RelaxBetka
...ženy - poďme spolu zrelaxovať a zabaviť sa
Poďte s nami na predĺžený víkend s cvičením!..Víkend plný pohody, relaxu, procedúr, wellnessu, cvičenia, zábavy, tanca a skrášľovania
==========
najbližšie Relaxačno-skrášľovacie wellness víkendy s cvičením
..pre viac informácii kliknite sem: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/113-Relax-vikend-Tr-Teplice-4-8maj
====================================================================================
..pre viac informácii kliknite sem: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/78-GOTHAL-Lipt-Osada-22-26-6-2022
========================================================================================
..pre viac informácii kliknite sem: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/127-TATRANSKA-LOMNICA-27-31-7-22
===========================================================================================
O všetkých pobytoch pri mori ale aj na Slovensku sa dozviete TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY
=======================================
BONUSY a program k víkendovým pobytom
Bonus 1. - Cvičenie 2x denne - ráno ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/ a ľahký bodyforming, ... pred cvičením ranná káva /nieco z čikungu/ ...podvečer PILATES – Zdravý chrbát – naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Cvičenie vhodné pre dámy aj pre pánov. Podľa počasia - cvičíme vonku alebo vnútri.
Bonus 2. - Automasáže a gymnastika tváre po rannom cvičení; starostlivosť o pleť - masky a wellness - sobotu od 10.-12h.. (bude upresnené podľa podmienok na mieste).
BONUS č.3 - ŠKOLA CHRBTA: - krátke info k cvičeníu SM systém Dr.Smíška - neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste
Bonus 4. – Povieme si niečo o stravovaní sa v tomto období v nadväznosti na čínsku medicínu ..a podporíme si imunitu pred zimným obdobím MOXOVANÍM - nahrievaním akupunktúrnych bodov moxovacou cigarou
NOVINKA - pre záujemcov bude na pobyte KURZ SM-systému Dr. Smíška - neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením ..pri obmedzenom počte účastníkov ..za úhradu na mieste 10€ / jednotlivé cvičenie; lano vieme poskytnúť, ak máte – doneste si / ..prihláste sa už pri objednávaní pobytu
Môžete sa prihlásiť aj sama na pobyt - nájdeme Vám spolubývajúcu, aby ste neplatili poplatok za jednotku izbu
Doprava: Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta dajte vedieť.
V kúpeľoch platí vstup OTP - očkovaní, testovaní a prekonaní /prineste si doklad/
Pobyt si zarezervujte vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "RELAX WELLNESS VÍKENDY" "Prihláška na wellness pobyt " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate; 3 týždne pred pobytom už úhrada celého pobytu /pokyny k úhrade pošlem ak zatiaľ nedostávate informácie k našim pobytom;
Ak informácie odo mňa už dostávate - pošlite prihlášku, ktorú prikladám do mailu a priamo uhraďte zálohu podľa pokynov
Ak moje maily k pobytom nedostávate - pri prihlásení sa na pobyt, si vyžiadajte pokyny k úhrade
Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu - prosím vyznačte to v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 pobytu
Pre prihlásenie a viac informácií /pošlem podrobnejšie info k pobytu/ kontaktujte:
............Tel: 0915 849312
........... e-mail: relax.betka@gmail.com
...Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !
- nové ponuky na pobyty s cvičením k moru a fotky z našich pobytov pri mori si pozrite vľavo v časti "CVICENIE PRI MORI - POBYTY" ... a pridajte sa
..Príďte si zacvičiť PILATES v BA, aktuálne cvičenia nájdete vľavo "Cvičenie PILATES, Bratislava"
Takto sme už cvičili, relaxovali a bavili sa na našich wellness pobytoch v Bojniciach, Turčianskych Tepliciach, Trenčianskych Tepliciach...:
