RelaxBetka

Relaxačno-skrášľovacie predĺžené wellness víkendy s cvičením   

 ..za termálnou vodou   ..s ďalšími zaujímavými aktivitami

..môžete využiť aj ako rekreačný poukaz - viď dole pri informáciách k prihláseniu na pobyt

============

.

Vyberte si z aktuálnych pobytov na Slovensku:  

1. pobyt: Mikulášsky pobyt BOJNICE .. 6-10.december 2023

2. pobyt: VALENTÍNSKY RELAX WELLNESS pobyt s cvičením PIEŠŤANY  .. 15-18. február 2024

..info k pobytom čítajte nižšie 

..pobyt si rezervujte HNEĎ - zabezpečte si miesto zaslaním prihlášky a zálohy

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke  ..nájdete tu aj prihlášku

====================

.

​Ženy – poďme spolu zrelaxovať  ..užiť si cvičenia, wellness, masáže,  relax, prechádzky ..a v neposlednom rade aj náš babinec.

Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody zregeneruje vaše telo a prinesie radosť z pohybu.

Vezmite kamarátku a pridajte sa ... prežite víkend v kruhu úžasných žien

Na pobyt môžete vziať aj svojho manžela alebo partnera

 Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno.

 Naberiete energiu pri rannej káve /niečo z čikungu/ alebo si dobijete energiu pri tanci v latino rytme s príchuťou Zumby  ..máme tu mix cvičení ..každý si nájde to svoje

Povieme si niečo o zdravom stravovaní v zmysle čínskej medicíny ..pridáme aj  prezentáciu cvičení Dr.Smíška

..spravíme niečo pre svoju krásu  ..a možno na každom pobyte Vás čaká aj niečo nové

..a večer si môžeme ísť zatancovať

==========

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už prihlasovaní sa na pobyt - doriešime.

.

​.. doporučujeme pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt ..a všetky aktivity

=================

..Prosím, hláste sa čo najskôr

- už mesiac pred pobytom sa časujú procedúry tak, aby sme mohli v rannom čase a podvečer mať naše cvičenia 

..a tiež neskôr nám už nemusia držať rezerváciu izieb !!!

..ku každému pobytu platia BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte  a ..AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT?   ..toto všetko nájdete ku všetkým pobytom dole na tejto stránke

..ak na niektorom z pobytov bude v programe ešte niečo ináč alebo navyše - je to uvedené pri pobyte

========================

========

.

..pozrite si nasledovné  Relaxačno-skrášľovacie wellness víkendy s cvičením 

pridajte sa  ..poďte s nami

.

. 

VALENTÍNSKY RELAX WELLNESS pobyt s cvičením

P I E Š Ť A N Y

TERMíN:   15 - 18. február 2024

Hotel Esplanade****, krídlo ALAMEDIA /bývalý PALACE/ Štvorhviezdičkový hotelový komplex, nachádza sa v prekrásnom parku priamo v centre Kúpeľného ostrova. Príjemne si oddýchnete a uvoľnite svoje telo i myseľ. Termálna voda je prírodná, liečivá, vyviera v hĺbke 60 až 200 metrov pod zemou. Voda na povrchu dosahuje veľmi vysokú teplotu 67 – 69 °C, je jedinečná svojím vysokým obsahom síry (6 – 10 mg/l) a sírovodíka (4,7 mg/l), ktoré majú prospešné účinky pri liečbe chronických zápalov a ochoreniach pohybovej sústavy, ako je napríklad artritída či reuma. Práve preto sú Piešťany dobrou voľbou ak Vás trápia ochorenia kostí, kĺbov a svalov.  Piešťanské bahno má neobyčajne vysoký obsah síry a sírovodíka. Vďaka tomu má silné liečivé účinky pri ochoreniach pohybovej sústavy

CENA - polpenzia, osoba v dvojke izbe  (možnosť plnej penzie s príplatkom za obed 15€/na noc pobytu) 

       389,-€/os teraz len 389,- €/os (3 noci od štvrtka) 

                 299,-€/os  teraz len 299,- €/os ( 2 noci od piatka)     

               ..variabilný symbol:  OOOO         

Termín prihlásenia a záloha 100€:  HNEĎ   ..do Vianoc 

..avšak najneskôr do 10.januára 2023

..máme limitovaný počet izieb

Cena platná pri prihlásení a úhrade do vyššie uvedeného termínu;  neskôr je cena vyššia o 30€  /ak bude ešte voľná izba/  ..zvyšok úhrady prosím zrealizujte bez vyzvania 4 týždne pred pobytom

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ? ..čítajte nižšie na tejto stránke  /pod pobytmi/

.

 V cene je zahrnuté: 

• strava – polpenzia   – bufetové stoly    ..kvôli zdrav. dôvodom je  možnosť diétneho stravovania (oznámte  už pri prihlasovaní sa, ak bufetové stoly nestačia),     k obedu je možná napr. pizza v kaviarni  – 6,50€            Poznámka:  v prípade ak si vyberiete plnú penziu, pri platbe si pripočítajte 15€/na noc pobytu 

• ubytovanie v dvojposteľových izbách STANDARD, ..možná jednotka izba za príplatok 15,-EUR/noc,    izby - WC, kúpeľňa, TV, minichladnička, telefón, francúzsky balkón, wifi,  župan, fén

• Procedúry – 1x termálny kúpeľ (zrkadlisko), 1x čiastočný bahenný zábal
• ..pri 3 nociach ešte 1x hydroterapia - procedúry budú časované  dopredu,  pri príchode možná  zdravotná konzultácia /nie povinná/
• Denne voľný vstup do Vodného sveta – vonkajší, vnútorný a oddychový horúci bazén
• Denne voľný vstup do saunového sveta a do  fittness
• Pitná kúra – možnosť denne piť liečivú piešťanskú vodu /nachádza sa pri časovaní procedúr a doporučuje sa piť každý deň/
• nástup na pobyt o14h. /alebo aj skôr/,  od ubytujeme sa nedeľu do 11h. - vstup do wellnesu aj nedeľu po odubytovaní
• Miestna daň je 2€ na osobu/noc a platí sa pri príchode. Parkovné 3€/noc.
• Výhoda - z izby na procedúry môžete  prejsť  v župane ..župan, osušky a fén sú na izbe
• BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte  ..čítajte nižšie

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ? ..čítajte nižšie na tejto stránke  /pod pobytmi/

========================================

   B  O  J  N  I  C  E

..už v predvianočnej atmosfére s Mikulášskou zábavou

.

AKTUÁLNA INFORMÁCIA: účastníčka hľadá spolubývajúcu do dvojky izby ..tak ak aj ste sama, pridajte sa

..tiež ešte voľné posledné dvojky a jednotky izby

Príjemne si oddýchnete a uvoľníte svoje telo i myseľ. Termálna voda je prírodná, liečivá, hydrogén-uhličitanovo-síranová, vápnikovo-horčíková hypotonická akratoterma s teplotou od 28 – 52 ºC, vyviera z 9 prameňov z hĺbok 1200-1500 m. Zlepšuje látkovú výmenu a imunologické reakcie v bunkách, funkčnosť tkanív, ich zásobovanie kyslíkom a tým celkový stav organizmu. Má veľmi dobrý vplyv na pohybový aparát, nervový systém, na urologické a gynekologické ťažkosti, choroby obličiek a močových ciest.

CENA:    ..ceny á osoba v dvojke izbe, plná penzia  

429,- €/os (4 noci od stredy)

369,-€/os  (3 noci od štvrtka)

289,-€/os  ( 2 noci od piatka) 

  ..momentálne máme aj jednotky izby - ak si objednávate jednotku izbu, tak si k patbe pričítajte 21€ za každú noc pobytu

Termín prihlásenia a úhrada už celej sumy  HNEĎ  

variabilny symbol: 5555

AKTUÁLNA INFORMÁCIA: účastníčka hľadá spolubývajúcu do dvojky izby ..tak ak aj ste sama, pridajte sa

..tiež ešte voľné posledné dvojky a jednotky izby

 V cene je zahrnuté:

• plná penzia – raňajky, obed a večera  výber zo 4-5 druhov jedál +  šalátová ponuka,   kvôli zdrav. dôvodom  možnosť diétneho stravovania (oznámiť už pri prihlasovaní sa)   
• ubytovanie v dvojposteľových izbách LD Velčický dom - je novučičký postavený v r.2019, je prilepený k LD Mier /kde chodíme do wellnessu/ a je s ním chodbou prepojený  (jednotka izba je príplatok 21,-EUR/noc - hneď pričítajte k úhrade). Velčický dom je zariadený v podobnom štýle ako LD Lysec
• izby s WC, kúpeľňa so sprchou, TV, chladnička, telefón, wifi na recepcii, župan na izbe;    
• nástup o 11h., začíname obedom; odubytujeme sa nedeľu do 10h. –  vstup do vodného sveta aj nedeľu
• denne voľný vstup do Vodného sveta /vonkajší bazén s tryskami a džakúzami 33 ºC, vnútorný bazén s termálnou vodou 38ºC, bazén s morskou soľou 33 ºC, vnútorný plavecký bazén 28 ºC,  otvoreny od 9-20h/
• denne 1 hodinový vstup do sauny  ..v Bojniciach je krásny saunový svet - sauna fínska, bilinková, solná, tepidárium, studený bazén, odpočínková časť;  sauny od 14-20h
• 1x za pobyt vstup do Soľnej jaskyne  45minút
• neobmedzený vstup do fittness
• možnosť dokúpenia procedúr na recepcii
• Výhoda - z izby do wellness môžete  prejsť  v župane  (bude na izbe).  
• Mikulášska zábava, po večeroch možnosť zatancovať si alebo posedieť pri vínku pri cimbalovej muzike alebo v útulnej kaviarničke.

  Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už pri prihlasovaní sa na pobyt - doriešime.

  ​.. doporučujeme pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt ..a všetky aktivity

  .
• Plus - BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte? - čítajte nižšie na tejto stránke

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke

=================================

.

Ďalší Relax Wellness pobyt v slovenských kúpeľoch plánujeme niekedy uprostred februára 2024 

..onedlho tu nájdete konkrétnu ponuku

.

==========

BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku

...Čo môžete očakávať na pobyte

Bonus 1. - Cvičenie 2x denne - ráno  mix cvičení  ..začíname rannou kávou pre prebudenie a naladenie sa na nový deń /niečo z čikungu/ + ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  a ľahký bodyforming,   

...podvečer PILATES – Zdravý chrbát  s nádychom jógy a strečingu – naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Cvičenie vhodné pre dámy aj pre pánov v rôznom veku  

Bonus 2. -  ŠKOLA KRÁSY:  denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť  ..a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/14-TVAROVA-GYMNASTIKA    ..PLUS zopár slov k starostlivosti o pleť a dáme si pleťové masky

BONUS č.3  -  ŠKOLA CHRBTA:  - krátke info k cvičeníu SM systém Dr.Smíška  -  neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste  ..pri obmedzenom počte účastníkov   ..za úhradu na mieste  10€ / jedno cvičenie;  lano vieme poskytnúť, ak máte – doneste si / ..prihláste sa už pri objednávaní pobytu

BONUS č.4    –  Povieme si niečo o zdravom stravovaní sa  v nadväznosti na čínsku medicínu ..v danom ročnom  období 

      ..minikurz Moxovania  - nahrievanie bodov tela pre posilnenie našej imunity  /tento program vždy podľa podmienok na mieste konania pobytu - nemusí byť na každom pobyte/

Prihlásení účastníci dostanú 2-3 dni pred pobytom info mail - presnejšie informácie a inštrucie k danému pobytu.

====================

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?

.

Na pobyt sa prihláste vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v   menu "PRIHLÁŠKA pobyt SLOVENSKO" 

 ..alebo kliknite sem:  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/155-PRIHLASKA-pobyt-SLOVENSKO

..zo systému Vám obratom príde potvrdenie prihlášky na váš mail   /pozrite hneď po odoslaní, či prišiel; môže padnúť aj do spamov - pozrite aj spamy/  - ak nepríde, prosím kontaktujte nižšie uvedený kontakt

Na pobyt sa môžete sa prihlásiť aj sama - nájdeme Vám spolubývajúcu, aby ste neplatili poplatok za jednotku izbu  

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť pri prihlasovaní sa na pobyt - uveďte v poznámke.  

Daň z pobytu cca okolo 1-2€/deň platíte na každom pobyte  na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane /prípadne aj od poplatku za parkovanie/ – predložte preukaz na recepcii; 

Doporučujem pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt 

Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu /rekreačný poukaz/  -  prosím vyznačte v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 z ceny pobytu  /faktúru obdržíte odo mňa na pobyte/

Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

......Tel:   0915 849312    ..ak je mobil nedostupný - píšte mi SMS, že som nedostupná - zavolám Vám, alebo mi volajte na WatsApp

...........  e-mail:   alzbeta.kosegiova@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez provízných predajcov, nie cez cestovku !

...Počet miest je limítovaný – Reagujte rýchlo !