S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.
  CVIČENIE PRI MORI a vo WELLNES  Aktívna dovolenka, FIT pobyty  PILATES, ZUMBA, JOGA, Tvárová gymnastika, SM systém, Slovensko, Chorvátsko, TURECKO, Grécko a ďalšie 

NOVINKY

arr3Napísali účastničky pobytov  ...kliknite SEM a čítajte... arr3TURČIANSKE TEPLICE, 14-17.november 2024. ....kliknite SEM a pozrite informácie k pobytu... arr3Tatry - hotel PATRIA**** v termíne 5-9.októbra 2024 ......kliknite SEM a pozrite informácie k pobytu... arr3E G Y P T v termíne: 25.10. - 1.11.2024  ...pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM... arr3GRÉCKO- KEFALÓNIA 12-19.9.2024......pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM... arr3Chorvátsko MAKARSKA 23.august - 1.september 2024  ...pozrite kliknutím SEM ! ... arr3CHORVÁTSKO - BRIST 16 – 25. augusta 2024..pozrite kliknutím SEM !... arr3Čarovný ostrov SRÍ LANKA február 2025...pozrite informácie k pobytu - kliknite SEM... arr3​HARMONELO - probiotiká pre Vaše zdravieviac info a nákup TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/17-HALMONELO-probiotika... arr3Nakupujte výrobky Oriflame ONLINE s 20%-nou zľavou ! Chcete pri nakupovaní výrobkov ORILFAME  šetriť svoju peňaženku? Nakupujte výrobky ORIFLAME... arr3PILATES "online cez ZOOM" ..ale aj naživo..pozrite TU:  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/11-Cvicenie-PILATES-Zdravy-chrbat...

KONTAKTY

tel: +421 915 849312
napíšte nám

» Víkend Tatry PATRIA, Turč.Tepl


RelaxBetka

Relaxačno-skrášľovacie predĺžené wellness víkendy s cvičením 

PILATES - zdravý chrbát  ..predĺžené víkendy 

 ..za termálnou vodou   ..s ďalšími zaujímavými aktivitami

..môžete využiť aj ako rekreačný poukaz - viď dole pri informáciách k prihláseniu na pobyt

..na všetky pobyty sa môžete prihlásiť aj sama - spolubývajúcu Vám nájdeme a nemusíte platiť doplatok za jednotku izbu

============

.

Vyberte si z aktuálnych pobytov s cvičením po Slovensku - viď nižšie :  

  .

1. Relax Wellness pobyt Tatry - hotel PATRIA****  5-9.október 2024    ..v máji sa nám tu veľmi páčilo - tak pobyt opakujeme

2. ..Relax Wellness pobyt s cvičením TURČIANSKE TEPLICE, hotel Veľká Fatra***, 14-17.november 2024  

3. PLÁNOVANÉ:  Náš už veľa rokov opakovaný Mikulášsky Relax Wellness pobyt s cvičením BOJNICE  ..5-8.december 2024   ..na 3 alebo 2 noci  ..alebo aj na 6 nocí už od 3.decembra ...bližšie informácie budú onedlho ..už teraz si rezevujte čas na tento pobyt 

  ..už teraz si plánujte tieto dni s nami

..pobyt si rezervujte HNEĎ - zabezpečte si miesto zaslaním prihlášky a zálohy

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke  ..nájdete tu aj prihlášku

====================

.

Ženy – poďme spolu zrelaxovať  ..užiť si cvičenia, wellness, masáže,  relax, prechádzky ..a v neposlednom rade aj náš babinec.

Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody zregeneruje vaše telo a prinesie radosť z pohybu.

Vezmite kamarátku a pridajte sa ... prežite víkend v kruhu úžasných žien

Na pobyt môžete vziať aj svojho manžela alebo partnera

 Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno.

 Naberiete energiu pri rannej káve /niečo z čikungu/ alebo si dobijete energiu pri tanci v latino rytme s príchuťou Zumby  ..máme tu mix cvičení ..každý si nájde to svoje

Povieme si niečo o zdravom stravovaní v zmysle čínskej medicíny ..pridáme aj  prezentáciu cvičení Dr.Smíška

..spravíme niečo pre svoju krásu  ..a možno na každom pobyte Vás čaká aj niečo nové

..a večer si môžeme ísť zatancovať

==========

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už pri prihlasovaní sa na pobyt - doriešime, často krát ide niekto autom z Bratislavy alebo aj z iných miest Slovenska /aj ja môžem niekoho zviesť/

..doporučujeme pobyt na najvyšší možný počet nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt ..a všetky aktivity

.=================

..Prosím, hláste sa čo najskôr

- už mesiac pred pobytom sa časujú procedúry tak, aby sme mohli v rannom čase a podvečer mať naše cvičenia 

..a tiež neskôr nám už nemusia držať rezerváciu izieb !!!

..ku každému pobytu platia BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte  a ..AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT?   ..toto všetko nájdete ku všetkým pobytom dole na tejto stránke

..ak na niektorom z pobytov bude v programe ešte niečo ináč alebo navyše - je to uvedené pri pobyte

Máte záujem dostávať informácie o najbližších  pobytoch na svoj mail?

- vyplňte formulár kliknutím SEM a pošlite ho

========================

========

.

..pozrite si nasledovné  Relaxačno-skrášľovacie wellness víkendy s cvičením 

..predĺžené víkendy PILATES - zdravý chrbát  ..a iné cvičenia

pridajte sa  ..poďte s nami

.

1. pobyt

.

Tatry - hotel PATRIA****, Štrbské pleso

V hoteli PATRIA**** sa nám v máji veľmi páčilo, tak pobyt opakujeme aj v októbri - v októbri sú naše veľhory najkrajšie 

Zopár fotiek z nášho májového pobytu v PATRII   si pozrite kliknutím SEM

..už teraz si rezervujte pobyt s nami zaslaním prihlášky a úhradou zálohy 

PILATES - zdravý chrbát  ..predĺžený víkend

..a iné cvičenia

Ženy – poďme spolu zrelaxovať v lone slovenskej prírody  ..užiť si cvičenia, wellness, masáže, relax, prechádzky, našu krásnu prírodu   ..a v neposlednom rade aj náš babinec.  

Vezmite kamarátku a pridajte sa ...

..na všetky pobyty sa môžete prihlásiť aj sama - spolubývajúcu Vám nájdeme a nemusíte platiť doplatok za jednotku izbu

Ubytovaní budeme v Hoteli Patria**** - je to exkluzívny hotel, nachádzajúci sa v srdci Vysokých Tatier. Hotel je dominantnou stavbou Štrbského Plesa a jeho názov je odvodený od neďalekého štítu Patria (vlasť), vysokého 2203 m n. m. Vďaka svojmu jedinečnému výhľadu, prvotriednym ubytovacím službám, gastronomickým špecialitám a modernému wellness patrí hotel od roku 1976 k najvyhľadávanejším destináciám medzi domácimi a zahraničnými hosťami. Môžeme to potvrdiť - pri našom májovom pobyte sme sa o tom presvedčili.

Veľkorysý priestor Wellness Patria Aqua Paradise /pozrite nižšie viac o wellnesse/ poskytuje hosťom pohodlie, relax a zábavu, či už sa rozhodnete vyskúšať bazén, vodné atrakcie, alebo rôzne druhy sáun. Hotelový wellness personál sa postará o dokonalé uvoľnenie vášho tela aj mysle. Wellness je večer otvorený až do 2130h

Okrem cvičenia a wellness v hoteli si doprajeme prechádzku okolo Štrbského plesa, môžeme sa vybrať na Popradské pleso, vodopád Skok, Hrebienok, do Popradu do Aquaparku, do termálnych bazénov vo Vrbovom... dohodneme sa na mieste podľa aktuálneho počasia. Určite si zoberte turistické topánky - pevnú členkovú obuv, ak máte paličky, vetrovku, šatku, čiapku, rukavice. Lepšie vyzliecť ako nemať si čo obliecť 

..veríme že pobyt v našich veľhorách bude nádherný 

..a trošku iný ako ostatné pobyty

Zopár fotiek z nášho pobytu v PATRII   si pozrite kliknutím SEM

==================================

.

Termín pobytu:   5 - 9.október 2024 /sobota-streda/

Cena platná pri prihlásení a zálohe do nižšie uvedeného termínu - neskôr je cena vyššia o 30€ :

počet nocí

========

cena pobytu polpenzia 

/raňajky aj večere/

==========

cena pobytu len s raňajkami 

==========

2 noci

289 €

249 €

3 noci

379 €

319 €

4 noci

479 €

389 €

..do prihlášky v poznámke uveďte, či ste si vybrali pobyt polpenziu alebo len s raňajkami, tiež uveďte počet nocí

..doporučujeme pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax, celý pobyt ..a všetky aktivity

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už pri prihlasovaní sa na pobyt /napíšte do poznámky/ - doriešime, často krát ide niekto autom z Bratislavy alebo aj z iných miest Slovenska. Aj ja idem z Bratislavy - môžem niekoho zviesť.

Termín prihlásenia a úhrada zálohy 120€ :  ..HNEĎ !   ..najneskôr do 30.júla

..variabilný symbol:  5555

Cena platná pri prihlásení a úhrade do vyššie uvedeného termínu;  neskôr je cena vyššia o 30€  /ak bude ešte voľná izba/  ..zvyšok úhrady prosím zrealizujte bez vyzvania 4 týždne pred pobytom

..uvítame ak hneď pri prihlásení uhradíte už celý pobyt ..keď chodíte na naše pobyty a poznáme sa, veríme že tak spravíte - uľahčí nám to párovanie a vyhľadávanie vašich platieb   ..možnosť úhrady zálohy dávame pre ten prípad, keď idete s nami po prvý krát alebo máte momentálne  "hlbšie do peňaženky"  ..avšak najneskôr mesiac pred pobytom je treba už celú sumu bez vyzvania doplatiť

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ? ..čítajte nižšie na tejto stránke  /pod pobytmi/

.

V cene pobytu je zahrnuté nasledovné : 

  • Výborné a bohaté raňajky formou bufetových stolov –  na výber zo sladkých a slaných jedál, teplých a studených bufetov, tradičných raňajkových pokrmov, čerstvých nátierok, ovocia, zeleniny a množstva iných chutných variácií.
  • Možnosť vybrať si pobyt  aj s bohatou večerou formou bufetových stolov –   v ponuke výborné špeciality domácej a zahraničnej kuchyne – polpenzia  .. v prihláške do poznámky napíšte, či ste si vybrali pobyt s polpenziou alebo len s raňajkami a počet nocí
  • Ubytovanie v dvojposteľových izbách  Izba je vybavená kúpeľňou s vaňou alebo sprchovacím kútom, samostatným WC, minibar, TV,  župan, papučky, fén, wifi
  • Neobmedzený vstup do bazéna počas celej doby vášho pobytu
  • Neobmedzený vstup do Wellness Patria Aqua Paradise počas celej doby vášho pobytu, kde si môžete vychutnať suché, parné a bylinkové sauny, jaccuzi a oddych v pokojových zónach. Počas celého roka je sprístupnená aj vonkajšia časť wellness, kde sa v lete ochladíte v ľadopáde a v zime zohrejete vo vírivkách a saunách.
  • Parkovanie na hotelovom parkovisku bezplatne
  • Vstup do hotelového fitness
  • Naše aktivity a bonusy k pobytu:  Cvičenia 2x denne; prezentácia STRAVA AKO LIEK + pleťové masky  ..BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte  ..čítajte informácie nižšie  /poznámka:  Minikurz moxovania, uvedený nižšie pri bonusoch - na tomto pobyte nebude/

Ostatné ceny: 

  • miestny poplatok dopláca zvlášť každý účastník na mieste – 2€/osoba/deň
  • Je možná aj jednotka izba za príplatok 55€/noc
  • Príplatok za balkón 16€/izba/noc     /požiadavku na balkón treba uviesť v prihláške do poznámky/
  • Prístelka je možná na niektorých izbách rozkladacie kreslo, na niektorých pevné lôžko. 
  • Príplatok za zviera na izbe - 25€ / deň;  Ubytovanie so psom je možné len v izbách Štandard, len do 2 poschodia
  • ubytovanie v deň nástupu od 14h; odubytovanie v deň odchodu do 12h

.

Pozrite viac k  Wellness Patria Aqua Paradise

..mimochodom - boli sme veľmi spokojní s wellnessom na našom pobyte

Oddýchnite si vo Wellness Patria Aqua Paradise. Novozrekonštruované wellness zázemie sa skladá z dvoch podlaží a vonkajšej časti. Nájdete tu mnoho príležitostí ako zrelaxovať svoje telo a oddýchnuť myseľ. Do časti vyznačenej prerušovanou zelenou čiarou majú vstup len hostia od 16 rokov.

Otváracie hodiny:  15 - 21.30h

1. Soľný parný kúpeľ 9.  Vodná cesta 17. Bylinné sanárium 25. Lehátka
2. Bylinková inhalácia 10. Škótske streky 18. Lesná panoráma 26. Prípecok
3. Eukalyptový parný kúpeľ 11. Tropický dážď 19. Vodopád skok 27. Fínska zrubová sauna
4. Rímsky parný kúpeľ 12. Prívalová sprcha 20. Horský dážď 28. Ochladzovací vodopád
5. Sanárium 13. Ľadová jaskyňa 21. Horská bystrina 29. Peklo
6. Tepidárium 14. Lehátka 22. Lehátka 30. Whirlpool
7. Whirlpool 15. Odpočiváreň 23. Odpočiváreň 31. Detský bazén so šmýkalkou 
8. Masážny bazén 16. Bar 24. Whirlpool 32. Plavecký bazén

 

====================================
.
.
.
2.pobyt
.
.
TURČIANSKE TEPLICE, 14-17.november 2024

Dávnejšie sme neboli v Turčianskych Tepliciach

a viacerí ste ma kontaktovali, že by ste radi znovu šli  ..tak ideme

Príjemne si oddýchnete a uvoľníte svoje telo i myseľ. Termálna voda v týchto kúpeľoch je bohato mineralizovaná (1523mg minerálov/l H2O), termálna liečivá voda s teplotou vody 47°C na prameni, má veľmi dobrý vplyv na liečenie chorôb pohybového aparátu, nervového systému, urologické a gynekologické ťažkosti, ako aj tráviace problémy.

Víkend plný pohody, relaxu, cvičenia, procedúr, wellnessu, zábavy a skrášľovania. Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody zregeneruje vaše telo a prinesie radosť z pohybu

         

Termín:     14 - 17. november 2024

CENA:    ..ceny á osoba v dvojke izbe, polopenzia  

379,-€/os    .. teraz len 349,- €/os ( 3 noci od štvrtka)

309,-€/os   ..teraz len 279,- €/os (2 noci od piatka)

 

  Termín prihlásenia a záloha na pobyt  100,- EUR:  HNEĎ  ..najneskôr do 15.augusta

  ..variabilný symbol: 6666

Cena platná pri prihlásení a úhrade do vyššie uvedeného termínu;  neskôr je cena vyššia o 30€  /ak bude ešte voľná izba/  ..zvyšok úhrady prosím zrealizujte bez vyzvania 4 týždne pred pobytom

..uvítame ak hneď pri prihlásení uhradíte už celý pobyt ..keď chodíte na naše pobyty a poznáme sa, veríme že tak spravíte - uľahčí nám to párovanie a vyhľadávanie vašich platieb   ..možnosť úhrady zálohy dávame pre ten prípad, keď idete s nami po prvý krát alebo máte momentálne  "hlbšie do peňaženky"  ..avšak najneskôr mesiac pred pobytom je treba už celú sumu bez vyzvania doplatiť . 

.

V cene je zahrnuté:

  • polpenzia formou švédskych stolov
  • ubytovanie v dvojposteľových izbách v hoteli Veľká Fatra***   Izby sú s WC, kúpeľňa, balkón, TV, fén, chladnička, internet, župan, možnosť spojených aj oddelených postelí 
  • 1x  30 minútová  klasická masáž
  • 1x termoterapia   /rašelina, parafango  a pod./
  • pri 3 nociach aj Oxygenotepia
  • 1x za pobyt vstup do SPA&Aquaparku na 3 hod.  /zadarmo, ďalší si môžete zakúpiť/
  • denne voľný vstup do fitness a plaveckého bazénu Olympic /v čase otváracích hodín/
  • denne voľný vstup do Fittness  /v čase otváracích hodín/
  • počas pobytu sú tanečné zábavy v sále Maximilián priamo v LD Veľká Fatra
  • nástup na pobyt po 14h., odubytovanie  do 10.hod.,   
  • možnosť jednotky izby za doplatok 30,-EUR/noc - v prípade, že si objednávate, pričítajte k platbe  /cena krát počet nocí/
  • Naše aktivity a bonusy k pobytu:  Cvičenia 2x denne; prezentácia STRAVA AKO LIEK + pleťové masky  ..BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte  ..čítajte informácie nižšie  /poznámka:  Minikurz moxovania, uvedený nižšie pri bonusoch - na tomto pobyte nebude/

Daň z pobytu cca 2€/deň - hradíte na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane – predložte preukaz na recepcii;  parkovanie cca 3-4€/noc

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už prihlasovaní sa na pobyt - doriešime /aj ja môžem niekoho odviezť/.

.. doporučujeme pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt ..a všetky aktivity

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke

=================================

  .

3.pobyt
.
plánovaný je Mikulášsky relaxačno-skrášľovací wellness pobyt s cvičením BOJNICE
v termíne 5-8.12.2024 
.
 ...bližšie informácie budú onedlho ..už teraz si rezervujte čas na tento pobyt
.
==========================

====================================================

==============

.

BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku

...Čo môžete očakávať na pobyte

Bonus 1 Cvičenie 2x denne ráno  mix cvičení  ..začíname rannou kávou pre prebudenie a naladenie sa na nový deń /niečo z čikungu/ ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  ľahký bodyforming,   

...podvečer PILATES – Zdravý chrbát  s nádychom jógy a strečingu – naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Cvičenie vhodné pre dámy aj pre pánov v rôznom veku  

Bonus 2 -  ŠKOLA KRÁSY:  denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť  ..a cvičenia na posilnenie svalstva očí -  viac o tejto aktivite čítajte kliknutím SEM    ..PLUS zopár slov k starostlivosti o pleť a dáme si pleťové masky

BONUS 3  -  ŠKOLA CHRBTA:  - krátke info k cvičeníu SM systém Dr.Smíška  -  neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste  ..pri obmedzenom počte účastníkov   ..za úhradu na mieste  10€ / jedno cvičenie;  lano vieme poskytnúť, ak máte – doneste si / ..prihláste sa už pri objednávaní pobytu

BONUS 4    –  Povieme si niečo o zdravom stravovaní sa  v nadväznosti na čínsku medicínu ..v danom ročnom  období 

      ..minikurz Moxovania  - nahrievanie bodov tela pre posilnenie našej imunity  /tento program vždy podľa podmienok na mieste konania pobytu - nemusí byť na každom pobyte/

Prihlásení účastníci dostanú 2-3 dni pred pobytom info mail - presnejšie informácie a inštrukcie k danému pobytu.

==================================

.

Pozrite zopár fotiek z našich pobytov vo wellness  ...alebo aj z pobytov pri mori TU, vľavo v menu sa preklikajte jednotlivými pobytmi:  https://www.ori-betka.sk/ori-betka/10-RELAX-WELLNESS-VIKENDY

...alebo aj TU:  https://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov

======================

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?

.

Na pobyt sa prihláste vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v   menu "PRIHLÁŠKA pobyt SLOVENSKO"  ..alebo TU: 

   ...kliknite SEM ..vyplňte a pošlite !

..zo systému Vám obratom príde potvrdenie prihlášky na váš mail   /pozrite hneď po odoslaní, či prišiel; môže padnúť aj do spamov - pozrite aj spamy/  - ak nepríde, prosím kontaktujte nižšie uvedený kontakt

..v prihláške nájdete aj pokyny k platbe zálohy alebo aj celého pobytu

..uvítame ak hneď pri prihlásení uhradíte už celý pobyt ..keď chodíte na naše pobyty a poznáme sa, veríme že tak spravíte - uľahčí nám to párovanie a vyhľadávanie vašich platieb   ..možnosť úhrady zálohy dávame pre ten prípad, keď idete s nami po prvý krát alebo máte momentálne  "hlbšie do peňaženky"  ..avšak najneskôr mesiac pred pobytom je treba už celú sumu bez vyzvania doplatiť

Na pobyt sa môžete sa prihlásiť aj sama - nájdeme Vám spolubývajúcu, aby ste neplatili poplatok za jednotku izbu  

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť pri prihlasovaní sa na pobyt - uveďte v poznámke.  

Daň z pobytu cca okolo 1-2€/deň platíte na každom pobyte  na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane /prípadne aj od poplatku za parkovanie/ – predložte preukaz na recepcii; 

Doporučujem pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt 

Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu /rekreačný poukaz/  -  prosím vyznačte v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 z ceny pobytu  /faktúru obdržíte odo mňa na pobyte/

Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

......Tel:   0915 849312    ..ak je mobil nedostupný - píšte mi SMS, že som nedostupná - zavolám Vám, alebo mi volajte na WatsApp

...........  e-mail:   alzbeta.kosegiova@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez províznych predajcov, nie cez cestovku !

...Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

Máte záujem dostávať informácie o najbližších  pobytoch na svoj mail?

...kliknite SEM ..vyplňte formulár a pošlite !

NzE2NGZmOT