.
Zdravie s Betty ...HARMONELO
.
Vedeli jste, že 8 z 10 probiotik kúpených v lekárni neobsahuje prebiotiká?
...A prečo je to vlastne dôležité?
.jpg)









CVIČENIE PRI MORI a vo WELLNES Aktívna dovolenka, FIT pobyty PILATES, ZUMBA, JOGA, Tvárová gymnastika, SM systém, Slovensko, Chorvátsko, TURECKO, Grécko a ďalšie |
NOVINKY
KONTAKTY
.
Zdravie s Betty ...HARMONELO
.
Vedeli jste, že 8 z 10 probiotik kúpených v lekárni neobsahuje prebiotiká?
...A prečo je to vlastne dôležité?
Pozrite zopár fotiek z minulých pobytov v Trenčianskych Tepliciach, Bojniciach, Piešťanoch atď
TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/10-RELAX-WELLNESS-VIKENDY ..vľavo rozkliknite jednotlivé pobyty
..alebo TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov
==========================
.
BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte
Bonus 1. - Cvičenie 2x denne - ráno mix cvičení ..začíname rannou kávou pre prebudenie a naladenie sa na nový deń /niečo z čikungu/ + ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/ a ľahký bodyforming,
...podvečer PILATES – Zdravý chrbát s nádychom jógy a strečingu – naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Cvičenie vhodné pre dámy aj pre pánov v rôznom veku
Bonus 2. - ŠKOLA KRÁSY: denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť ..a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti http://www.ori-betka.sk/ori-betka/14-TVAROVA-GYMNASTIKA ..PLUS zopár slov k starostlivosti o pleť a dáme si pleťové masky
BONUS č.3 - ŠKOLA CHRBTA: - krátke info k cvičeníu SM systém Dr.Smíška - neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste
Bonus 4. – Povieme si niečo o zdravom stravovaní sa v danom ročnom období /kedy sa pobyt realizuje/ v nadväznosti na čínsku medicínu
..minikurz Moxovania - nahrievanie bodov tela pre posilnenie našej imunity /tento program vždy podľa podmienok na mieste konania pobytu/
NOVINKA - pre záujemcov bude na pobyte KURZ SM-systému Dr. Smíška - neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením ..pri obmedzenom počte účastníkov ..za úhradu na mieste 10€ / jedno cvičenie; lano vieme poskytnúť, ak máte – doneste si / ..prihláste sa už pri objednávaní pobytu
Prihlásení účastníci dostanú 2-3 dni pred pobytom info mail - presnejšie informácie a inštrucie k danému pobytu.
====================
.
AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?
.
Prihlášku na pobyt vyplňte a pošlite v ľavo v časti "PRIHLÁŠKA pobyt SLOVENSKO" ..alebo kliknite TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/47-PRIHLASKA-zahranicny-pobyt
..a zároveň uhraďte zálohu /alebo celý pobyt/ - pokyny k platbe nájdete v prihláške a Variabilný symbol vyššie pri danom pobyte
Keď odošlete prihlášku, obratom Vám príde potvrdenie o prijatí prihlášky s kópiou Vašej prihlášky /kde budete mať tiež pokyny k platbe zálohy alebo celej platby/ ..ak Vám potvrdenie nepríde, prosím kontaktujte nižšie uvedený mail/mobil /avšak pred tým, pozrite svoj spam - potvrdenie môže padnúť do spamu/
V prípade, že sa Vám formulár nedá vyplniť - zavolajte na nižšie uvedený mobil a nadiktujte svoje údaje
Môžete sa prihlásiť aj sama na pobyt - nájdeme Vám spolubývajúcu, aby ste neplatili poplatok za jednotku izbu
Doprava: Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta dajte vedieť.
Daň z pobytu cca okolo 2€/deň - hradíte na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane /prípadne aj od poplatku za parkovanie/ – predložte preukaz na recepcii;
Doporučujem pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt
Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu /rekreačný poukaz/ - prosím vyznačte v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 z ceny pobytu
Doprava: Každý sám, ..avšak ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už prihasovaní sa na pobyt - doriešime.
POZNÁMKA: Ak už odo mňa dostávate mail s informáciami k pobytom - máte tam všetky informácie a pokyny k pobytom ..sledujte aj svoj spam - často maily padnú do spamu /zadajte si nižšie uvedenú mailovú adresu medzi svoje kontakty a tak predídete aby spadli do spamu/
Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:
......Tel: 0915 849312 ..ak je mobil nedostupný - píšte mi SMS, že som nedostupná - zavolám Vám, alebo mi volajte na WatsApp
........... e-mail: relax.betka@gmail.com
POZOR: prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez provízných predajcov, nie cez cestovku !
...Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !
.
- ako sme cvičili, relaxovali a bavili sa na našich wellness pobytoch v Bojniciach, Turčianskych Tepliciach, Trenčianskych Tepliciach, Piešťanoch... ? ...fotky z týchto wellness pobytov môžete pozrieť vľavo v časti. "RELAX WELLNESS VÍKENDY"
- nové ponuky na pobyty s cvičením k moru a fotky z našich pobytov pri mori si pozrite vľavo v časti "CVICENIE PRI MORI - POBYTY" ... a pridajte sa
.....Príďte si zacvičiť PILATES v BA, aktuálne cvičenia nájdete vľavo "Cvičenie PILATES, Bratislava"