RelaxBetka

Relaxačno-skrášľovacie predĺžené wellness víkendy s cvičením   

 ..za termálnou vodou   ..s ďalšími zaujímavými aktivitami

..môžete využiť aj ako rekreačný poukaz - viď dole pri informáciách k prihláseniu na pobyt

============

.

AKTUÁLNA INFORMÁCIA:   v termíne 31.októbra - 5.novembra 2023

TRENČIANSKE TEPLICE, hotel Flóra /utorok-nedeľa; streda je sviatok/

..na 5 nocí  ..alebo aj menej  ..voľný wellness a procedúry

presné info čítajte nižšie 

..už teraz si rezervujte pobyt - zabezpečte si miesto zaslaním prihlášky a zálohy

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke  ..nájdete tu aj prihlášku

====================

.

​Ženy – poďme spolu zrelaxovať  ..užiť si cvičenia, wellness, masáže,  relax, prechádzky ..a v neposlednom rade aj náš babinec.

Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody zregeneruje vaše telo a prinesie radosť z pohybu.

Vezmite kamarátku a pridajte sa ... prežite víkend v kruhu úžasných žien

Na pobyt môžete vziať aj svojho manžela alebo partnera

 Naučíte sa cviky pre ZDRAVÝ CHRBÁT - ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno.

 Naberiete energiu pri rannej káve /niečo z čikungu/ alebo si dobijete energiu pri tanci v latino rytme s príchuťou Zumby  ..máme tu mix cvičení ..každý si nájde to svoje

Povieme si niečo o zdravom stravovaní sa ..v zmysle čínskej medicíny ..pridáme aj  prezentáciu cvičení Dr.Smíška

..spravíme niečo pre svoju krásu  ..a možno na každom pobyte Vás čaká aj niečo nové

..a večer si môžeme ísť zatancovať

==========

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť už prihasovaní sa na pobyt - doriešime.

.

​.. doporučujeme pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt ..a všetky aktivity

=================

..Prosím, hláste sa čo najskôr

- už mesiac pred pobytom sa časujú procedúry tak, aby sme mohli v rannom čase a podvečer mať naše cvičenia 

..a tiež neskôr nám už nemusia držať rezerváciu izieb !!!

..ku každému pobytu platia BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte  a ..AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT?   ..toto všetko nájdete ku všetkým pobytom dole na tejto stránke

..ak na niektorom z pobytov bude v programe ešte niečo ináč alebo navyše - je to uvedené pri pobyte

========================

========

.

 Relaxačno-skrášľovacie wellness víkendy s cvičením

Víkend plný pohody, relaxu, cvičenia, procedúr, wellnessu, zábavy, skrášľovania a našich debát. 

Príjemne si oddýchnete, uvoľnite telo i myseľ. Jedinečné zloženie termálnej liečivej vody zregeneruje vaše telo a prinesie radosť z pohybu

.

Termín:   31.október - 5.november 2023 ..od utorka do nedele 

..máme krátky týždeň - tak si spravte takú "malú dovolenku"    /streda je sviatok/

.

CENA:   - polpenzia, osoba v dvojke alebo trojke izbe  ..na 5 nocí alebo aj menej nocí

        429,-€/os teraz len 399,- €/os (5 nocí od utorka)   

          409,-€/os  teraz len 379,- €/os ( 4 noci od stredy)   

        349,-€/os teraz len 319,- €/os (3 nocí od štvrtka) 

         289,-€/os teraz len 259,- €/os (2 nocí od piatka)  

Termín prihlásenia a úhrady:   HNEĎ !   ..avšak najneskôr do 25.septembra 2023

Cena je platná pri prihlásení a úhrade do vyššie uvedeného termínu - len do tohto termínu máme rezerváciu izieb  ..neskôr je cena vyššia o 30€  /ak bude ešte voľná izba/

Záloha:   100 €  ..hneď pri prihlásení  /zvyšok automaticky uhraďte 3 týždne pred pobytom/

..pokyny k platbe zálohy /alebo aj celej sumy/  dostanete v potvrdení o zaslaní prihlášky - viď nižšie v časti "AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?"

    ..Variabilný symbol pre tento pobyt: 4444  /uveďte ho pri platbe/

V cene je zahrnuté:

- ubytovanie v dvojlôžkovej izbe s príslušenstvom ( kúpeľňa, WC, SAT TV, rádio, trezor );  .. v dvoj a trojlôžkovej izbe;..alebo aj v jednotke izbe  /v obmedzenom počte, príplatok za jednotku izbu + 8,50€/osoba/noc/ ;    ...na pobyt sa môžete hlásiť aj sama - nájdeme Vám spolubývajúcu  /budete v dvojke izbe/ 
- polpenzia:  raňajky a večera vo forme švédskych stolov
- voľný vstup do bazénového komplexu s plaveckým a sedacím nerezovým bazénom s vodnými atrakciami

- Nástup na pobyt: o 14:00 h /naneskôr do 17h, aby ste stáhali naše cvičenie; uvoľnenie izieb v deň odchodu: do 10:00 h /

Navyše:

- pri 5-tich nociach:  - 2 x klasická masáž čiastočná a 2 x rašelinový zábal, 
                                  - Konzultácia s fyzioterapeutom
                                  - denne popoludní dezert a káva (okrem dňa nástupu a odchodu)
                                  - zvýhodnený vstup do saunového sveta  2hodiny   7€   /poobede od 15.30h/

- pri 4 nociach: 2 x klasická masáž čiastočná (20 min.), 1 x rašelinový zábal; denne voľný stup do fitness a na 2 hodiny do saunového sveta  /od 15.30h/

- pri 3 nociach: 1 x klasická masáž čiastočná (20 min.), 1 x rašelinový zábal (20 min.), denne voľný stup do fitness a na 2 hodiny do saunového sveta  /od 15.30h/

- pri 2 nociach: 1 x klasická masáž čiastočná (20 min.), denne voľný stup do fitness a na 2 hodiny do saunového sveta  /od 15.30h/

.

Plus - BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte? - čítajte nižšie na tejto stránke

     ..okrem toho na tomto pobyte nás čaká aj Moxovanie  -  nahrievanie akupunktúrnych bodov tela pre lepšiu imunitu

Daň z pobytu je cca 1,50€/deň - hradíte na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane – predložte preukaz na recepcii;  parkovanie ZDARMA

Župan je na izbe;  Kanvica a fén - nie sú na izbe -  je možné zapožičať na recepcii hotela za poplatok.

.

Prihlásení účastníci si nôžeme dohodnúť spoločnú návštevu termálneho kúpeľa SINY /38°C termálna voda/  alebo ČAPKOVHO KÚPEĽA /36°C termálna voda/  ..za úhradu na mieste

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?  ...čítajte dolu na tejto stránke.

========================================

Pripravujeme:   Mikulášsky víkend BOJNICE

v termíne 6-10.december 2023

..už teraz si rezervujte tieto dni pre pobyt s nami už v predvianočnej atmosfére

..informácie tu nájdete onedlho

===============

BONUSY a program k víkendovým pobytom na Slovensku - Čo môžete očakávať na pobyte

Bonus 1. - Cvičenie 2x denne - ráno  mix cvičení  ..začíname rannou kávou pre prebudenie a naladenie sa na nový deń /niečo z čikungu/ + ľahká tanečná LATINO ZUMBA DANCING /tancujeme jednoduché kroky v latino rytme/  a ľahký bodyforming,   

...podvečer PILATES – Zdravý chrbát  s nádychom jógy a strečingu – naučíme sa ako sa udržiavať fit pri sedavom spôsobe života a ktoré cviky pravidelne doma cvičiť, aby ste boli bez bolesti chrbta, posilníme aj bruško a panvové dno. Cvičenie vhodné pre dámy aj pre pánov v rôznom veku  

Bonus 2. -  ŠKOLA KRÁSY:  denne po rannom cvičení automasáže tváre, tvárová gymnastika pre krásnu a sviežu pleť  ..a cvičenia na posilnenie svalstva očí - viac o tejto aktivite čítajte vľavo v časti  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/14-TVAROVA-GYMNASTIKA    ..PLUS zopár slov k starostlivosti o pleť a dáme si pleťové masky

BONUS č.3  -  ŠKOLA CHRBTA:  - krátke info k cvičeníu SM systém Dr.Smíška  -  neoperačné liečby chorôb platničiek a chrbtice/, možnosť individuálnej hodiny SM systému za úhradu na mieste

Bonus 4.   –  Povieme si niečo o zdravom stravovaní sa  v danom ročnom  období /kedy sa pobyt realizuje/  v nadväznosti na čínsku medicínu

      ..minikurz Moxovania  - nahrievanie bodov tela pre posilnenie našej imunity  /tento program vždy podľa podmienok na mieste konania pobytu/

NOVINKA  -  pre záujemcov bude na pobyte   KURZ SM-systému Dr. Smíška - neoperačná liečba chorôb platničiek a chrbtice špeciálnym cvičením  ..pri obmedzenom počte účastníkov   ..za úhradu na mieste  10€ / jedno cvičenie;  lano vieme poskytnúť, ak máte – doneste si / ..prihláste sa už pri objednávaní pobytu

Prihlásení účastníci dostanú 2-3 dni pred pobytom info mail - presnejšie informácie a inštrucie k danému pobytu.

====================

.

AKO SA PRIHLÁSIŤ NA POBYT ?

.

Na pobyt sa prihláste vyplnením prihlášky na tejto stránke vľavo v   menu "PRIHLÁŠKA pobyt SLOVENSKO" 

 ..alebo kliknite sem:  http://www.ori-betka.sk/ori-betka/6-CVICENIE-PRI-MORI-POBYTY/155-PRIHLASKA-pobyt-SLOVENSKO

..zo systému Vám obratom príde potvrdenie prihlášky na váš mail   /pozrite hneď po odoslaní, či prišiel; môže padnúť aj do spamov - pozrite aj spamy/  - ak nepríde, prosím kontaktujte nižšie uvedený kontakt

Na pobyt sa môžete sa prihlásiť aj sama - nájdeme Vám spolubývajúcu, aby ste neplatili poplatok za jednotku izbu  

Doprava:  Každý sám, ak niekto môže niekoho zviesť autom alebo ak sa chce niekto pridať niekomu do auta - dajte vedieť pri prihlasovaní sa na pobyt - uveďte v poznámke.  

Daň z pobytu cca okolo 2€/deň platíte na každom pobyte  na mieste ..ZŤP sú oslobodení od dane /prípadne aj od poplatku za parkovanie/ – predložte preukaz na recepcii; 

Doporučujem pobyt na viac nocí - lepšie si užijete relax a celý pobyt 

Ak potrebujete faktúru - doklad pre zamestnávateľa pre získanie príspevku na rekreáciu /rekreačný poukaz/  -  prosím vyznačte v prihláške - je to možné vo výške cca 2/3 z ceny pobytu

Pre prihlásenie a viac informácií kontaktujte:

......Tel:   0915 849312    ..ak je mobil nedostupný - píšte mi SMS, že som nedostupná - zavolám Vám, alebo mi volajte na WatsApp

...........  e-mail:   alzbeta.kosegiova@gmail.com

POZOR:  prihlásiť sa na tento pobyt je možné len na tomto kontakte, nie cez provízných predajcov, nie cez cestovku !

...Počet miest je limítovaný – Reagujte rýchlo !