáte naše nižšie uvedené bonusy od štvrtka do nedele, od 15-18.februára /v ostatné dni nečerpáte/;    

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ? ..čítajte nižšie na tejto stránke  /pod pobytmi/

========================================

=============

.

2.pobyt




Bavime sa v Gradaci ...takto vyzera izba krasa pobrezia ..Laguna v Gradaci  - pohlad z dialky ..pohlad z vysky - Gradac .. Gradac - hotel Laguna z dialky Cvičíme v Turecku Boli sme cvičiť v Turecku rok 2017 zapad slnka

ALEXANDRA wellness hotel*** Liptovský Ján

..dokonalé miesto na Váš relax v nádhernej prírode Nízkych Tatier, kde každý deň môže byť iným.

Okrem cvičenia, wellnessu a procedúr v hoteli, môžeme sa každý deň vydať na nenáročnú prechádzku k Stanišovskej jaskyni, k prírodnej KADI s liečivou vodou a k neďalekému hotelu s bazénom s liečivou vodou, kde sa môžeme aj vykúpať. Obed si môžeme dať v KOLIBE s vynikajúcou kuchyňou a cestou na hotel nakuknúť do Parku Mini. V nedeľu cestou domov sa môžeme okúpať ešte v liečivej vode v Bešeňovej

Na čo sa môžete tešiť:

  1. Na ranné cvičenia na posilnenie našej imunity: čchi-kung + mix nenáročných cvičení bez poskokov pre silné a zdravé telo - vhodné pre každého  /podľa počasia budú cvičenia prebiehať vnútri alebo aj vonku/
  2. Tvárovú gymnastiku po cvičení s voňavým olejom
  3. Na večerný Pilates pre zdravý chrbát– precvičíme svoje telíčka pomalým cvičením, vhodné pre každého /podľa počasia budú cvičenia prebiehať vnútri lebo aj vonku/
  4. Prechádzku k prírodnej KADI, kde vyviera liečivá termálna voda a dá sa v nej kúpať (zadarmo). Vynikajúca pri reumatických chorobách, ženských chorobách, chorobách pohybového ústrojenstva. Pozrite TU: https://www.planetslovakia.sk/relax/28-kada   alebo TU https://nasavoda.sk/magazin/zaujimavosti/lieciva-kada-v-liptovskom-jane-prirodne-jacuzzi/
  5. Prechádzku ku Stanišovskej jaskyni - celoročne prístupná, nenáročna prechádzka s čelovkou v podzemí
  6. Prechádzku k neďalekému hotelu, spojenú s kúpaním v bazéne s termálnou liečivou vodou. Obed si môžeme dať v KOLIBE s vynikajúcou kuchyňou a cestou na hotel môžeme nakuknúť do Parku Mini Slovensko  https://www.visitliptov.sk/zaujimavosti/park-mini-slovensko/.  Všetky prechádzky môžeme absolvovať aj v nepriaznivom počasí, sú nenáročné  /po asfaltovej ceste/. V nedeľu cestou domov sa môžeme okúpať ešte v liečivej vode v Bešeňovej.  

Po večeroch /alebo podľa dohody/ sa môžeme stretnúť pri čajíku, rozhovoroch a našich debatkách:

  • na tému Strava ako Liek
  • jedlých kvietkoch a bylinkách, ktoré na prechádzkach nazbierame a ochutnáme.
  • tiež dáme našej pleti „papať“ – dáme výživné a hydratačné masky na pleť a povieme si pár slov o starostlivosti o pleť

Čaká nás víkend plný pohody, relaxu, cvičenia, procedúr, wellnessu, zábavy a skrášľovania. Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody a naše prechádzky zregenerujú vaše telo a prinesú radosť z pohybu.

Aby ste si pobyt vedeli dobre užiť - doporučujem pobyt na čo možno najdlhší počet nocí.

Relaxačný pobyt s cvičením, wellnessom a prechádzkami 

ALEXANDRA WELLNESS HOTEL*** Liptovský Ján

v termíne  24-28.máj 2023

CENA:     389,-€/os teraz len 389,- €/os (4 noci od stredy) - polpenzia, osoba v dvojke izbe

325,-€/os teraz len 325,- €/os (3 noci od štvrtka)

                 259,-€/os  teraz len 259,- €/os ( 2 noci od piatka) ..vždy do nedele        

  Termín prihlásenia :  ...HNEĎ     

zvyšok je treba uhradiť najneskôr 3 týždne pred pobytom     ..variabilný symbol:  3333  

Ďalšie ceny:  doplatok za jednotku izbu je 10/os/noc; ..dieťa od 3-6 rokov na prístelke s pol penziou 7€/1 dieťa na noc; ..dieťa od 6-12 rokov na prístelke s pol penziou 25€/1 dieťa na noc;  ..dieťa od 12 rokov na prístelke s pol penziou 35€/1 dieťa na noc; 

Doplatok za prípadný obed:    osoba od 12 r. a dospelá osoba: 7€;  ..dieťa do 12 r.: 5€;  ..obed je treba nahlásiť u čašníka najneskôr v daný deň ráno

.. môžete sa s nami zviesť autom ..dajte vedieť pri prihlásení sa

 V cene je zahrnuté:

  • ubytovanie od 2 až 4 nocí;  v dvojposteľovej izbe a s lódžiou  /možnosť oddelených postelí a jednej prísteľky/
  • raňajky a večera formou bufetových stolov
  • neobmedzený vstup na hotelový bazén /večer do 21h/
  • neobmedzený vstup do fitness centra
  • neobmedzený vstup do Wellness centra /sauna, tepidárium, vírivá vaňa, tropický dážď, prívalová sprcha/
  • *pri pobyte od 2 nocí aj 1x procedúra
  • *pri pobyte od 3 nocí aj 2x procedúra
  • *pri pobyte od 4 nocí aj 2x procedúra a 1x klasická 20 min. masáž
  • 30% zľava na ďalšie zakúpené procedúry a masáže
  • 30% zľava na bowling
  • Plus - BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte - čítajte dolu na tejto stránke

    Ubytovanie v deň nástupu o 14h;  odubytovanie v deň odchodu do 10h; Parkovanie v areáli hotela a wifi pripojenie na internet je zdarma,

     *PS: prihlásení si budú vyberať z nasledovných procedúr:  suchý uhličitý kúpeľ, elektroliečba alebo magnetoterapia, škoricový zábal, medový zábal, vodná masážna posteľ, masážne kreslo, prístrojová lymfodrenáž nôh, biopron

    AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke  /pod pobytmi/ 

    =================================================

    .

    Ďalšie pobyty na Slovensku sa budú konať od októbra 2023

    ..budem upresňovať  ..sledujte túto stránku

    =================================================

    .





    TRENČIANSKE TEPLICE hotel FLÓRA***

    Víkend plný pohody, relaxu, cvičenia, procedúr, wellnessu, zábavy, skrášľovania a našich debát. 

    Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody zregeneruje vaše telo a prinesie radosť z pohybu

    .

    Termín pobytu:   31.október - 5.november 2023 ..od utorka do nedele 

    ..máme krátky týždeň - tak si spravte takú "malú dovolenku"    /streda je sviatok/

    .

    CENA:   - polpenzia, osoba v dvojke alebo trojke izbe  ..na 5 nocí alebo aj menej nocí

            429,-€/os (5 nocí od utorka)   

              409,-€/os   ( 4 noci od stredy)   

           349,-€/os  (3 nocí od štvrtka) 

          289,-€/os (2 nocí od piatka)  

                     

    Termín prihlásenia a úhrada celej sumy  HNEĎ !  

    AKTUáLNE: účastníčka hľadá spolubývajúcu do dvojky izby

    ..tak ak ste aj sama - pridajte sa !   

    .

    ..pokyny k platbe zálohy /alebo aj celej sumy/  dostanete v potvrdení o zaslaní prihlášky - viď nižšie v časti "AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?"

        ..Variabilný symbol pre tento pobyt: 4444  /uveďte ho pri platbe/

    V cene je zahrnuté:

    - ubytovanie v dvojlôžkovej alebo trojlôžkovej izbe s príslušenstvom ( kúpeľňa, WC, SAT TV, rádio, trezor );  ..alebo aj v jednotke izbe  /v obmedzenom počte, príplatok za jednotku izbu + 8,50€/osoba/noc/ ;    ...na pobyt sa môžete hlásiť aj sama - nájdeme Vám spolubývajúcu  /budete v dvojke izbe/ 
    - polpenzia:  raňajky a večera vo forme švédskych stolov
    voľný vstup do bazénového komplexu s plaveckým a sedacím nerezovým bazénom s vodnými atrakciami

    - Nástup na pobyt: o 14:00 h /najneskôr do 17h, aby ste stíhali naše cvičenie; uvoľnenie izieb v deň odchodu: do 10:00 h /

    Navyše:

    - pri 5-tich nociach:  - 2 x klasická masáž čiastočná a 2 x rašelinový zábal, 
                                     
     - Konzultácia s fyzioterapeutom
                                      - denne popoludní dezert a káva
    (okrem dňa nástupu a odchodu)
                                      - zvýhodnený vstup do saunového sveta  2hodiny   7€ 
     /poobede od 15.30h/

    - pri 4 nociach: 2 x klasická masáž čiastočná (20 min.), 1 x rašelinový zábal; denne voľný stup do fitness a na 2 hodiny do saunového sveta  /od 15.30h/

    - pri 3 nociach: 1 x klasická masáž čiastočná (20 min.), 1 x rašelinový zábal (20 min.), denne voľný stup do fitness a na 2 hodiny do saunového sveta  /od 15.30h/

    - pri 2 nociach: 1 x klasická masáž čiastočná (20 min.), denne voľný stup do fitness a na 2 hodiny do saunového sveta  /od 15.30h/

    .

    Plus - BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte? - čítajte nižšie na tejto stránke

         ..okrem toho na tomto pobyte nás čaká aj mini kurz Moxovania  -  nahrievanie akupunktúrnych bodov tela pre lepšiu imunitu

    Daň z pobytu je cca 1,50€/deň - hradíte na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane – predložte preukaz na recepcii;  parkovanie ZDARMA

    Župan je na izbe;  Kanvica a fén - nie sú na izbe -  je možné zapožičať na recepcii hotela za poplatok.

    .

    Prihlásení účastníci si nôžeme dohodnúť spoločnú návštevu termálneho kúpeľa SINY /38°C termálna voda/  alebo ČAPKOVHO KÚPEĽA /36°C termálna voda/  ..za úhradu na mieste

    AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke.

    ========================================

    .

    MIKULÁŚSKY Relax Wellness víkend s cvičením BOJNICE

    .

     PILATES - zdravý chrbát  ..predĺžený víkend

     

    Príjemne si oddýchnete a uvoľníte svoje telo i myseľ. Termálna voda je prírodná, liečivá, hydrogén-uhličitanovo-síranová, vápnikovo-horčíková hypotonická akratoterma s teplotou od 28 – 52 ºC, vyviera z 9 prameňov z hĺbok 1200-1500 m. Zlepšuje látkovú výmenu a imunologické reakcie v bunkách, funkčnosť tkanív, ich zásobovanie kyslíkom a tým celkový stav organizmu. Má veľmi dobrý vplyv na pohybový aparát, nervový systém, na urologické a gynekologické ťažkosti, choroby obličiek a močových ciest.

    CENA:    ..ceny á osoba v dvojke izbe, plná penzia 

    339,-€/os  (3 noci od štvrtka do nedele)  

    259,-€/os  ( 2 noci od piatka do nedele) 

    ..alebo

    499,- €/os   ..6 noci už od pondelka do nedele   /pobyt si môžete vziať aj od utorka do pondelka/ ..tento predľžený pobyt je s cvičením od štvrtka do nedele

    .

    Termín prihlásenia a úhrada celej sumy  HNEĎ  

    variabilny symbol: 3333

    - ak si objednávate jednotku izbu, tak si k platbe pričítajte 21€ za každú noc pobytu; avšak ak súhlasíte s doubytovaním do dvojky izby - poplatok za jednotku izbu neplatíte /napíšte v prihláške/ ..spolubývajúcu Vám nájdeme

    INFORMÁCIA: na pobyt sa môžete prihlásiť aj sama, spolubývajúcu na izbu Vám nájdeme a nemusíte platiť doplatok za jednotku izbu ..momentálne účastníčka hľadá spolubývjúcu do dvojky izby

    ..tak ak aj nemáte spolubývajúcu, pridajte sa - poďte s nami  

             

               

    V cene je zahrnuté:

    • plná penzia – raňajky, obed a večera  výber zo 4-5 druhov jedál +  šalátová ponuka,   kvôli zdrav. dôvodom  možnosť diétneho stravovania (oznámiť už pri prihlasovaní)   
    • ubytovanie v dvojposteľových izbách LD Velčický dom - je novučičký, postavený v r.2019, je prilepený k LD Mier /kde chodíme do wellnessu/ a je s ním chodbou prepojený  (jednotka izba je príplatok 21,-EUR/noc - hneď pričítajte k úhrade). Velčický dom je zariadený v podobnom štýle ako LD Lysec
    • izby s WC, kúpeľňa so sprchou, TV, chladnička, telefón, wifi na recepcii, župan na izbe;    
    • nástup o 11h., začíname obedom /pri neskoršom nástupe sa obed presunie na nedeľu - treba oznámiť už pri prihlasovaní/; odubytujeme sa nedeľu do 10h. –  vstup do vodného sveta aj nedeľu
    • denne voľný vstup do Vodného sveta /vonkajší bazén s tryskami a džakúzami 33 ºC otvorený 9-20h, vnútorný bazén s termálnou vodou 38ºC, bazén s morskou soľou 33 ºC, vnútorný plavecký bazén 28 ºC,  otvorený cez týždeň 14-20h, cez víkend od 9-20h/
    • denne 1 hodinový vstup do sauny  ..je tu krásny saunový svet - sauna fínska, bilinková, solná, tepidárium, studený bazén, odpočínková časť;  sauny od 13,30-20h
    • 1x za pobyt vstup do Soľnej jaskyne  45minút
    • voľný vstup do fittness  /12-16h/
    • možnosť dokúpenia procedúr na recepcii
    • Výhoda - z izby do wellness môžete  prejsť  v župane  (bude na izbe).  
    • po večeroch možnosť zatancovať si alebo posedieť pri vínku pri cimbalovej muzike alebo v útulnej kaviarničke. Veríme, že bude vonku už teplúčko a tancovačka bude už vonku počas krásneho jarného večera

      Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už pri prihlasovaní sa na pobyt napíšte do poznámky - doriešime.

      Informácia pre prichádzajúcich autom: Nový vstup do areálu kúpeľov autom je oproti Kúpalisku Čajka - adresa: Zámok a okolie 944, Bojnice.  Pôvodný vstup od Opatoviec nad Nitrou je pre peších hostí, resp. slúži ako východ z kúpeľov.

      .. doporučujeme pobyt na viac nocí - aspoň na 3 noci - lepšie si užijete relax a celý pobyt ..a všetky aktivity

      .
    • Plus - BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte? - čítajte nižšie na tejto stránke

    AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke



    DUDINCE hotel Mineral***

    Pobyt č. 1

    Poďme privítať máj spolu  ..na prvo-májovej veselici v Dudinciach

    Najkonfortnejší kúpeľný hotel v Dudinciach - hotel MINERAL***

    Liečivá minerálna voda v Dudinciach je známa svojim unikátnym zložením – podobnú nájdeme len vo francúzsku a v Japonsku. Kombinácia oxidu uhličitého a sulfánu a jej vysoká mineralizácia ju predurčujú na liečbu i prevenciu  srdcovo-cievnych ochorení, ochorení pohybového aparátu a nervových ochorení. V týchto prípadoch sa používa na vonkajšiu balneoterapiu vo forme vaňových a bazénových kúpeľov. V dudinskej vode je najdôležitejší sodík, vápnik, fluór a horčík, sulfidická síra a hydrogénuhličitany. Ich prítomnosť sa terapeuticky využíva aj pri pitných kúrach - Pitie sírnej dudinskej vody priaznivo pôsobí pri ochoreniach pečene, dny, osteoporóze, diabetesu, zažívacieho traktu pri niektorých psychiatrických ochoreniach.

    Termín:    27.apríl – 2.máj 2023 ..až 5 nocí / od štvrtka alebo od piatka .. až do utorka /

    C E N A :   - polpenzia alebo plná penzia, osoba v dvojke izbe        ..variabilny symbol: 2222

    429,-€/os  (5 nocí od štvrtka do utorka) ..plná penzia 459€/os

    369,-€/os  (4 nocí od piatka do utorka) ..plná penzia 393€/os  

     309,-€/os  (3 nocí od soboty do utorka) ..plná penzia  327€/os  

     249,-€/os (2 nocí od nedele do utorka) ..plná penzia  261€/os  

    Vyberte si polpenziu alebo plnú penziu, ktorá je s príplatkom 6 €/noc; viď vyžšie ceny   ..prosím uveďte už pri prihlasovaní sa.  

    AKTUÁLNA INFORMÁCIA: väčšina prihlásených si objednáva plnú penziu

      Pondelok 1.mája bude prvomájová veselica, preto je pobyt až do utorka. Avšak je možné objednať si pobyt s ukončením už v pondelok – uveďte Váš presný termín pobytu v prihláške;  ak zadáte menej nocí, ale neuvediete presný dátum – bude sa to brať tak, že končíte pondelok.

    Spolubývajúce musíte mať pobyt v rovnaké dni - ak nie a niektorá účastníčka bude na izbe noc sama - bez spolubývajúcej /alebo aj viac nocí/ - za tú noc bude musieť platiť doplatok za jednotku izbu 20€  

    Termín prihlásenia a úhrady:  HNEĎ   

    AKTUÁLNE:  účastníčka hľadá spolubývajúcu do dvojky izby ..tak ak ste aj sama, pridajte sa!  ..a posledná voľná izba pre dvoch!

    ..z Bratislavy sa môžete s nami zviesť autom

    .

    .. doporučujem pobyt už od štvrtka, lepšie si užijete relax a celý pobyt 

    AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT a BONUSY k pobytu ..čítajte nižšie na tejto stránke  /pod pobytmi/

    V cene je zahrnuté:

    • ubytovanie v dvojlôžkovej izbe v kúpeľnom hoteli MINERAL /na izbe fén, osušky a župan sa zapožičiava na recepcii zadarmo; na izbe nie je rýchlovarná kanvica/
    • príplatok za jednotku izbu 20€;
    • nástup na pobyt medzi 10-11h, od ubytovanie nedeľu do 10h.
    • strava - vyberte si:  polpenzia   (bufetové raňajky, večera ako výber z menu, šalátový bufet)  alebo plná penzia /aj obed ako výber z menu/ -  vyznačte už pri objednávaní pobytu
    • jedna liečebná  procedúra na noc pobytu;   pri pobyte 2 noci je to - minerálny vaňový kúpeľ s dudinskou liečivou vodou (20 min) + suchý zábal (10 min); tretia noc aj - 1x klasická masáž čiastočná (15 min); štvrtá noc aj 1x parafínový zábal (20 min);  piata noc aj 1x perličkový kúpeľ s prísadou (20 min)
    • denne 1-hodinový voľný vstup do hotelového wellness    (suchá a parná sauna, jacuzzi, sprcha s karibskou búrkou, ochladzovací bazén  a oddychová zóna)
    • denne vstup do vnútorného vírivého relaxačného bazéna Wellnea v Rubíne
    • denne 3-hodinový vstup do vonkajšieho bazéna v Rubíne /už bude krásne jarné počasie/
    • Miestna daň je 1,50 € na osobu/noc a platí sa pri príchode. Bezplatné parkovanie
    • Plus - BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte - čítajte dolu na tejto stránke

    AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke.

    ===========================================

    .






    Pohlad na hotel z dialky bazeny ubytovanie jedlo recepcia noc




    izba v rodinnej bunke izba v rodinnej bunke izba v rodinnej bunke väčšia, trošku lepšie vybavená izba

    TRENČIANSKE TEPLICE hotel KRYM****..11-14.apríl 3024, na 2-3 nocí ale aj na 6 nocí

    L A S T      M O M E N T      Trenčianske Teplice

    Víkend plný pohody, relaxu, cvičenia, procedúr, wellnessu, zábavy a skrášľovania. Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody zregeneruje vaše telo a prinesie radosť z pohybu

    1. typ pobytu    ...3 alebo 2 noci:    ..ceny á osoba v dvojke izbe, polpenzia  

      Cena:   395,- €/os (3 noci od štvrtka)

                   305,- €/os ( 2 noci od piatka) 

         V cene  pobytu 1.typu pobytu je zahrnuté:

    • ubytovanie, polpenzia   /možnosť dokúpiť obedy na mieste/  - formou bufetových stolov + šalátový bufet
    • procedúry: termálny kúpeľ, prísadový kúpeľ, masáž, rašelina, parafín..a pod. Poznámka: počet procedúr podľa počtu nocí –  2 procedúry na 1 noc pobytu 
    • denne jeden vstup do wellnessu vedľajšieho hotela SLOVAN  / 120 minút, Veľký okruh - sauna, bazén, vírivka, tapidárium/
    • denne vonkajší bazén GRAND 80 minút

    2. typ pobytu   ..ubytovanie na 6 nocí /nie menej nocí/:    ..ceny á osoba v dvojke izbe, polpenzia  

    Cena:    585,- €/os (6 noci od pondelka do nedele, od 8-14.apríla)

         V cene  pobytu 2.typu pobytu je zahrnuté:  

    • ubytovanie, plná penzia  - formou bufetových stolov + šalátový bufet
    • procedúry:   term.kúpeľ, rašelina / morské bahno, perličkový prísadový kúpeľ alebo plávanie, oxygenoterapia 60 min.   –  2 procedúry na 1 noc pobytu 
    • 3x vstup do vonkajšieho bazénu GRAND počas pobytu
    • Poznámka:  Pri tomto pobyte na 6 nocí čerpáte naše nižšie uvedené bonusy /cvičenia a pod/  od štvrtka do nedele, od 11-14.apríla /v ostatné dni nečerpáte/
    • pobyt je v termíne od 8-14.apríla /od pondelka do nedele; prípadne od utorka do pondelka; prípadne v termíne v akom Vám vieme nájsť spolubývajúcu ..zadajte vami požadovaný termín v prihláške/
    • v tomto pobyte nemáte vstupy do wellnessu vedľajšieho hotela Slovan

    V cene obidvoch typov pobytov je zahrnuté aj:

    • polpenzia alebo plná penzia podľa typu pobytu - formou bufetových stolov + šalátový bufet
    • ubytovanie v dvojposteľových alebo trojposteľových izbách zrekonštruovaného kúpeľného hotela KRYM**** príplatok za jednotku izbu 20,-EUR/noc - nájdeme spolubývajúcu ak ste sama (nástup po 14h; odchod do 10h.)
    • Na izbe župan, fén, minichladnička, varná kanvica
    • Plus - BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte?   ...v termíne od 11-14.apríla   - čítajte nižšie na tejto stránke
    • večer je možnosť zatancovať si 
    • Daň z pobytu cca 1€/deň - hradíte na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane – predložte preukaz na recepcii;  parkovanie cca 2€/noc

    Prihlásení si dohodneme spoločnú návštevu termálneho kúpeľa SINY /38°C termálna voda/  alebo ČAPKOVHO KÚPEĽA /36°C termálna voda/  ..za úhradu na mieste

         

    Termín prihlásenia a úhrada:   HNEĎ ! 

     AKTUÁLNE:    .. posledná voľná izba  ..stále sa môžete prihlásiť

     Variabilný symbol pre tento pobyt: 1111

       ..tak nepremeškajte termín prihlásenia   ..hláste sa hneď             

    .

    AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke.

    ========================================

    .

    .



    G R A D A C
    RelaxBetka

    AKTUáLNE POBYTY ..pozrite vľavo v menu

    podobný pobyt ako bol tento nižšie, plánujeme aj v koncom augusta 2023  -  neskôr tu nájdete podrobné informácie

    ==============

    Milí priatelia, pozývam Vás opäť do našej stálej a obľúbenej destinácie

    ... do Gradacu - aj na koniec leta

    AKTÍVNA   DOVOLENKA  S CVIČENÍM PRI  MORI

    CVIČENIE  PRI  JADRANE – G R A D A C

    ( pre ženy, ale aj pre ich partnerov a rodiny,  vítaní sú aj páni )

    VYCHUTNAJTE  TEPLÉ  LÚČE SLNKA  NA  ZÁVER  LETA  PRI MORI  !

     

    Naša stála a už roky obľúbená destinácia...

    MIESTO: Chorvátsko - Gradac – najpopulárnejšie letovisko Makarskej riviéry s palmovou promenádou a jednou z najkrajších piesočnato-kamiekových pláží,  s pozvoľným vstupom do mora. Ubytovanie priamo pri mori.

    Depandans A Laguna** - balkón, kúpeľňa, TV, telefón, zariadené sú starším nábytkom s možnosťou prístelky (rozťahovacie kreslo).

    Depandans B**  pri lesíku, čo je v čase horúčav výhodou; zariadené sú starším nábytkom, izby čiastočne  zrenovované (nové matrace, vymaľované, plávajúca podlaha, rekonštrukcia kúpeľní). Je tu aj nudistická pláž, 2-3x do týždňa živá hudba. Neďaleko aj nočná diskotéka.

    Súčasťou letoviska vodné športy,  tenisové kurty, požičovňa bicyklov. Možnosť výletov a fišpiknikov na ostrovy Brač, Hvar, poloostrov Peliešac, pútnicke miesto Medžugorie, Dubrovník a Bačínske Jazerá, ale aj rafting na rieke alebo výlet na najvyžší vrch pohoria Biolkovo /viac k výletom čítajte dole/.

    Možnosť každý deň užívať si inú pláž, ktorá sa ťahá popri mestečku a za ním, celkovo cca 3km. Vybrať si môžete z piesočnato-kamienkovej pláže priamo pred hotelom aj so sprchami, mestskej pláže v staršej časti mestečka, skalnatej pláže, prípadne zájsť na nuda pláž cca 300m od hotela, alebo si nájsť kúsok pláže medzi skalami, kde budete mať súkromie. Je to len na Vás, čomu dáte prednosť. Každý si nájde to svoje. Môžete si posedieť v mnohých príjemných kaviarničkách s výhľadom na tyrkysovo jasné more, dať si morské špeciality v reštauráciách tiahnúcich sa popri pláži. Môžete si požičať bicykel a cyklo chodníkom popri pláži sa dostanete a prezriete si najbližšie dedinky možno až 10km od Gradacu.

    Pohorie Biolkovo, ktoré sa tiahne nad Gradacom, zachytáva častokrát mraky a tak zabezpečuje, že v Gradaci je viac slnečných dní ako v iných častiach Makarskej riviery alebo Chorvátska. Je bežné, že ak náhodou 5km od Gradacu prší, v Gradaci si užívame slniečko a more.

    Večer sa môžete vybrať na prechádzky po každé iným smerom - prechádzať sa krásnou palmovou promenádovu starého mestečka, kde často krát počúvate ľúbozvučnú chorvátsku muziku alebo sa prejdete po novšej časti Gradacu, prípadne sa môžete prejsť osvetleným chodníčkom až do vedľajšej dedinky.

    Krásy Gradacu a jeho okolia nám určite vynahradia možno trošku jednoduchšie ubytovanie - však na izbe len spíme - ale zážitky, krásy okolia a čaro Gradacu v nás zostávajú ...

    ...a k tomu ešte výborná partia...a cvičenie...

    ......toto sú dôvody, prečo sa na naše pobyty ženy opätovne a radi vrátia

    V tejto destinácii môže byť každý deň iným ... a každý z našich pobytov iným

    =============

    Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta a posilníme aj bruško a panvové dno.

    Naberiete energiu pri rannej káve /nieco z čikungu a predýchanie pri mori/ alebo si spolu zatancujeme pri LATINO ZUMBE DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/ - okrem termínu č. 6

    ===================================

     

    Termín prihlásenia: 

    Záloha:    

    Cena vyžšie je konečná: 7x ubytovanie, 7x polpenzia v hoteli LAGUNA, nápoj k večeri,  autobusová doprava z BA, pobytová taxa, služby delegáta a poistenie voči úpadku CK, nižšie uvedené BONUSy,

    Na pobyty sa vždy odchádza zo Slovenska piatok podvečer /z BA okolo 18-19h, z ostatných miest o niečo skôr - podľa vzdialenosti od BA/ ... a o týždeň nedeľu ráno sa prichádza späť na Slovensko /cca o 7 ráno sme v BA/

    Môžete sa prihlásiť aj jednotlivo, ak nemáte partnerku/partnera – jednotlivcov spárujeme do izieb. Možnosť nástupu do autobusu z viacerých miest po Slovensku;    možnosť ísť vlastným autom, alebo aj lietadlom 

     

    Bonus č.1 - POHYBOVÝ PROGRAM - cvičenia 2 - 3x denne - Špeciálne cvičenia na formovanie postavy:

    4. a 5. pobyt: ráno ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  a ľahký bodyforming,    ... pred cvičením ranná káva /nieco z čikungu/ a kyslíkový kúpeľ – dýchacie cvičenia  na ranné prebudenie na brehu mora, .... a možno aj LATINO tanečná PARTY na záver pobytu

    .....podvečer PILATES - Zdravý chrbát, doplnený prvkami jogy a strečingu .. naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta.

    Pri pobyte č. 6: cvičíme 1x alebo 2x za deň PILATES - ZDRAVÝ CHRBÁT

    ...  PLUS v každom týždni je cez obed aquaerobik a ráno pred cvičením kyslíkový kúpeľ – dýchacie cvičenia a rozcvičenie sa na brehu mora pred ranným cvičením.

    .....Všetky cvičenia sú vhodné pre každého, či už cvičíte pravidelne alebo len občas. Ak však ozaj necvičíte alebo máte problémy s chrbticou - práve pre Vás je určený 6. týždeň venovaný cvičeniam pre zdravý chrbát. Na každom pobyte začíname prvý deň tzv. nultou hodinou a postupne sa cvičenia nabaľujú - takže doporučujem určite prísť na prvé hodiny a neskôr sa sami rozhodnete, či budete pokračovať s nami v cvičení. Verím že ano - Vaša dovolenka bude aktívnejšia a Vaše telo sa Vám poďakuje. Deň môžete stráviť pri mori - v priebehu dňa si posedieť v niektorom z kafíčov pozdľž pláže, posedieť pri kávičke alebo pivku v družnej debate, dať si niektorú z morských špecialít. Tiež môžete zrelaxovať na masáži - môžete využiť služby našej masérky. Deň si môžete spríjemniť aj niektorým zo zaujímavých výletov /ponuka výletov bude na mieste/.

    Bonus č.2 - KOZMETICKÝ PROGRAM: denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť  ... a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti "TVÁROVÁ GYMNASTIKA"

    BONUS č.3 -  ŠKOLA CHRBTA: spojená s prezentáciou cvičení SM systému Dr.Smíška /neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť vyskúšať si hodinu SM systému - za úhradu mori"  ...pri termíne č.6 tento bonus nie je

    Bonus 4. – prezentácia - Čo si naložiť na tanier, aby sme boli plní energie a životnej sily - v zmysle tradičnej čínskej medicíny  ...v termíne č. 6 bude bude Wellness prezentácia;

    - plus pleťové masky

     

    Služby masérky – za úhradu na mieste

     

    Pobyt je realizovaný v spolupráci s cestovnou kanceláriou. Zarezervujte si ho vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate /pokyny k úhrade pošlem/.

    Ak informácie odo mňa už dostávate - pošlite prihlášku, ktorú prikladám do mailu a priamo uhraďte zálohu podľa pokynov/

    Cestovné poistenie do zahraničia 20,- EUR nie je v cene pobytu /poistenie UNION/ - je treba si ho objednať s objednaním pobytu /vtedy máte aj storno poistenie v prípade nepredvídaných udalostí/.

    Pre prihlásenie a viac informácií /pošlem podrobnejšie info k pobytu/ kontaktujte:

    ............Tel:   0915 849312

    ........... e-mail:   relax.betka@gmail.com /mailom pošleme viac info/

    POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez províznych predajcov, nie cez cestovku !

    ......Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

    poznámka: Ak dostávate odo mňa mail s informáciami k pobytom, prosím pošlite vyplnenú excelovskú prihlášku, ktorú ste obdržali ako prílohu k mailu odo mňa /nie prihlášku z tejto web.stránky/; ...ak idete s nami prvý krát a prihlášku v excelovskej forme nemáte - prosím vyplňte prihlášku vľavo

     

    -   fotky z našich predchádzajúcich pobytov pri mori pozrite vľavo "FOTOGALÉRIA minulých pobytov" . Keďže chodíme do Gradacu už viac ako 10 rokov, uvidíte tu množstvo fotiek z prostredia Gradacu a vychutnáte si atmosféru pobytov

    -   ďalšie nové ponuky na pobyty s cvičením k moru si pozrite vľavo v záložkách, - pozrite na vľavo

    - wellness pobyty s cvičením - pozrite  vľavo   "WELLNESS VíKEND V KUPEĽOCH"

     

    Možnosti nástupu a orientačné príplatky za nástupné miesta po Slovensku pri pobyte GRADAC

    NÁSTUPNÉ MIESTO Humenné, Košice, Liptovský
    Mikuláš, Michalovce, Poprad,
    Prešov, Vranov nad Topľou
    Banská Bystrica, Martin,
    Považská Bystrica, Prievidza,
    Púchov, Ružomberok, Zvolen,
    Žiar nad Hronom, Žilina
    Komárno, Levice, Nitra, Nové
    Mesto nad Váhom, Nové
    Zámky, Partizánske, Piešťany,
    Topoľčany, Trenčín
    Dunajská Streda,
    Trnava, Sereď
    Bratislava, Senec
    PRÍPLATOK 13,- € 11,- € 8,- € 6,- € 0,- €

     

    Orientačná dĺžka cesty z BA v hod.       12 hodín

    Obojsmerná miestenka                        10,- eur  /je treba objednať s objednávkou pobytu/

     

     

    Zopár fotiek z destinácie môžete pozrieť aj niššie - kliknite na prvú fotku a fotky sa Vám postupne rozbalia :

    TURČIANSKE TEPLICE, 14-17.november 2024

    .

    ....kliknite SEM a pozrite informácie k pobytu

    Tatry - hotel PATRIA**** v termíne 5-9.októbra 2024

     ......kliknite SEM a pozrite informácie k pobytu

    E G Y P T v termíne: 25.10. - 1.11.2024

      ...pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM

    GRÉCKO- KEFALÓNIA 12-19.9.2024

    ......pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM

    Chorvátsko MAKARSKA 23.august - 1.september 2024

      ...pozrite kliknutím SEM !

    CHORVÁTSKO - BRIST 16 – 25. augusta 2024

    ..pozrite kliknutím SEM !

    Čarovný ostrov SRÍ LANKA február 2025

    ...pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM

    ​HARMONELO - probiotiká pre Vaše zdravie

    viac info a nákup TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/17-HALMONELO-probiotika

    Nakupujte výrobky Oriflame ONLINE s 20%-nou zľavou !

    Chcete pri nakupovaní výrobkov ORILFAME  šetriť svoju peňaženku?

    Nakupujte výrobky ORIFLAME on-line cez internetový obchod,

    ... zvýhodnene - so zľavou 20% oproti katalógovým cenám !

    ..len pre seba ... alebo aj pre iných !

    vyplňte a pošlite formulár

    PILATES "online cez ZOOM" ..ale aj naživo

    ..pozrite TU:  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/11-Cvicenie-PILATES-Zdravy-chrbat


    banner
    Zjg5OWRhO