RelaxBetka

AKTUáLNE POBYTY ..pozrite vľavo v menu

podobný pobyt ako bol tento nižšie, plánujeme aj uprostred leta 2023  -  neskôr tu nájdete podrobné informácie

==============

A opäť tu máme náš tradičný a obľúbený  Relax víkend

Relaxačný wellness víkend s cvičením

vo Vysokých Tatrách

GRAND HOTEL PRAHA****, TATRANSKÁ LOMNICA 

..v termíne   od   27 - 31. júla 2022

=============================================

===========================================================

Ženy – poďme spolu zrelaxovať v lone našich veľhôr ..užiť si cvičenia, wellness, masáže,  relax, prechádzky, turistiku našou krásnou prírodou  ..a v neposlednom rade aj náš babinec.

Ubytovanie máme v nádhernom a luxusnom hoteli, ktorý dýcha históriou.

Zažijete neopakovateľný zážitok vo vonkajšej časti wellness centra - cez vodnú hladinu pozeráte na celú popradskú kotlinu pod Lomnickým štítom, večer  môžete priamo z bazéna sledovať trblietajúce sa hviezdne nebo. Môžete ísť lanovkou na Skalnaté Pleso, na Hrebienok, pozrieť sa na Štrbské Pleso, alebo iným smerom.

​Vezmite kamarátku a pridajte sa ...​    Na pobyt môžete ísť aj so svojím partnerom alebo celou rodinou.

Pozvánku na toto krásne miesto si pozrite vo videu  TU:   https://www.youtube.com/watch?v=ohyN_gOvoic alebo TU: https://www.youtube.com/watch?v=9-Z_q0BERE4

Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Naberiete energiu pri rannej káve /niečo z čikungu/ alebo si dobijete energiu pri tanci v latino rytme s príchuťou Zumby

=========================

      CENA:    379€/os     ....  4noci / 5dní   ... od stredy do nedele 

   Pobyt je možný aj od  štvrtka  (3 noci,  319€)     alebo od piatka   (2 noci, 259€)   .. do nedele

Dieťa na prísteľke: do 6r. zdarma;  do 12r. zľava 10€/noc; prísteľka dospelá os.: zľava 5€/noc;  jednotka izba + 50€/noc

      Termín prihlásenia a úhrada:  HNEĎ 

       Zvýhodnené ceny sú platné pri prihlásení a úhrade do tohto termínu,  neskôr platí vyžšia cena /ak ešte bude voľná izba/

     ..preto neváhajte, prihlasujte sa HNEĎ prihláškou a zálohou  

      Izby máme rezervované len do tohto termínu  - tak nepremeškajte a hláste sa čo najskôr ! 

..máme limitovaný počet izieb

 Pre Váš oddych a relax doporučujem - pobyt už od stredy, lepšie si užijete celý pobyt a program

=======================

V cene je zahrnuté:

- Ubytovanie v 2-lôžkových izbách s raňajkami

- 3-hodinový vstup do wellness  a  fitness  centra  1 krát  za pobytový deň  

- obojsmerný lístok na lanovku  1x za pobyt   / vyberiete si z nasledovného:  Tatranská Lomnica – Skalnaté

      - Lomnické sedlo, Smokovec - Hrebienok, alebo Štrbské Pleso– Solisko  ..podľa aktuálnej prevádzky lanových dráh/

- v cene je parkovanie, wifi, župan a papuče na izbe

Za úhradu je sauna, masáže a iné služby hotela,  Karta GO PASS - 2€;  miestna daň 1,50/deň splatná na mieste

BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku

Bonus 1. - Cvičenie 2x denne - ráno ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  a ľahký bodyforming,    ... pred cvičením ranná káva /nieco z čikungu/ ...podvečer PILATES – Zdravý chrbát  s nádychom jógy a strečingu – naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Cvičenie vhodné pre dámy aj pre pánov.  

Bonus 2. -    Automasáže a gymnastika tváre po rannom cvičení;  starostlivosť o pleť  - masky a wellness  -  sobotu  od 13.-14,30h.. (bude upresnené podľa podmienok na mieste).

BONUS č.3  -  ŠKOLA CHRBTA:  - krátke info k cvičeníu SM systém Dr.Smíška  -  neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste

Bonus 4.   –  Povieme si niečo o stravovaní sa  v tomto období v nadväznosti na čínsku medicínu ..alebo podporíme si imunitu   MOXOVANÍM -  nahrievaním akupunktúrnych bodov moxovacou cigarou

NOVINKA  -  pre záujemcov bude na pobyte   KURZ SM-systému Dr. Smíška - neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením  ..pri obmedzenom počte účastníkov   ..za úhradu na mieste  10€ / jedno cvičenie;  lano vieme poskytnúť, ak máte – doneste si / ..prihláste sa už pri objednávaní pobytu/

===========================================

PRIHLÁSENIE NA POBYTY

Môžete sa prihlásiť aj sama na pobyt - nájdeme Vám spolubývajúcu, aby ste neplatili poplatok za jednotku izbu  

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta dajte  vedieť.  

Pobyt  si zarezervujte vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v menu "RELAX WELLNESS VÍKENDY" "Prihláška na wellness pobyt " /ak potrebujete info, napište do poznámky/ a následným uhradením zálohy si pobyt záväzne objednávate    /pokyny k úhrade pošlem ak zatiaľ nedostávate informácie k našim pobytom;

Ak dostávate odo mňa maily o pobytoch, prosím vyplňte excelovskú prihlášku, ktorú posielam mailom - nájdete tam prihlášky na každý typ pobytu

....a zároveň hneď uhraďte zálohu /v maili máte pokyny k úhrade zálohy; 3 týždne pred pobytom hraďte zvyšok ceny/

Ak moje maily k pobytom nedostávate - pri prihlásení sa na pobyt,  si vyžiadajte pokyny k úhrade

Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu -  prosím vyznačte v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 z ceny pobytu

Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

............Tel:   0915 849312

...........  e-mail:   relax.betka@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez provizných predajcov, nie cez cestovku !

...Počet miest je limitovaný – Reagujte rýchlo !

- ako sme cvičili, relaxovali a bavili sa na našich wellness pobytoch v Bojniciach, Turčianskych Tepliciach, Trenčianskych Tepliciach.. ?  ...fotky z týchto wellness pobytov môžete pozrieť vľavo v časti. "RELAX WELLNESS VÍKENDY"

-   nové ponuky na pobyty s cvičením k moru a fotky z našich pobytov pri mori si pozrite vľavo v časti  "CVICENIE PRI MORI - POBYTY" ... a pridajte sa

.....Príďte si zacvičiť PILATES v BA, aktuálne cvičenia nájdete vľavo "Cvičenie PILATES, Bratislava"

===================