RelaxBetka
...ženy - poďme spolu zrelaxovať a zabaviť sa
Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta. Naberiete energiu pri rannej káve /nieco z čikungu/ alebo si dobijete energiu pri tanci v latino rytme s príchuťou Zumby
Kúpele BOJNICE, LD LYSEC****
Relaxačno – skrášľovací wellness víkend s cvičením
ženy - poďme spolu zrelaxovať a zabaviť sa na MDŽ - podarujte si pobyt k sviatku !
Termín: od 5. alebo od 6. marca 2020 - do nedele 8.marca
Poďte s nami na predĺžený víkend – plný pohody, relaxu a zábavy
Príjemne si oddýchnete a uvoľnite svoje telo i myseľ. Termálna voda je prírodná, liečivá, hydrogén-uhličitanovo-síranová, vápnikovo-horčíková hypotonická akratoterma s teplotou od 28 – 52 ºC, vyviera z 9 prameňov z hĺbok 1200-1500 m. Zlepšuje látkovú výmenu a imunologické reakcie v bunkách, funkčnosť tkanív, ich zásobovanie kyslíkom a tým celkový stav organizmu. Má veľmi dobrý vplyv na pohybový aparát, nervový systém, na urologické a gynekologické ťažkosti, choroby obličiek a močových ciest.
CENA: len 235,- €/osoba (na 2 noci od piatka ) - záloha 120,- EUR /zvyšok do 10.2.2020/
... ak prídete už štvrtok tak 299,- €/osoba (na 3 noci) /ceny á osoba v dvojke izbe/
TERMÍN PRIHLÁSENIA: HNEĎ - pri prihlásení a zálohe po 5.februára cena o 20€ vyššia /ak bude voľné/
V cene je zahrnuté:
- plná penzia - raňajky formou švédskych stolov; obed a večera výber z 4-5 druhov jedál +
šalátová ponuka, kvôli zdrav. dôvodom možnosť diétneho stravovania (oznámiť pri prihlasovaní)
- ubytovanie v dvojposteľových izbách LD LYSEC**** (jednotka izba príplatok 25,-EUR/noc)
- izby s WC, kúpeľňa so sprchou, TV, chladnička, telefón, wifi na recepcii; (nástup po 11h.,
- začíname obedom; od ubytujeme sa nedeľu do 10h. – vstup do vodného sveta aj nedeľu)
- Denne voľný vstup do Vodného sveta /vonkajší bazén s tryskami a džakúzami 33 ºC, vnútorný bazén s termálnou vodou 38ºC, bazén s morskou soľou 33 ºC, vnútorný plavecký bazén 28 ºC/
- Vstupná lekárska prehliadka /len ak niekto potrebuje, ináč procedúry budú naplánované/
- Denne 2-3 procedúry /masáž, parafín, rašelina, elektroliečba a pod./
- Výhoda - z izby do wellness môžete prejsť v župane (bude na izbe).
Počas pobytu sú denne organizované tanečné zábavy v LD MIER a v okolitých LD.
Bonus 1. - Cvičenie 2x denne - ráno o 7h – ranná káva /niečo z čikungu/, LATINO ZUMBA DANCING - naučíme sa základné kroky latinsko-amerických tancov a zatancujeme si ľahké zostavičky; ľahký bodyforming; poobede o 17.15h. PILATES – Zdravý chrbát, naučíme sa cviky na naše boľavé chrbátiky. Program vhodný pre všetky vekové kategórie, pre ženy i pre mužov. Cvičí skúsená cvičiteľka
Bonus 2. - Automasáže a gymnastika tváre po rannom cvičení
Bonus 3. - ŠKOLA CHRBTA: - spojená s prezentáciou cvičení SM systém Dr.Smíška
/neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste
Bonus 4. – prezentácia sobotu 10-12h - Čo si naložiť na tanier, aby sme boli plní energie a životnej sily - v zmysle tradičnej čínskej medicíny - plus pleťové masky ..a možno aj MOXOVANIE na zvýšenie imunity
Doprava na pobyt – individuálna, prípadne dajte vedieť ak niekoho môžete zviesť autom alebo sa chcete k niekomu pridať do auta.
Daň z ubytovania 1 EURO/osoba/deň sa vyberá pri príchode na recepcii.
===========
Pobyt si zarezervujte vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "RELAX WELLNESS VÍKENDY" "Prihláška na wellness pobyt " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate /pokyny k úhrade pošlem ak zatiaľ nedostávate informácie k našim pobytom;
Ak informácie odo mňa už dostávate - pošlite prihlášku, ktorú prikladám do mailu a priamo uhraďte zálohu podľa pokynov
Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu - prosím vyznačte to v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 pobytu
Pre prihlásenie a viac informácií /pošlem podrobnejšie info k pobytu/ kontaktujte:
............Tel: 0915 849312
........... e-mail: relax.betka@gmail.com
...Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !
- nové ponuky na pobyty s cvičením k moru a fotky z našich pobytov pri mori si pozrite vľavo v časti "CVICENIE PRI MORI - POBYTY" ... a pridajte sa
..Príďte si zacvičiť PILATES v BA, aktuálne cvičenia nájdete vľavo "Cvičenie PILATES, Bratislava"
Takto sme už cvičili, relaxovali a bavili sa na našich wellness pobytoch v Bojniciach, Turčianskych Tepliciach, Trenčianskych Tepliciach...:
