RelaxBetka

podobný pobyt ako bol tento nižšie, plánujeme aj v koncom augusta 2023

- ubytovanie penzion** niekde na Makarskej Riviére

..dva týždne po sebe od 18.augusta 2023

..už onedlho tu nájdete podrobné informácie

.vyplňte vľavo prihlášku a informácie k pobytu Vám pošlem akonáhle budemem mať

/ak Vám už chodia info maily k pobytom - informácia Vám príde/

========

Milí priatelia, pozývam Vás opäť do našej stálej a obľúbenej destinácie - do Gradacu

AKTÍVNA DOVOLENKA S CVIČENÍM PRI MORI

CVIČENIE PRI JADRANE

..naša stála a obľúbená destinácia

Keďže ani tento rok náš pôvodný hotel LAGUNA nebude otvorený

..sme veľmi radi, že sa nám podarilo zabezpečiť ubytovanie v penzióne Nad hotelom LABINECA

/nachádza sa nad LABINECOU na úrovni depandansov Labineca, cca 100m od mora/

1. týždeň: 19 august - 28.august 2022

2.týždeň: 26.august - 4.september 2022

POZOR - NEPREMEŚKAJTE! .. píšte/volajte/rezervujte si pobyt HNEĎ !

Relaxačno - skrášľovací pobyt s cvičením

( pre ženy, ale aj pre ich partnerov a celé rodiny )

ZRELAXUJ NA TELE AJ NA DUŠI NA NAŠOM POBYTE !

Naša stála a už roky obľúbená destinácia...

MIESTO: Chorvátsko - Gradac – najpopulárnejšie letovisko Makarskej riviéry s palmovou promenádou a jednou z najkrajších piesočnato-kamiekových pláží, s pozvoľným vstupom do mora. Ubytovanie 100m od mora. Je tu aj nudistická pláž

Súčasťou letoviska sú vodné športy, tenisové kurty, požičovňa bicyklov, zmenáreň. Možnosť výletov a fišpiknikov na ostrovy Brač, Hvar, poloostrov Peliešac, pútnicke miesto Medžugorie, Dubrovník a Bačínske Jazerá /viac k výletom čítajte dole na tejto stránke/. Po promenáde ale aj v mestečku počujete alebo si aj zatancujete na chorvátsku muziku.

Možnosť každý deň užívať si inú pláž, ktorá sa ťahá popri mestečku a za ním, celkovo cca 3km. Vybrať si môžete z piesočnato-kamienkovej pláže priamo pred hotelom aj so sprchami, mestskej pláže v staršej časti mestečka, skalnatej pláže, prípadne zájsť na nuda pláž cca 300m, alebo si nájsť kúsok pláže medzi skalami, kde budete mať súkromie. Je to len na Vás, čomu dáte prednosť. Každý si nájde to svoje. Môžete si posedieť v mnohých príjemných kaviarničkách s výhľadom na tyrkysovo jasné more, dať si morské špeciality v reštauráciách tiahnúcich sa popri pláži. Môžete si požičať bicykel a cyklo chodníkom popri pláži sa dostanete a prezriete si najbližšie dedinky možno až 10km od Gradacu.

Pohorie Biokovo, ktoré sa tiahne nad Gradacom, zachytáva častokrát mraky a tak zabezpečuje, že v Gradaci je viac slnečných dní ako v iných častiach Makarskej riviery alebo Chorvátska. Je bežné, že ak náhodou 5km od Gradacu prší, v Gradaci si užívame slniečko a more.

Večer sa môžete vybrať na prechádzky po každé iným smerom - prechádzať sa krásnou palmovou promenádovu starého mestečka, kde často krát počúvate ľúbozvučnú chorvátsku muziku alebo sa prejdete po novšej časti Gradacu, prípadne sa môžete prejsť osvetleným chodníčkom až do vedľajšej dedinky.

Krásy Gradacu a jeho čaro v nás zostávajú ...

.. k tomu ešte výborná partia, cvičenie ...to sú dôvody, prečo sa na naše pobyty radi vrátime

V tejto destinácii môže byť každý deň iným ... a každý z našich pobytov iným

Pozrite si tieto dve videá - priblížia Vám túto našu destináciu:

https://www.youtube.com/watch?v=PWwhpDxgnGM

a https://www.facebook.com/Akt%C3%ADvna-dovolenka-cvi%C4%8Denie-a-relax-pri-mori-a-vo-wellness-1518324358470585/videos/417097298906500/

...a zopár fotiek z nášho vlaňajšieho pobytu v tejto destínácii - pozrite TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov/120-GRADAC-jul-2021-LABINECA

=================================================

Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno.

Naberiete energiu pri rannej káve /nieco z čikungu a predýchanie pri mori/ alebo si spolu zatancujeme pri LATINO ZUMBADANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/

Povieme si niečo o zdravom stravovaní sa ..v zmysle čínskej medicíny

..spravíme niečo pre svoju krásu

..a možno na každom pobyte Vás čaká aj niečo nové

=======================================

Relaxačno-skrášľovací pobyt s cvičením CHorvátsko - GRADAC 

..naša stála a obľúbená destinácia

Penzión Nad hotelom LABINECA

/nachádza sa nad LABINECOU na úrovni depandansov hotela Labineca/

Ubytovanie: 2-, 3- a 4- lôžkové izby, vlastná kúpeľňa/wc, balkón alebo terasa. Všetky lôžka sú pevné lôžka /nie rozkladacie/, Strava polpenzia; ..pozrite dole na tejto stránke zopár fotiek z ubytovania v penzióne NAD LABINECOU

1.termín: 19 - 28. august 2022

Pri obsadení izby 2 dospelými osobami je cena za osobu: €

Pri obsadení izby 3 dospelými osobami je cena za osobu: €

Pri obsadení izby 4 dospelými osobami je cena za osobu: €

Dieťa do 12r. na základnom lôžku, čiže s jednou dospelou osobou na izbe: €

Dieťa do 12r. ako tretia osoba na izbe: € ..ako štvrtá osoba na izbe: €

2.termín: 26.august – 4.september 2022

Pri obsadení izby 2 dospelými osobami je cena za osobu: €

Pri obsadení izby 3 dospelými osobami je cena za osobu: €

Pri obsadení izby 4 dospelými osobami je cena za osobu: €

Dieťa do 12r. na základnom lôžku, čiže s jednou dospelou osobou na izbe: €

Dieťa do 12r. ako tretia osoba na izbe: € ..ako štvrtá osoba na izbe: €

Prihlásenie a záloha: HNEĎ

Ak nemáte spolubývajúcu na pobyt - Prihláste sa aj jednotlivo – jednotlivcov spárujeme do izieb.

Bonusy, prihlásenie, poistenie – všetko nájdete nižšie

Cena vyžšie je konečná, je v nej zahrnuté : 7x ubytovanie, 7x polpenzia , pobytová taxa, autobusová doprava, poistenie voči úpadku CK, DPH, nižšie uvedené BONUSy, wifi v celom penzióne

Stravovanie: polpenzia v reštaurácii penziónu. Raňajky formou bufetového stola, večera výber z dvoch jedál - slovenskí kuchári

Klimatizácia za príplatok 5 € na izbu a deň - platí sa na mieste /ale objednajte pri objednávke pobytu – dajte do poznámky v prihláške/.

Na každom poschodí je pre klientov k dispozícii spoločná chladnička. Posedenie pre klientov je možné na terase na prízemí penziónu.

Môžete ísť aj vlastnou dopravou /autom, lietadlom/ - odčíta sa Vám z ceny 105€ za dopravu

Môžete si spojiť 2 týždne do dlhšieho pobytu - vtedy zľava z dopravy 65€ /pri súčte dvoch pobytov/

Ako sa nám páči v Gradaci? ..veľmi, ináč by sme tam nechodili už 16 rokov!

Zopár fotiek z pobytov v Gradaci za posledné roky pozrite TU: http://www.ori-betka.sk/ori-betka/12-FOTOGALERIA-minulych-pobytov

..vľavo sa preklikajte jednotlivými pobytmi

===============================

BONUSY ku každému pobytu

BONUS č.1 - POHYBOVÝ PROGRAM

- cvičenia 2-3x denne - Špeciálne cvičenia na formovanie postavy:

.....ráno ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/ a ľahký bodyforming, ... pred cvičením ranná káva /nieco z čikungu/ a kyslíkový kúpeľ – dýchacie cvičenia na ranné prebudenie na brehu mora.

.....podvečer PILATES - Zdravý chrbát, doplnený prvkami jogy a strečingu

.....možnosť zacvičiť si v priebehu dňa aj aqua aerobik v mori

.....Všetky cvičenia sú vhodné pre každého, či už cvičíte pravidelne alebo len občas.

Na každom pobyte začíname prvý deň tzv. nultou hodinou a postupne sa cvičenia nabaľujú - takže doporučujem určite prísť na prvé hodiny a neskôr sa sami rozhodnete, či budete pokračovať s nami v cvičení. Verím že ano - Vaša dovolenka bude aktívnejšia a Vaše telo sa Vám poďakuje. Deň môžete stráviť pri mori - v priebehu dňa si posedieť v niektorom z kafíčov pozdľž pláže, posedieť pri kávičke alebo pivku v družnej debate, dať si niektorú z morských špecialít. Tiež môžete zrelaxovať na masáži - môžete využiť služby našej masérky. Deň si môžete spríjemniť aj niektorým zo zaujímavých výletov /ponuka výletov bude na mieste alebo čítajte dole na tejto stránke/.

BONUS č.2 - KOZMETICKÝ PROGRAM: denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť ... a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti "TVÁROVÁ GYMNASTIKA pri mori" /vo všetkých termínínoch/

ABCeda krásy s profesionálnou vizážistkou ( masky a prezentácia ako sa starať o svoju pleť)

BONUS č.3 - ŠKOLA CHRBTA: spojená s prezentáciou cvičení SM systému Dr.Smíška /neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť vyskúšať si hodinu SM systému

Bonus č.4 – prezentácia - Čo si naložiť na tanier, aby sme boli plní energie a životnej sily - v zmysle tradičnej čínskej medicíny + plus pleťové masky,

...Služby masérky a magnetoterapia – za úhradu na mieste

NOVINKA v rámci pobytov bude pre záujemcov prebiehať aj KURZ SM - systém Dr. Smíška

- neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením

- cena ..10€/jedno cvičenie nie je v cene pobytu, platí sa na mieste, obmedzený počet účastníkov

- záujemci prihláste sa už pri prihlasovaní sa na pobyt

- laná nie je treba doniesť /ak máte svoje – doneste si a dajte nám vedieť, že budete mať svoje, aby sme zbytočne nenosili veľa lán na pobyt/

========================

PRIHLÁSENIE NA POBYTY

Pobyt je realizovaný v spolupráci s cestovnou kanceláriou.

Zarezervujte si ho vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "Prihláška na pobyty " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate /pokyny k úhrade pošlem/

Každý účastník musí mať cestovné poistenie – objednajte si ho s objednaním pobytu, takto sa vzťahuje aj na storno pobytu - zálohu navýšte o cenu Vami vybraného poistenia. Môžete si vybrať poistenie:

.. Klasické KOMPLEXNÉ CESTOVNÉ POISTENIE /UNION/ - 25 € na osobu a pobyt.

..alebo NOVINKU - POISTENIE PANDEMIC /len do veku 70r./ - 40 € na osobu a pobyt /UNION/ - toto poistenie doporučujem vzhľadom na momentálnu situáciu s Covid 19 !!! Chráni Vás ak vy alebo niekto z Vašej rodiny musíte do karantény, alebo pre karanténu seba alebo rodiny nemôžete nastúpiť na pobyt; prípadne ošetrenie na pobyte, predľženie pobytu z dôvodu Covidu alebo karantény, zmeny v doprave v súvislosti s Covidom 19 a pod. – klasické cestovné poistenie toto nezahřňa.

Poistenie PANDEMIC si nemôžu zakúpiť ľudia starší ako 70 rokov (vek v čase pobytu); osobám starším ako 70r. alebo ak máte svoje vlastné celoročné poistenie - doporučujem kontaktovať svoju poisťovňu a doriešiť s ňou aj PANDEMIC poistenie /už v čase objednávania pobytu/. Ak máte svoje celoročné poistenie nie je možné si len dokúpiť poistenie PANDEMIC za čiastočnú cenu - je možné si len kúpiť toto poistenie za plnú cenu.

POZNÁMKA: POZOR! cestovné poistenie, ktoré máte k platobnej karte často krát nezahrňuje storno pobytu a momentálne určite nie Covid situáciu !

Je možnosť objednať miestenku do autobusu - len pre týždenný pobyt, nie pre 2-týždňový; cena 10€ obojsmerne

Pár dní pred pobytom dostanete pokyny k danému pobytu.

..alebo - Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

............Tel: 0915 849312

........... e-mail: relax.betka@gmail.com /mailom pošlem viac info/

POZOR: prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez províznych predajcov, nie cez cestovku !

......Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

poznámka: Ak dostávate mail s informáciami k pobytom, prosím pošlite vyplnenú excelovskú prihlášku, ktorú ste obdržali ako prílohu k mailu odo mňa /nie prihlášku z tejto web.stránky/; ...ak idete s nami prvý krát a prihlášku v excelovskej forme nemáte - prosím vyplňte prihlášku vľavo

- ďalšie nové ponuky na pobyty s cvičením k moru si pozrite vľavo v záložkách

- fotky z našich predchádzajúcich pobytov pri mori pozrite vľavo "FOTOGALÉRIA minulých pobytov" . Keďže chodíme do Gradacu už viac ako 15 rokov, uvidíte tu množstvo fotiek z prostredia Gradacu a vychutnáte si atmosféru pobytov.

.....vždy kliknite na prvú fotku a postupne sa Vám všetky fotky rozbalia

- wellness pobyty s cvičením - pozrite vľavo "WELLNESS VíKEND V KUPEĽOCH"

AKTUÁLNE: Možnosti nástupu:

- v termíne od 19.8.2022 v týchto mestách:

Prešov, Sp. Nová Ves, Poprad, L.Mikuláš, Ružomberok, Martin, Žilina, Považská Bystrica, Trenčín, Zeleneč pri Trnave, Bratislava

- v termíne od 26.8.2022 v týchto mestách:

Prešov, SNV, Poprad, Liptovský Mikuláš, Ružomberok, Banská Bystrica, Zvolen

Prešov, Košice, Rožňava, Tornaľa, R.Sobota, Lučenec, Zvolen, Ladomerská Vieska pri ZH , Nitra, Zeleneč pri Trnave, Bratislava

Orientačné ceny príplatkov za nástupné miesta po Slovensku :

NÁSTUPNÉ MIESTO	Dolný Kubín, Tvrdošín, Michalovce, Humenné, Poprad, Liptovský Mikuláš, Ružomberok, Martin, Žilina, Považská Bystrica, Motorest Beluša, Dubnica nad Váhom, Banská Bystrica, Zvolen, Ladomerská Vieska pri Žiari nad Hronom, Rožňava, Tornaľa, Rimavská Sobota, Lučenec	Trenčín, Nové Mesto nad Váhom	Nitra, Piešťany, Šahy	Zeleneč pri Trnave	Bratislava, Košice, Prešov
PRÍPLATOK	10,- €	8,- €	8,- €	5,- €	0,- €

Obojsmerná miestenka: 10,- eur /je treba objednať s objednávkou pobytu/

Orientačná dĺžka cesty z BA v hod. 11-12 hodín /večer odchádzame zo Slovenska a ráno sme na mieste/

Pozrite ubytovanie v penzinóne NAD LABINECOU a zopár fotiek z destinácie - kliknite na prvú fotku a fotky sa Vám postupne rozbalia :

Zaujímavosti tejto destinácie:

Nezabudnuteľný zážitok Dalmácie a leta najkrajšie prežijete v Gradaci, ktorý vytvára jedinečný prírodný scenár, v ktorom vertikála drsného Biokova postupne prechádza do kultivovaných svahov porastených olivami a borovicami, aby sa spojila s modrou horizontálou mora, olemovanou perlovým náhrdelníkom z bielych kamenných okruhliakov. Gradac je pôvabné chorvátske letovisko v južnej časti Makarskej riviéry. Pôvodne bolo mestečko Gradac rybárskou osadou a neskôr sa stalo jedným zo symbolov chorvátskeho turizmu. Leží na na polceste medzi Splitom a Dubrovníkom. Gradac má veľmi pekné dlhé kamienkové pláže, s pozvoľným vstupom do mora. Mestečko si vás určite získa typickou dalmatínskou atmosférou, ktorá vládne na jeho promenáde.

Fakultatívne výlety z tejto destinácie:

Pre tých, ktorí nechcú stráviť dovolenku na jednom mieste, sú ako stvorené výlety, ktoré sa z Makarskej riviéry dajú podniknúť.
Je to napríklad výlet loďou - tzv. fish pikniky na ostrovy Brač, Hvar a Korčula.
Ostrov Brač má pre každého niečo a najznámejší je plážou Zlatni rat v meste Bol. Bol je obľúbenou lokalitou surfistov a všetkých milovníkov vodných športov. V menších mestách na Brači ako je Milna, Supetar alebo Bobovišća ľahko nájdete pokoj a ticho v autentickej kamennej architektúre. Pre každého, kto chce cítiť pravú rybársku atmosféru je Postira miestom, ktoré má navštíviť. Je to malé rybárske miesto, v ktorého blízkosti sa nachádza zátoka Lovrečina, vhodné miesto na rybací piknik. Brač je známy aj kameňom, z ktorého sú vyrobené mnohé kultúrne pamiatky v Chorvátsku aj vo svete. Na Brači prežil svoj život aj náš rodák Martin Kukučín.
Ostrov Hvar sa teší veľkej obľube. Je atraktívny vôňou levandule, príjemnou stredozemnou klímou a najväčším počtom slnečných hodín v roku. Mesto Hvar Vám okrem zdravia a prírody môže ponúknuť aj výnimočné kultúrno-historické dedičstvo. Mestu, ktoré obkolesujú sedem storočí staré hradby, dominuje mestské námestie, najväčšie v Dalmácii, obkolesené renesančnými a barokovými palácmi.
Bájkovitá Korčula bola údajne domom peknej Kerkyry, hrdinky gréckej mytológie, podľa ktorej Korčula dostala aj svoje meno a domov jej údajne stanovil samotný boh mora Poseidón. Na ostrove Korčula mal svoj domov aj svetový cestovateľ Marco Polo. Vyberte sa na prechádzku Korčulou a spoznajte historické dedičstvo, ktoré tu môžete vidieť na vlastné oči v známej rytierskej hre moreška, kde sa rytieri v čiernych a červených kostýmoch boria o náklonnosť dámy. Uveríte, že je cestovanie časom možné. Navštívte aj Vela Luku, nachádzajúcu sa v hlbokej zátoke, vypite si pohár Pošipa, Plavca alebo Admirala, vín v ktorých sa skrýva slnko Korčule.

Nezabudniteľný deň môžete stráviť v Dubrovníku, nazývanom poklad Jadranu, ktorý je známy starobylým mestským centrom, obohnaným mohutnými hradbami.
Návšteva Mostaru, so starou historickou časťou, je tiež pekným výletom.
Absolvovať môžete i púť do Medžugoria, známeho mariánskeho posvätného miesta, kde sa objavila Panna Mária.
Prírodným hydrografickým a geomorfologickým fenoménom, ktorý sa oplatí vidieť, sú dve jazerá pripomínajúce studne v Imotskej oblasti, nazývané Červené a Modré jazero, ktoré svoje pomenovanie získali podľa farieb skalných stien.
V Makarskej nájdete aj Malakologické múzeum, kde sa vo františkánskom kláštore nachádza najväčšia zbierka mušlí, ustríc a slimákov na svete.
Delta rieky Neretva – úrodná dolina pretkaná sieťou kľukatých kanálov obkolesujúcich mandarinkové plantáže a priestranné močiare bohaté na vtáctvo (viac ako 250 druhov).
Baćinské jazerá – severne od prístavu Ploče, obľúbené stredisko športových rybárov.
Ston – mestečko s najdlhšími zachovanými mestskými hradbami v Európe a soliarňou zo 14.storočia.
Rafting na rieke Cetina.
Príjazdom na krištáľovo čistú rieku Cetinu objavíte jej malebnú a dojemnú krásu. Stanete sa súčasťou chorvátskych kúzelných vodopádov, veľkolepého hlbokého kaňonu, malebných jaskýň a zeleného lesa. Splav na rieke Cetina trvá 3,5 hodiny, počas ktorého máte možnosť prežiť fantastické a vzrušujúce chvíle. Počas 8 kilometrovej jazdy si môžete vychutnať nielen jazdu na rafte, ale aj kúpanie v jaskyni (voda 4ºC) alebo skákanie zo skál (4,68 m).